Mi van, ha szar a lélek, és senki beszélni

Ez normális egy személy, aki a lelket. Szar történik, hogy valaki nem érti meg, vagy én nem értem, úgyhogy minden rendben. Rosszabb, ha nem gondolja, és ott mindig jó. És ahogy mondják, a nagy szovjet film „A boldogság az, ha valaki érti meg.” Ha van egy ember, aki érti meg, és akivel meg tudja mondani, mindent, és akkor valószínűleg nem lesz szomorú. De nem tesz semmit, holnap dolog fog változni, és „szar” változik „jó”.

Tippek azoknak, akik nem minden esetben talál egy ok arra, hogy csökken a depresszió, akkor nem tudom, mit javasolni, az én tapasztalatom, nem csinálnak semmit, de tabletták nem működik, majd egy darabig. Ők igényel drasztikus belső változásokat.

1. Próbálj meg aludni (nem altatók), még akkor is, ha az idő rossz. Ébredés után, minden másképp néz ki.
2. Szórakoztatás magát - filmek, kedvenc zene, séta, és mindent, ami hozza elégedettség.
3. Cry. Könnyek igazán mossa el a negatív. Nézzünk szembe megduzzadnak, akkor a fej fáj, de a szíve könnyebb lesz.
4. Pray. Ez jó csak azok számára, akik elfogadják Isten létezését, és hisznek benne, de tökéletesen működik.
5. Beszélgetés mindig van valaki, mi szorítkozunk egy szűk tartományban, de a jó és érzékeny, és az úton, ugyanaz a szükségességét a lelki beszélgetés, sokkal több, mint amilyennek látszik.

Gyakran előfordul, hogy ez a nagyon lelkiállapot, és ez nem mindig ez érthető okokból. Néha ez az állapot, és beszélj semmit, szeretnék beszélni ki persze, de másrészt a másik személy megfeszítésére állapotuk túl szívesen.

Ilyen esetekben segíteni járni: nem számít, hogy hol, csak sétálni az utcán, de senki sem zavarta. Ez lehet a fejhallgató kedvenc zenéit, akkor is, ha a zene drayvovaya. A lényeg az, hogy ne irritálja, és növelheti a hangulat.

Fontos, hogy ne lépjünk át ugyanabban a helyzetben a fej és megérteni, hogy minden halad - és el fog múlni. Csak idő kell!

Be kell, hogy dobja ki az összes felgyülemlett negativitás. Van néhány fizikai munka, váltani egy másik, zenét és tevékenységek átrendeződése bútorok vagy egy lapáttal a kerti (bár nincs szezonban már a kertben), hó hagyhat (próbáltam, még forró kap, valamint a friss levegő, a rossz hangulat, mint egy kéz kapura), hanem segít az egyház (csak megy vásárolni gyertyákat az egészségügyi valaki fel bárki az a béke, és csak felállni, ez is könnyebb ellenőrizni megszűnik). Vagy úgy, hogy elképzelhető, hogy még valaki rosszabb, mint te, az emberek, vagy a gyerekek, akik a beteg, és gyorsan magam, és továbbra is élni, hogy ne ellenére valakit, de mindezek ellenére, hadd vizsgálja meg, és az irigység csendben!