Recept saláta uborka és krutonnal - saláta krutonnal 1001 étel

Recept saláta krutonnal, uborka és zöldborsó

Érdekes, uborka, talán az egyetlen zöldség, enni éretlen. Uborka ismertté vált, hogy az ember több, mint 6000. Évekkel ezelőtt. Az itt született ilyen típusú minősülnek szubtrópusi és trópusi régióiban Kína és India, ahol még vadon nő.

Meg kell jegyezni, hogy az uborka 95% -a víz, és így nagyon kis mennyiségű zsírok, szénhidrátok és fehérjék, de számos különböző tápanyagok és mikroelemek. Így uborka tartalmaz bizonyos enzimek, amelyek segítik a gyors felszívódását állati fehérjék. Ezért azok hasznos kombinálni húsételek, saláták és növényi ételek.

Továbbá, uborka tartalmaznak sok vitaminok, mint például C-vitamin, a B-csoport (B1, B2), P, enzimek, aromás és ásványi anyagok (foszfor, magnézium, vas, kalcium). Ezért uborka kell feltétlenül tartalmaznia a diéta, különösen azokat, akik szenvednek a betegségek a szív-és érrendszer, a vese, a máj, a köszvény, elhízás, ízületi gyulladás csere.

Azt javasoljuk, hogy használja a friss uborka egy finom és nagyon szokatlan saláta krutonnal és zöldborsó! Hidd el, ez az étel biztos, hogy kérjük a felnőttek és gyerekeket!

Elkészítéséhez a saláta krutonnal, uborka, borsó, szükségünk van:

Eljárás egy saláta kekszet, uborka és a borsó:

Minden Jó étvágyat!