transzfer edények

Transfer vigyáz. Könyvek a börtönben

A táplálkozás a börtönökben általában szűk. Vannak kellemes kivételek, de ezek általában átmeneti. Hogy például volt Kalinyingrád, amikor zárva baromfitelep igazgatója. Minden nap ebéd, csirkecomb, balandochka aprólékkal. De a rendező a baromfi gazdaságok és a húsfeldolgozó üzemek nem gyakran börtönbe ... És bocs :))

Sok helyen, az emberek nyíltan éhes. Mi volt tanúja, például a Belgorod és Harkovban, és nem csak. Belgorod adagban is nagyon gyenge volt, csak egy pár kanál. Ez volt elvégre az egyik oka annak, hogy mi után sok panaszok és fellebbezések éhségsztrájkot. Amiért súlyosan bántalmazták - mindegyik kapott legalább 40-50 stroke klubok.

Mindazonáltal, ez működött, és a következő nap küldtek Harkov, kiadó egy verés, mint az elnyomás a lázadás - tiltakozás mi is az ellen, hogy van egy pár hónapig tartott embertelen körülmények között, és nem telt el Ukrajnát, utalva arra, hogy ez nem kész dokumentumok bár sok hosszú bármely tartalmi szempontból. Azok, akik megfeleltek Belgorod később azt mondta, hogy etették elég jól - úgy, hogy a szenvedést nem hiányzik. De mi vár ránk az élelmiszer Harkovban, ami csak egy sokk.

Belgorod adagokat most mintha egy luxus - ez, legalábbis akkor lehetett volna. Harkovban, az azonos - Csak semmi összehasonlítani leírni. Annyira undorító akkor csak főzni a célra. Bármely termék, még a leggyengébb minőségű és valahogy főtt ha nagyon éhes, akkor is, ha ez a szabadság nem lehetett látni, akkor lehet enni. Itt ... A bűz hallatszott a távolból, amikor balander csak szellőztetésre padlón. A szín a folyadék-folyadék pelyva - egy rusty brown. Ez több volt - nem tudom. Valószínűleg, humusz sprotni, bár nehéz volt megtalálni. Ezt megelőzően - két hónapon éhség Belgorod, majd egy fél napos teljes éhségsztrájkot, majd napon ismét tele éhség - a színpad, a szállítási ukrán rendőrök Kharkiv érkezett délután, majd este a garázsban (szintén nincs étel), a kamera van, este (vacsora után) - így két és fél napot élelem nélkül teljesen. De én még mindezek után, nem tudtam.

Ugyanez étel - ebéd és vacsora. Ebédre kellene első és a második - az első, azonos Glop (kifáraszt nem nevet), csak több folyadékot, a második - egy kicsit vastagabb. Néhány fogoly volt több adagokat (azok számára, akik elutasították), vízzel, dobott, ami megmaradt, húsleves kocka, és ha volt, és evett ... És mit kell tenni - ne üljön az első hónapban. Én mind a három napon maradt Harkovban, csak teát ittak és ettek kenyeret - nos, legalább a kenyér volt több vagy kevesebb.

Aztán megint, lépés, három - és minden mozdulatát, ez legalább két napon csaknem teljes éhezés - a megadott módon száraz adagot - egy kenyeret és egy üveg konzerveket. Azonban, konzervek gyakran elfelejti, hogy ... végéig az út bal oldalán me 55 kilogramm (lemért érkezéskor a gyógyászati ​​központ), a növekedés 184 - nagyon ijesztő. Nos nincs tükör a börtönökben.

Így, miután a leírás a borzalmakat, most lépni, ami lehetséges, hogy segítsen a személy, közvetíti parcellák.

Tehát, ha rendszeresen fizetni nem lehetséges, meg kell próbálnunk, hogy optimálisan használja a megengedett mennyiség.

Egyes börtönökben termék súlyátvitel nem tartalmazza kenyér - ha igen, akkor kívánatos, hogy egy csomó. Bár két hét, persze, nem fog hazudni. Amennyiben nem idegesek. A kis kunyhók faház általában felosztja, nagy - között ökölvívók.

Család - egy csoport főként 2-4 ember, aki együtt eszik, hogy teljesen megoszlik az összes rendelkezésre álló élelmiszer, tea, cigaretta ... Ma ment, holnap újabb - romlandó élelmiszereket elpusztult az első helyen. Van is egy csere között a „barátságos” családok - annak érdekében, hogy a termékeket általában forgalmazott időben többé-kevésbé egyenlő. Ez természetesen, feltéve, hogy legalább kétharmada a ház melegítjük.

A pervohodov oly gyakran - mintegy fele, vagy kissé többen az adást. A szigorú feltételek, ahol az emberek már nem az első alkalommal, így szinte soha nem történik. Család a vad, mint az emberek ritkán vannak barátai, általában nagyon gyorsan felejtsük el ... Ez az anya, aki szenved, és megbocsátja minden, néha valami gyűjteni a nyugdíjat. És így, a házban rendszerint koldus.

Tehát kenyeret. Ha ez benne van a szállítási súly, kívánatos, hogy a hangsúly a kekszet. Instant tészta - a vágott étel foglyokat. Mindössze annyit kell főzni, ne hagyja ki, és csík, amely egyszerűen zaparivat forrásban lévő vízben nem jelent problémát. Meg lehet külön előállított és kifáraszt dobni, ha az utóbbi többé-kevésbé ehető. Körülbelül 2-3 upakovochki nap.

Húsleveskockákat vagy hasonló fűszerezés (kockák még előnyösebb - ez sokkal kényelmesebb). Friss zabkása, ha nem fúj a gabonafélék, akkor lehet alakítani elég étvágygerjesztő étel. Azt is kívánatos sok - az arány mintegy 2 db naponta.

Tejpor - a fő fehérjeforrás az ilyen körülmények között, ami szintén tárolódik minden gond nélkül. Ahhoz, hogy egy nagyon kívánatos készült teljes tej - vegye figyelembe, hogy a kereskedelemben túlnyomórészt sovány. Bár bezrybe ... Ez legalább 1-1,5 kg két hétig, bár ez nem annyira.

Cukor általában engedélyezett igen kis mennyiségben, ha nem nem adja át (a Braga, hogy nem hajtott). Ennek kiegyenlítésére, ez általában összekeverjük azonos tejpor - ez még mindig egy édes italt. Azok aránya, plusz vagy mínusz 1-1, ízlés dolga. Ebben az esetben nincs panasz. Azt is mindenféle mesterséges édesítőszerek, de csak a jó nekik ...

Csakúgy, cserélje cukorkagyártásból - a legjobb csak olcsó édességet. A padlótól kilogramchika legkevésbé. Nagyon gyakran kívánatos lenne valami ilyesmi. Free - hazugság a ház körül, a gyerekek versenyeznek, és ott - yum, mint egy ünnep. Különösen az égetett cukor - általában része a rituális tea ivása (chifir) és a kommunikáció. A zamutkoy tea és egy pár karamellák Ön szívesen látott vendég mindenhol (mint szabadságát az üveget :). Csokoládé ebben a tekintetben is jó, de ez egy luxus.

Szójabab - egy amatőr. Bár nagyon ajánlom - szójatej, például. Azonban meg kell jegyezni, hogy amennyiben nincs más fehérje termék, a szója önmagában káros lehet - ez jobb, majd anélkül, hogy a fehérjék - a szervezet meg fogja érteni. De ha van tej, ezt a kérdést eltávolítjuk - ez a kombináció által érzékelt a test minden probléma nélkül.

Nagyon szép a szója alapú termékek sportolók és a testépítők. Ezek, persze, drága, de van töltve az összes - vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, stb Igen, és nem szabad őket használni, mint az élelmiszer, de mint étrend-kiegészítő - .. kanál vagy két naponta. Koncentráció már csak tervezték a sportoló, hanem ülve vagy fekve éjjel-nappal egy kevés az oxigén con.

Nagyon kívánatos, hogy bizonyos multivitamin és ásványi anyagokat. Ha nincs konkrét bizonyíték, én nem ajánlom immun stimulánsok és adaptogén (ginseng, stb ...), legalább az idő - ők lecsapolni a szervezetben. Azt is meg kell egy kis szünetet, és vitaminokat, és nem veszi őket a menetrend, és néha hiányzik, néha figyelembe reggel, és néha - az esti órákban. Rendszeres használata lusta test elkezd kivonat őket a termékek és a felmondás a recepción alakul hypovitaminosis. Meg kell emlékezni a parancsolat „hogy valami nem szokni.” És nem csak a börtönben.

Gyógynövények - petrezselyem, kapor - szükségszerűen, az évszaknak megfelelően.

A húskészítmények lehet valami főtt - hamburgert, steaket - enni jobb, és mint füstölt vagy füstölt kolbász tárolni hosszabb. Persze, kövér. Minél több, annál jobb, különösen nyáron, amikor a hő nem kolbász nem tárolják hosszabb ideig, mint egy pár napig. Velünk ült egyszer jámbor törökök és evett. Ő azt mondja, Isten azt mondta, hogy ha éhen hal, és nincs más választása, akkor minden lehetséges.

Napraforgó olaj lehet egy kicsit - szinte nincs zsír. Vaj és margarin szendvicset. Az olajat alacsony értéken tartjuk, míg a margarin - hosszabb. Bár a szintetikus, de még mindig, mint egy rab „margarin jobb enni minden nap, mint az olajat egy nap.”

Zöldség, gyümölcs - legfeljebb lehetőségeket. Előfordul, hogy a gyümölcs is nem számít bele az átviteli súlyát.

Magyarországon, ha van pénz, meg lehet vásárolni a saját könyveket. Én körülbelül $ 150, ha elfogadják. Követtem őket szinte minden fordított könyveket, ami miatt morogva Sanka - kormánymű kunyhó, amit egyszer írtam. „A kunyhó koldus, és megveszi a könyvet. Új Magyar ...”. Tea, persze, én is vettem - öt kiló mi ítéltek 4 hónap, még néhány szórakoztató, de Sanya még nem tudta elfogadni.

Egyszer, amikor azt hittem, alszik, azt mondtam, hogy valaki: „Loptam, és én, különösen ezek a srácok jobb, mint, hogy Dr. könyvek olvas, kunyhó-olvasóteremben jelenleg található.”.

Könyvtáros is eleinte sokkot, keres egy könyvet nekem, ami soha nem hallott. De aztán összebarátkozott vele, és ő eleget tett az én megrendeléseket. Én is elvesztettem a számla, hány könyvet kellett - 30 darab, azt hiszem. Gurdjieff, Ouspensky, Osho, Lazarev, Jikarentsev Castaneda ... Majd mind elajándékozta egy részét Kalinyingrád, egy része a színpadon, amikor az emberek, akiknek érdekes volt - talán még valahol a börtönökben menni.

Ukrajnában a könyvek szorosan - átmenő Magyarország hajtott a padlón - nem jelent problémát, és jött ide (már csak a két megmaradt) - nem megengedett.

Közvetíteni ugyanazt a könyvet általában csak elméletben - a gyakorlatban, a szilárd öltözködés le. Csak a feje operatív ellenőrzési szakaszban engedélyével a nyomozó, és csak az új, és valami mást, és a végén, az ő rokonai nincs türelme és ideje. Bár a jelenléte kitartás - és lehet elérni. Milyen probléma ez - Nehéz megmondani, félt talán, hogy Kriptogram néhány nem adták át. Brad.

Üdvözlettel, Alexander

Rendes jövedelem. Különösen szép toll, jegyzetfüzet, bármilyen fintiklyushki gyakran át egy ügyvéd. Mintegy elvenni - írtam és közös emlékeiket az olvasók - néz az archívumban a listákról. Ez történik, de ez súlyos testi sértés. Van két év börtön látogatott csaknem három tucat kamera, ide nem értve a számtalan dobozok, együttesek, Stolypin kocsik - határtalan azonos kunyhó látott csak egyszer, Harkovban.

Egy másik levél egy anekdota:

Ülj ellenérvek a kamrában, éheznek. Oldalas megduzzadnak.

Hogy egy új tételt. A készülék olyan con - a kezében a táska, a tartomány kolbász lóg a mellkasán. Mindenki lélegzetüket. Keresek tolvaj:

- Egy ilyen terület kakas.

Mindenki nézi az ekét.

- Nos, ez ... ez még mindig szükséges igazolni.

Meglepődtem, hogy tanuljanak a levelezési, hogy anekdota nem egészen szabványos, mert mint a kakasok valami továbbítja a közös alapba. Tényleg? Vagy csak akkor, ha az átutalás nem vette a kezébe?

Üdvözlettel - Michael.

Igen, ez így van - ha nem érintette -, akkor ők a „érinthetetlenek”. Írtam róla a hírlevél, „Kilátás a börtönben.”

Vannak még tea, cigaretta, de ez egy külön tétel. Ez a termék lehet mondani, hogy a stratégiai. Szent. Ez a termék, és a kultusz, és a pénznemet. Ezért fognak szentelni egy külön kérdés - a következő.