Stílus delfin úszás
Home / Kategória úszni / Post „stílus delfin úszik”
stílus

búvárfelszerelés pillangó (lepke, Eng. pillangó) közelről 50 és 100 méter, amely lehetővé teszi az úszó, hogy sokkal gyorsabb, mint az úszás mell technika, hanem komoly fizikai képzése sportolók. 1953-ban úgy döntöttek, hogy a mell és pillangó magatartás külön versenyek és külön rögzíteni a rekordokat, ez volt az elején egy új kültéri stílus.
Később az úszók egyetlen stílus Akkumulátor flyay, a verseny szabályai lehetővé tették, hogy a mozgás a láb megy-rizontalnoy és a függőleges síkban, de mindkét lábát egyszerre mozog, szimmetrikusan. Szabályzat is meghatároztuk egyidejű és szimmetrikus mozgása a kezében, amely a szélütés után söpörni a víz felett, azzal a megkötéssel, hogy a vállak párhuzamosak maradnak a víz felszínén. Löketszám kezét és rúgások nem vonatkozik a szabályozás. Bevezetett faj pillangó hullámszerű mozgása a lábak össze, és a test hasonlított áramló mozgását egy delfin, és ennek köszönhetően az új stílusú úszás nevezték „Dolphin”.

- Elejétől a mozgás és a fázisok az egész test és a lábak az úszó mozog a hullámok, a fej természetes helyzetben, már alig várom, és le.
- Egy erős lövés kezdődik a láb a test, kezd hullám, amely áthalad a medence, csípő, sípcsonton a láb, comb és a medence meg kell állapítani a vízben lehetséges.
- Hand Hozam víz sima lengés, stroke után azonnal indul a bejárat kezét a vízbe. Kézi söpör végig a víz és dobott, amennyire csak lehetséges vállmagasságban.
- Belégzési kezét úszó repül a víz felett a fél előre, egy úszó felemeli a fejét, de nem a test.
- Közben húzza karok behajlítva, a könyök, hogy a könyökén vezényeltek előrehalad és kifelé, a kezek erősen támaszkodnak a víz kéz és az alkar, a stroke véget ér a csípő felegyenesedve karok, a könyök. Kefék kis ujjai kiderült felfelé, lazítsa és jön ki a vízből egy új löket.
- Inhaling történik minden második stroke, belégzése után a személy kezd belépni a vízben, amikor a kezek váll.
- Minden löket végre két pin lábak, csúszásmentes fázisban. Az eredmény egy folyamatos mozgást, amely a haladás úszók előre állandó sebességgel és az optimális energiafelhasználás.

Bárcsak minden rajongó a művészet delfin siker képzés és találkozunk a medencében!