Vitaminok a csontok és az ízületek a cím és leírás
Vitaminok az izmok és izületek lehet venni nemcsak a megelőzés, hanem kiegészítik a betegségek kezelésére a mozgásszervi rendszer.
Használatuk megóvja a porc. Helyes vétel előnyös, hogy stabilizálja a szabad gyökök, amelyek hátrányosan befolyásolják a feltétele a testszövet.
Vitaminok ízületek, ínszalagok, csontok, porcok, az izmok. Milyen termékeket tartalmazza?
Az A-vitamin szükséges a szervezet számára a kialakulását a csontszövet. Ő hiánya okainak csontritkulás, ami az egyik leggyakoribb oka a csonttörések.
Mind a betegség negatív hatással van az állam az ízületek, még egy közös influenza vagy SARS.
Hiánya a retinol gyengíti a szervezet védekező és ez lesz nyitva különféle fertőzéseknek.
A-vitamin megakadályozza a korai a szervezet elöregedése. Ő a spenót és petrezselyem, az összes zöldség, piros és sárga, barack, vaj, máj, hal olaj, tejszín, tej és tojás sárgáját.
Vitaminok izületi készülékek különösen szükségesek a sportolók és az idősek
E és C vitamin szükséges a normál működéséhez ízületek. Az orvosok gyakran írnak fel az örvendetes, hogy azok, akik szenvednek ízületi gyulladás. Ezek nem csak figyelmeztetni az idő előtti öregedés, hanem fokozza a folyamat a regeneráció. Elpusztítják a szabad gyököket, amelyek hátrányosan befolyásolják a héj ízületek.
Szinte minden beteg arthritis hiányától szenvednek aszkorbinsav. Hogy ez egy természetes serkentő kollagén szintézis, olyan fontos a kialakulását kötőszövet, epithelialis és porcszövetben.
A C-vitamin forrás a petrezselyem, csipkebogyó, paprika, kivi, citrusfélék és feketeribizli.
Az elegendő mennyiségű E-vitamin - is jellemző profilaxisban ízületek. Ez megtalálható szinte az összes növényi olajok (tök, napraforgó, olíva), a máj, a tej és a gabonafélék, búzacsíra olaj, brokkoli, mogyoró, zeller, avokádó, tojássárgája.
B és D - a vitaminok, amelyek jótékony hatással van a porc és kötőszövet, és hatékonyan csökkenti a fájdalmat, és gyulladáscsökkentő hatású.
C és E vitamin van gyulladáscsökkentő hatása
A D-vitamin akadályozza a porc. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy az egyik nem lehet gyógyír az ízületi megbetegedések. Meg kell kombinálni más mikroelem bevitel.
A D-vitamin van jelen, a következő termékek: hal, halolaj, tejtermékek. A B-vitaminok megtalálhatók a dió, tejtermékek, kenyér, dió, spenót, élesztő, csirkehús, máj, lencse, halat és tenger gyümölcseit.
A K-vitamin elengedhetetlen a csontok. Ez egy vezető komponense a fehérje termelődését, aktívan részt vesz a szintézis a csonttömeg, növelve annak növekedését.
Ez az elem nagy mennyiségben található a levelek saláta, spenót, bazsalikom és oregánó, zeller, aszalt szilva, kelbimbó, káposzta, karfiol, kakukkfű.
Vitaminok az ízületek
A gyógyszeripar termel mindenféle vitaminok erősítik a csontokat és az ízületeket:
Bármely készítmény az ízületek kell állnia kondroitin.
- „Artrivit” regisztrálja a jelenlétét beriberi, valamint az ízületi megbetegedések és a csontok. Javítja a rugalmasságot és táplálja minden szükséges elem, pozitív hatással van a helyreállítása porcszövet.
- „Collagen Ultra” - könnyen emészthető fajta kollagén, amely állati eredetű. Mivel a ritkasága az ízületek kezdenek degeneratív folyamatok. Ezek a vitaminok az ízületek és a porcok írják fel a sikeres behajtás a meniszkusz, javítja az általános állapota, az ízületi berendezés.
Ez a gyógyszer távozik, hogy visszaállítsa a kötőszövet az ízületek
„Orthomol Arthro plusz” előírt betegségek az ízületek és a változások a porcszövetben. Ugyanezt a komplexet ajánlott, hogy megkapja a sportolók és az idősek javítása érdekében az állam az ízületek.A vitaminok nem gyógyítja beteg ízületek, hanem jelentősen felgyorsítja a helyreállítási folyamat porc.
Drogéria vitaminok az erős csontok
Sok gyógyszeripari cégek előállításához a különböző vitaminok az erős csontok:
Ne feledje, hogy mielőtt ezt a gyógyszert nem szabad elhanyagolni a orvoshoz.
- „Calcemin Advanced” - optimális kombinációját kalcium és D-vitamin szükséges az erős csontok és megvédi azokat a töréseket. Ezt alkalmazzák, hogy pótolja az kalciumhiány, valamint a csontritkulás megelőzésére.
- «Doppelherz aktiv glükózamin.” továbbá a kalcium-és D-vitamin, ez áll a több és kondroitin. Ő az egyik leghatékonyabb rendszereket az erős csontok. A kábítószer-erősíti a csontokat és jótékony hatással van az ízületek. Azt javasolta, az idősebbek és sportolók.
- „Complivit kalcium D3» is az egyik legnépszerűbb, ami erősíti a csont és a csontritkulás megelőzésében. Elérhető a felnőttek és gyerekek számára egyaránt. Ez áll a kalcium és D3-vitamin.
- „Calcemin” - előnyös hatást gyakorol a kalcium-foszfor-metabolizmus. Telíti a test esszenciális nyomelemek, kalcium és D3. Az orvos, hogy erősítse csontok és az ízületek, a betegségek megelőzése a mozgásszervi rendszer.
Vitamin készítmények a gerinc
Különleges készítmények Ajánlott a gerinc
Ahhoz, hogy a gerinc lehet venni formájában az ilyen készítmények a fent leírt „Calcemin”, „Kalcium D3 Complivit”.
Kezelésére és a betegségek megelőzésére a gerincoszlop, mint osteochondrosis, orvosok felírni „Dekamevit”, „Alfacalcidol”, „Kalcium D3 Nycomed”, „Pentovit”, „Unicap”.
Különösen népszerű finn vitaminok "Arthro egyensúly plusz", "Weleda-Aufbaukalk", "Moeller". Mindegyikük áll a kalcium és egyéb nyomelemek, amelyek nélkülözhetetlenek fenntartásában a gerinc alakját.
Általában ezek a gyógyszerek kezelés 30 napig tart.
Komplexeket artrózis és az ízületi gyulladás
Az orvosok gyakran írnak vitaminok az arthritis és arthrosis. Ezek előírják, gyógyszerek, amelynek az összetételében ásványi anyagok és vitaminok a C, E, A, amely erősíti a közös szövetekben.
Komplexek arthritis és az arthrosis az ízületek:
Vigyázz a test, még mielőtt egy probléma a csontok, izmok, ízületek. Ehhez hatékonyan táplálja, beleértve az élelmiszer-menü, amely az „szükséges” vitaminokkal a csontok és az ízületek.
Ihat vitaminok a gyógyszertárban. Ezek nélkül nem lehet csinálni abban az esetben, osteoarthritis, arthrosis, arthritis és a problémák a mozgásszervi rendszer. Fontos, hogy koordinálja a recepción vitamin komplexek a kezelőorvos.