Snack egy shish kebab a természet - gyors és ízletes recepteket képek és videó

Snack egy shish kebab a természet sok szempontból eltér a hazai snack a nyaralás asztalra. Tápláló és zsíros ételek, az első és a második tanfolyamok nem kombinálva shish kebab a természet.

Shish kebab egy különleges étel, így a snack kell különleges és tökéletes. A legtöbb esetben a shish kebab szolgált friss zöldséget vagy salátát készült belőlük. A zöldséget lehet, hogy egy külön edénybe, amely hihetetlenül kombinált kebab egy edénybe, és tálaljuk ízletes ételek.

Tipikusan használt zöldségek, mint az uborka, padlizsán, paradicsom, paprika, továbbá hozzá, zöldek, kelkáposzta, sárgarépa és bazsalikom. Ezekkel összetevők könnyen elkészíthető finom saláták és szokatlan tekercs.

Tény, hogy nagyon sok ételek, amelyek könnyen, hogy a természetre. A készítmény az ilyen ételek nem fog sok időt, és a memória csak akkor lép kellemes. Az ilyen ételek kizárólag nem romlandó élelmiszerek, valamint a friss zöldségek, mert az egészség a legfontosabb dolog, hogy mi van.

Tekercs sonkával és sajttal

Kis sonka tekercs lesz nézel egy piknik. Belőle örömére mindenkinek, aki veled megy a grillezés. És a szurkolók a húsok is kérte, hogy megosszák az ilyen kulináris remekmű.

Sajt dörzsölje egy finom reszelő, főtt tojás felforraljuk, és megtisztítani.

Tiszta és őrölni az anyákat.

Szorította fokhagyma pre tisztítjuk.

Tedd a tál, a dió, sajt, tojás és a fokhagymát.

Vágjuk vékony szeletekre sonka minden szélén szabhat 1 evőkanál töltés.

Mi kapcsolja ki a sonka tekercs és kötve egy íj.

Roll szorosan tartott lehetséges tovább rögzítse fogpiszkálóval, fogpiszkálóval elég lenne 3 per roll.

Szendvics zöldséges

A legjobb táplálékot az emberek, akik a fogyókúra. Tól kebab valószínűleg nem adja fel (ez függ vas), de más ételek, és segíthet, de biztosan nem ezzel. Ezt a szendvics önmagában szép, és az íze is fog hatni, aki megpróbálja azt.

• Kenyér (rozs) - 2 db
• bazsalikom - 4 db.;
• padlizsán - 4 szegfűszeg;
• saláta - 2 db.;
• paradicsom (kicsi) - 1 db.;
• kapor - 0,5 nyaláb;
• petrezselyem - 0,5 nyaláb;
• olaj (növényi) - 1 evőkanál. l;
• mártással (paradicsom, csípős) - ízlés szerint.

Fry precut darab padlizsán növényi olaj.

Két darab kenyér kenetet a teljes hossza a paradicsomszósz.

1 darab tetejére szabhat szelet sült padlizsán, bazsalikom, paradicsom és a zöldek.

Cover 2 darab kenyeret és szendvics kész.

Saláta, friss zöldségek és sajtok „feta”

Vonzó saláta zöldség, ami nagyon népszerű a vidéken. Nagyon jól grill, biztos, hogy készen áll leghamarabb dönt, hogy menjen a barátaival grillezés. Hidd el, a barátaim is köszönöm ezt a salátát.

• uborka - 2 db.;
• paradicsom - 4 db.;
• bors (Bell) - 1 db.;
• saláta - 3 db.;
• sajt "feta" - 150 gr.;
• zöldek - ízlés;
• olíva (magozott) - 1 bank;
• olaj (olívaolaj) - 2 evőkanál. l.;
• mustár - 1 tk

Alaposan mossuk le a paradicsom, paprika, uborka folyóvízzel. Vágja nagy kockákra.

Tear apróra saláta levelek. Melenko nashinkovyvaem zöldek.

Mustár és olíva olajat keverünk egy külön tálba.

Spread egy tányérra zöldek és zöldségfélék, öntsük előkészített mártással és jól keverjük össze.

Az utolsó érintés, kockára vágott sajt „feta” és hozzáteszi, hogy az előétel, együtt olajbogyó.

Saláta shashlik

Hasznos és könnyű salátát hús, ami hihetetlenül finom grill. Meg lehet enni anélkül barbecue, de jellegzetes ízét tökéletesen kiegészíti a lédús kebab.

• Saláta - 2 db.;
• retek - 1 csokor;
• zöldek - 1 csokor;
• olaj (növényi) - 2 evőkanál. l.;
• hagyma (zöld) - 1 nyaláb;
• uborka - 2 db.;
• paradicsom - 3 db.;
• só - ízlés szerint.

Alaposan mossuk zöldek, paradicsom, uborka, retek és saláta.

Foszlány zöldek, paradicsom - szeletekre vágva, uborka - félgyűrűt, retek - vékony szeletekre, saláta levelek - szakadás darabokra.

Egy nagy tálban keverjük össze a hozzávalókat, só ízlés szerint.

Saláta kikészített növényi olaj és alaposan keverjük össze.