Saláták bors - finom, hasznos, szép és kiadós!

Édes paprika nagyon népszerűek saláták.

A saláták elsősorban paprika, egy termék, amely elnyerte a szívét milliók a világon, finom és egészséges, ízletes és diéta. Persze, ez nem von le a méltóságát akut fajta ez a csodálatos termék, de ezek elsősorban a fűszerezés. Éppen ezért, ha beszélünk a saláta paprika, általában véve az édes paprika, sem a számos fajta.

[Sc: Adsense] Édes paprika - egy olyan termék, amely tökéletesen megfelel az éhség, gazdag vitaminokban és nyomelemekben, valamint a biztosító nagy hatással van az emésztőrendszerre.

Fényes gyümölcs zöld, sárga vagy piros színben magára a figyelmet, a tökéletes dekoráció minden étkezés és serkentik az étvágyat. Ezen túlmenően, a paprika tökéletesen ötvözi a különböző termékek kezdve zöldség, hús és befejezve sok egzotikus gyümölcsök. A puha, viszonylag semleges íze lehetővé teszi hozzá ezt a terméket sokféle salátát.

Nagyon finom saláták lehet elérni, ha a paprika és egyéb zöldségek hozzá csirke, marha vagy tenger gyümölcsei. Egyes esetekben nagy és halkonzerv. Ezek saláták kapunk nagyon tápláló és tápláló. És ha azt szeretnénk, hogy változatossá a diétás menü, ezek saláták lehet főétel reggelire vagy vacsorára, a lényeg, hogy kiszámítja a kalória tartalma, sőt hiányában nem kívánt zsír a saláták borssal

Meleg saláta kaliforniai paprika, padlizsán, feta

Finom és eredeti saláta tökéletes a nyaralás asztalra, vagy egy szép kiegészítés a főétel. A recept a számítás - 6 személyre.

• Paprika - 250 g;
• Padlizsán - 250 g;
• Paradicsom - 250 g;
• Feta sajttal - 150 g;
• Dijoni mustár - 1 tk.;
• Méz - 2 evőkanál. l.;
• Olívaolaj - 6 evőkanál.;
• Só, őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Kaliforniai paprika és a padlizsán apró kockákra vágjuk, majd tegyük egy tepsibe, sózzuk, borsozzuk, és megszórjuk olívaolajjal. Süssük grillezett zöldség keveréket 10-15 percig. Főzés előtt kemencében kell melegíteni, hogy 220 fok.

Paradicsomkockákkal nagyjából ugyanaz, mint volt a szeletelt paprikát. Feta cefre egy tálban villával.

Amíg a zöldségek elő, akkor lehet, hogy töltelék: Keverjük össze az olívaolajat, mézet, Dijon gorchichku, valamint sóval és borssal simára.

Most, hogy kiszáradt zöldségek, keverje össze a paradicsom, feta sajt, öntet és minden gondosan keverjük össze. Saláta kész!

Saláta shopski

Ez a könnyű és enyhén borsos saláta célja, hogy kiegészítse a főétel és gerjeszti az étvágyat a vendégek és a szeretteit. És a jelenléte egy nagy lista zöldségeket és fűszereket ad a test sok vitamin, ezért szükséges, hogy mindenki.

Recept 4 személyre

• Paprika - 500 g;
• Uborka - 150 g;
• Paradicsom - 300 g;
• Sajtok - 150 g;
• Hagyma - 100 g;
• Chili paprika - 1 db.;
• Olívaolaj - 660 g;
• Ecet, apróra vágott petrezselyem, só - ízlés szerint.

Pepper megsütjük a sütőben, mint egész, úgy, hogy a bőr egy kicsit égett. Transzfer a sült paprika egy műanyag zacskóba, és hűtőszekrényben őket 15-20 percig. Most el kell távolítani a héjat és a paprika távolítsuk el a magvakat. A megmaradt pépet vágjuk paprika apró darabokra.

Uborka és paradicsom is kell aprítani. Hagyma vágva félgyűrűt. Minden zöldség halmoztak egy tálba, és keverjük kézzel. A keveréket adjuk hozzá sót ízlés szerint és a petrezselyem, olívaolaj, és keverjük össze újra.

Most meg kell tenni a salátástál vagy a la carte tányérok, megszórjuk sajttal, reszelt egy durva reszelő, és díszítjük kis chili szelet.

Saláta bab és a paprika

Ebben a saláta a rák botok, gazdaságos megoldás, és nagyon népszerű hazánkban. De ha azt akarjuk, akkor cserélje ki a rák botok természetes hús a krill, még jobb lesz!

Recept 4 személyre

Pepper és rák botok apró kockákra vágjuk. A zöld (hagyma, petrezselyem, kapor) kell apróra vágva. Három sajt finom reszelő.

Rák saláta paprika és paradicsom

Tovább ízletes saláta rák botok és édes paprika. Recept a gyors, egyszerű és finom. Suite termékek tervezték 6 személyre.

Pepper csíkokra vágva, rák pálca - is. Paradicsom vágjuk vékony szeletekre, a méret - ugyanaz, mint a szalma bors. Fokhagyma áthalad a sajtó (pépes) és a sajt dörzsölje egy durva reszelő.

Saláta többszínű paprika bazsalikomos egy grill

Ez a saláta paprika lesz szükség grill, és főleg azért, mert finom, ha főzés a ház vagy a vidéki házban. De lehet használni a sütő és grill, a saláta továbbra is nagy.

Recept 4 személyre

• Édes paprika, - 2 db.;
• Bolgár pirospaprika - 2 db.;
• Édes sárga paprika - 1 db.;
• Hagyma - 1 db.;
• Paradicsom - 3 db.;
• Cukor és só - 1 L.; Óra.
• Basil apróra vágott - ½ csésze;
• Olívaolaj - 4 evőkanál. l.;
• Ecet - 5 evőkanál. l.

Grill vagy grill fel kell fűteni. Tegye a paprika a grill minden színben és pirítjuk néhány percig, óvatosan fordult, amíg a héja égni kezd kissé. Tegye a paprika egy tálba, és fedjük őket fóliával. Tegyük félre hűlni 15 percig. Ezután a paprika lesz nagyon könnyen hámlik és a magvakat. A tisztított húst vágjuk vékony szeletekre.

A tartály ételek főzésére egy mikrohullámú sütő, helyezzen hagyma, apróra vágott gyűrűk. Add a sót, a cukrot és kevés vízzel (hogy fedezze a hagymakarikákkal). Helyezzük az edényt a mikrohullámú 2 percig teljesítménye körülbelül 600 watt. Lecsepegtetjük.

Most, egy tányéron hagymával feküdt a paprika, apróra vágott paradicsomot és bazsalikomot. Megszórjuk őket ecettel és olívaolajjal.

Saláta sült paprika és paradicsom

Sült paprika - egy nagyon népszerű megoldás saláták. Ő volt egy kiadós, ízletes és illatos. És ha azt szeretné, saláta csillogott, különböző színekben, válasszon bors különböző árnyalatai, és élvezze a lázadás a színek és íz ugyanabban az időben!

A recept 5 adag

• Paprika - 500 g;
• Chilli paprika - 70 g;
• Paradicsom - 100 g;
• Hagyma - 50 g;
• Növényi olaj - 3 evőkanál. l.;
• Ecet - 1 evőkanál. l.;
• Petrezselyem - ízlés;
• Őrölt bors és só - ízlés szerint.

Édes paprika kell kemencében sült, majd távolítsa el a magot és héjat, és vágjuk csíkokra. Süt a paprika kell, hogy teljesen, amíg a bőr egy kicsit éget indul. Tiszta legkönnyebb után a paprikát 15 percig állni a film alatt.

petrezselyem apróra vágott paradicsom vágott szeleteket, hagyma - gyűrűk. Csípős paprika megtisztított magokat és vágjuk hosszában több részre.

Minden összetevőt össze kell keverni a salátástál, sózzuk, olajjal és ecettel. Ready saláta néz ki szelet citrommal díszítéssel.

Saláta a pirospaprikával és mozzarella

Ez az egyszerű és finom saláta, különösen, mint a rajongók az olasz konyha. Tökéletes a nyaralás asztalra vagy a napi táplálékot.

Recept a 4 részletben.

• Pirospaprika - 2 db.;
• Paradicsom (piros, közepes méretű) - 2 db.;
• cseresznye paradicsom sárga - 150 g;
• Mozzarella - 2 db.;
• Borecet - 4 tk.;
• Olívaolaj - 6 evőkanál. l.;
• Basil - 1 csokor;
• Őrölt fekete bors, só - ízlés szerint.

Kezdetnek, hogy koktélparadicsommal és tedd egy mély serpenyőben. Paradicsom tekercs 2 evőkanál olívaolaj, só, őrölt bors és adjunk hozzá Levél előmelegített 150 C-os kemencébe 15 percig.

Peppers kell sütni egy serpenyőben, majd tegyük egy zacskóba 5 percig. Ezután tisztítsa meg a paprika magok és héj és darabokra vágja őket.

Rendes paradicsomot kell vágjuk szeletekre, és mozzarella - körökben.

Ezután keverjük össze az ecetet, olívaolajat, fele a bazsalikom, adjunk hozzá egy kevés sóval és borssal, és keverjük össze mindent jól.

Pepper terjedését egy tál, elküldte ugyanazt a paradicsom, mozzarella, koktélparadicsom, mind öntözött mártással, szórjuk meg a maradék bazsalikom.

Meleg sütőtök saláta piros paprika és fűszerek

Sütőtök, mint kiderült, szintén jól megy paprika és íz, és a megjelenés. A saláta ezekből zöldségek nagyon jót tesz az egészségnek, és nagyon finom.

Recept 4 személyre

• Pumpkin - 1 közepes méretű darab;
• Pepper - nem kevesebb, mint 2-3 egység. (Lehet, ízlés szerint);
• Hagyma - 1 db.;
• Fokhagyma - 1 fej;
• Olívaolaj - ízlés;
• Oregánó, petrezselyem - ízlés;
• Őrölt fekete bors, kakukkfű szárított só - ízlés szerint;

Sütőben 200 fok. Míg melegszik, sütőtök tisztítani a magok és a héj és a darabokra vágjuk közepes méretű.

Peppers tisztítani a magokat és vágjuk csíkokra. Hagyma vágjuk vastag félkör. Fokhagyma szünetet a fogakat nem lehet tisztítani a bőrt.

Növényi elterjedt a formában, hogy azok bevontuk egy egyrétegű alsó, megszórjuk őket fűszerek, só és bors. Következő, nagyvonalúan megszórva őket olívaolajjal és tegye a sütőbe.

10-15 perc múlva a zöldségeket kell keverni és fel kell sütni még 15 percig.

Ha a tök könnyen áttört egy villával, meleg saláta kész!

Panzanella pirospaprika

Panzanella - egy olasz saláta zöldség, amely az úgynevezett szülőhelye Toksaniyu. Panzanella otthon nagyon népszerű a nyár, és a fajta saláta, és létrehozott egy csomó. Nálunk a lehetőséget, ez az olasz saláta piros paprikát.

Termékeket úgy tervezték, 4 személyre

• Piros paprika - 3 db.;
• Egy közepes méretű paradicsom - 4 db.;
• Fokhagyma - 4 szegfűszeg;
• Lilahagyma - 1 fej;
• Francia baguette - 1 tekercs;
• Olívaolaj - 8 evőkanál.;
• Balzsamecet - 1 evőkanál;
• Pepper, só - ízlés szerint.

Sütőben 200 fok. Baguette vágjuk vékony szeletekre, és szétterítjük egy tepsibe. Küldünk egy tekercs 5 percig forró sütőben szerezni ropogós. Miután egy kis bagett lehűtjük, átmosni darab fokhagymát. Ehhez azt jelentette, 2 gerezd.

Most ízletes kekszet kell törni darabokra, szórjuk meg olívaolajjal, és küldje vissza a sütőben 8-10 percig. Ne felejtsük el, hogy keverjük, és hogy a kenyérkockákkal, amíg aranybarna nem lesz. Hagyjuk kihűlni a tepsiben.

Piros paprika takarítják a magokat és vágjuk apró kubikami.Ostavsheesya olívaolajat öntjük fűtött serpenyőben, adjuk hozzá apróra vágott hagymát vissza, és a maradék fokhagymát, zúzott is. Zöldség kell passzáltuk 2 percig, majd hozzáadjuk a darab paprika és vágjuk 4 db paradicsom.

Csökkentse a tűz, fedjük le az edényt fedővel, és várjon 20 percet, amíg az összes lé elpárolog. Most elmozdulás a zöldségeket a serpenyőbe egy tálba, és hűtsük le szobahőmérsékletre. Hozzáadjuk a fokhagymát krutonnal őket az úton, a megfelelő név - a kenyérkockákkal. És akkor, hogy az asztalra!