Az eredeti definíció testnevelés

Az eredeti definíció testnevelés

1) 2. gyakorlat) javítására a természet erői 3) higiénia tényezők: A következő csoport a használt eszközök elérése érdekében a testnevelés.

A fő sajátos eszközeivel a fizikai képzés a gyakorlat.

AIDS - javítja a természet erői és higiéniai tényezők. Javítása a természet erői használnak két módja van: 1), a kiváltó tényezők, hogy megteremtse a legkedvezőbb feltételeket, ahol a folyamat a testnevelés; 2) a viszonylag független a hasznosítás módjait és keményedés (nap, a levegő és a víz kezelésére fürdők). Higiéniai tényezők - magán és közegészségügy (a test tisztasága, tisztasága az ülések vannak, a levegő, stb ...), a betartását az általános rendszer a nap, a rendszer a fizikai aktivitás, a táplálkozás és az alvás.

Integrált használata ezen eszközök segítségével a szakemberek testnevelés és sport hatékonyan kezelik az oktatási, nevelési és egészségügyi célokat.

Testmozgás - az ilyen típusú motor akciók, amelyek célja, hogy célkitűzéseinek eléréséhez testnevelés, kialakítva és a szervezett saját törvényei.

A szó tükrözi a fizikai természete által végzett munka (szemben a mentális), kifelé nyilvánul meg az emberi test mozgását és annak részei, térben és időben. Szó gyakorlat azt mutatja, repetitiveness irányított akció, hogy befolyásolja a testi és lelki tulajdonságok, az emberi és fejlesztése a folyamat teljesítményét ezt az intézkedést.

Így a testmozgás az egyik oldalról nézve, mint egy konkrét motor akció, a másik - a többszörös ismétlés a folyamat. Száma jelenleg alkalmazott testmozgás rendkívül nagy, sokan közülük meglehetősen eltérnek egymástól mind tartalmában, mind formájában.