Top 10 módon megérteni magukat egy álom

Tudatos álmodás - rendkívüli élmény, amelyben a személy tudatában van annak, hogy ő volt az álom, amely lehetővé teszi számára, hogy a hihetetlen utazás egy nem létező helyeket és csinálni lenyűgöző dolog, hogy a valóságban egyszerűen lehetetlen. Persze, a tanulás megérteni magukat egy álom, akkor páratlan életét, és teszi még fényesebb és sokkal érdekesebb, és kap egy csomó előnyeit tudatos álmodás. A kérdés csak az, hogyan kell tanulni, hogy megértsék magukat egy álom? Ebben a cikkben megtudhatja a top 10 módon öntudat egy álom, amely valószínűleg segít megtapasztalni az élénk tapasztalat tudatos álmodás.

Top 10 módon megérteni magukat egy álom:

2. Ellenőrizze, hogy a valóságot. Így, hogy megteremtse a szokás, hogy rendszeresen ellenőrizze a dolgok körülötted a valóságot. Tehát, időről időre meg kell vizsgálni, hogy érzékelni semmit a rendes, hogy nem tudható, hogy a valóságot. Példák nagyon eltérő lehet - az emberek esernyő séta a téli, monokróm autók, két nap, és így tovább és így tovább. Egy álom, az elme levonhatjuk a legtöbb őrült, csodálatos dolog, hogy nehéz lenne az igazi Ön számára, és meg kell tanulniuk, hogy megünnepeljük. Azt is rendszeresen kérdezik maguktól: „Do I aludni,” ez segít azonosítani ellentmondások előforduló eseményeket a valósággal. Fontos, hogy minél gyakrabban akkor valósággá ellenőrizni, annál gyorsabban lesz a szokás, és annál hamarabb kezded megérteni magukat álmok.

3. Meditáció tudatosság. Ez az egyik legfontosabb gyakorlat a meditáció, ami marad itt és most, minden, amit csinálsz most, anélkül, hogy vándorolt ​​be a múlt vagy az álmok a jövőben. Ez a legnagyobb hangsúly a mindent, ami történik ebben a pillanatban és körülötted. Bár ebben az állapotban, akkor érezni a szagokat, azt veszi észre a színek, a legkisebb szellő, hallgatni minden suhogó körül és nem törekszik egyesületeket. Te csak lásd minden történik, és légy aktív résztvevője eseményeket. Rendszeres gyakorlat éberség jelentősen növeli a valószínűségét megvalósítása az álom, mint az álmok, és elkezdi észrevenni az egész, és könnyen megkülönböztetni a valóságot a álmok.

5. A hatóanyag. Adalékok az öntudat egy álom tudható be két típusa van: a közvetlen és közvetett. Közvetett adalékanyagok közé tartozik a galantamin és Kolin - hozzájárulnak a megerősítése, illetve javítása a rövid távú memória, ami javítja a képességét, hogy öntudat egy álomban. Beszél kiegészítők közvetlen akció, meg kell említeni a növények: Calea Ternifolia - a levelek, amelyek egy ismeretlen anyagot, amely elősegíti a tudatosság maga az álom; Entada Ridii - afrikai álom gyógynövény A hatóanyag a babot; Silene Cape - vagy afrikai álom gyökér hatóanyagával a gyökerek. Fontos megérteni, hogy az adalékanyagok nem járulnak hozzá a hosszú távú javítása a képessége, hogy felismerje önmagát álmában, ezért nem alkalmas a rendszeres gyakorlat.

7. A korai ébredés. Tekintettel arra, hogy látjuk az álom során többször éjszakai alvás, és időtartamát minden a következő álom magasabb, mint az előző, akkor növeli a valószínűségét öntudat egy álom korábbi ébredés. Ehhez meg kell csak, hogy a riasztás 30-40 percet, mielőtt normálisan, és miután felébred a jelet vissza aludni. Mivel ez az álom, a leghosszabb, és a legtöbb esetben azt mondja, hogy ő a legfeltűnőbb, akkor lesz egy jobb esélyt, hogy észre magukat ebben az álomban. Ahhoz, hogy ezt a munkamódszert beavatkozás nélkül, kívánatos, hogy abban az időben a riasztási válasz, hogy nem kell mászni. Állítsa be a riasztás a közelben, úgy, hogy elég volt, hogy elérje, és nyomjon meg egy gombot. Ha bekapcsolja a riasztót, emlékeztetni magad, hogy szándékában áll felismerik magukat egy álom, és menj aludni.

9. WTO gyakorlatban. Testen kívüli élmény vagy (WTO), ő - egy asztrális utazás. Ez testen kívüli élmény az asztrális síkon, vagy részleges elválasztása a lélek vagy a tudat a fizikai test és az útját a finom világban. Őszintén szólva, az utóbbi időben néha összezavarodnak a rengeteg meghatározások és értelmezések ennek a jelenségnek, kivéve azt, hogy sok szempontból testen kívüli élmény nagyon hasonló a tudatos álmodás. Ne rohanjon, hogy menjen be a részleteket a WTO, közvetlenül gyakorolni, tanulni néhány alapvető, és kövesse a gyakorlati lépéseket. Ha bekapcsolja, és tetszeni fog, megy minden népszerű könyv a WTO és hasonlítsa össze tapasztalataikat, mi van írva ott. Fontos, hogy a gyakorló testen kívüli élmény, akkor emelje fel a szintje, ami növeli annak valószínűségét, önismeret egy álomban.

10. Hívás szomjúság. Szokatlan módon, ami egyesek szerint valóban segít megérteni magukat egy álom. Mindössze annyit kell tennie, hogy - ne igyon a víz előtt néhány órával lefekvés, és tedd egy pohár tiszta, frissítő víz az ágya közelében, de úgy, hogy lehet, hogy nem kap meg, nem az ágyból. Úgy gondoljuk, hogy az ilyen események miatt hamis ébredés vagy testen kívüli élmény. Ez a tény nem nehéz magyarázatot találni - tudatosan és tudat alatt tudja, hogy közel van, egy pohár vizet, hanem azért, mert a szervezet nem tud mozogni, ha egy álom, az agy el tud képzelni, hogy keljen fel, és jön az üveg a szomjukat . Nos, mivel „virtuálisan” a szomjúság nem alszik, hamis ébredés többször is előfordulhat egy éjszaka, akkor kell használni, hogy az öntudat egy álomban.

Talán nem minden ilyen módon öntudat egy álom fog működni az Ön esetében, talán nem mindegyik fog működni az első alkalommal, de az általuk létrehozott magukat hatékony módon, így próbálkozom, és akkor biztosan sikerül. Ne zavarjanak meg az a tény, hogy egyes módszerek igényel hosszas előkészítés, ha továbbra is követi a vonatkozó ajánlásokat ezeket a módszereket, és légy türelmes, az eredmény meglepő. Ha kétségei vannak, hogy szükség van ennek a gyakorlatnak, olvassa el az előnyeit a tudatos álmodás, akkor valószínű, hogy néhány az előnyök öntudat egy álom igazán jól jöhet. Sok sikert kívánok és kellemes álmokat!