Rándulás lábon (fájdalom), hogy mit kell csinálni, hogyan kell kezelni

rándulás a lábát - most elég gyakori betegség kialakulásához. A természetben sok betegség a mozgásszervi rendszer, amely megelőzhető az étrendjük módosításával és életmódját. Sajnos, hogy megakadályozzák láb ficamok senki sem tudja. Még minden gondosság néha láb kicsúszik a kék, és ennek eredményeként, van egy feszültség. Ez a károsodás egyaránt fogékony felnőttek és gyermekek, az egyik talán még azt mondják, hogy minden második ember legalább egyszer az életében szembe ezzel a végső állapot.

Etiológiája és jelek a trauma

Az emberben, sok szalagok és inak, amelyek egy normális végtag működését. Csomagok - kis függelékei a kötőszövet, hogy tartsa ízületeket. Ezek a vegyületek is megsérült a nagy terhelés alatt, és hirtelen mozgásokat végtag. A legtöbb esetben az emberek egy rándulás a télen, amikor a mozgás a jég és a hó borította aszfalton bonyolult.

Az orvostudományban, a „nyújtás” az orvosok hajlamosak arra, hogy egy részleges keresztszalag szakadás, így azok fiziológiailag nem nyúlik ki. Ha sérült több szál, ez egy könnycsepp szalagok. És csak akkor, ha a szalagok vannak választva a csont, ez egy kis szünetet. Ínszalagok szakadt és traumatizált annak a ténynek köszönhető, hogy a láb forduljon élesen oldalra, belsejébe vagy sérülés történik, ha csavaró a saját tengelye körül, mint akkor történik, amikor a tánc vagy a műkorcsolya.

Meg kell jegyezni, hogy a töréseket és ficamok gyermekek fiatal korban, és sokkal gyorsabban gyógyulnak, mint az idősebbek. Ez annak köszönhető, hogy az sérti az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben egy öregember, cseppfolyósítás rugalmassága inak és szalagok. Ezen túlmenően, a test egy nyugdíjas vitaminok emésztjük sokkal lassabban, ami hátrányos a helyreállításának folyamata a végtag.

Attól függően, hogy milyen lábbal osztály megsérült, akkor a beteg ezeket a tüneteket észleli:

• fájó lábak egyes oldalak (jellegétől függően a sérülés fájdalmat fog megnyilvánulni intenzíven vagy több rejtett);
• lágyrész duzzanat;
• bőrvörösség, zúzódás lehetséges;
• van egy részleges deformáció a lába;
• Ez már sérti a közös funkciókat, a beteg nehezen lépni a sérült lábát;
• általános gyengeség és szédülés.

Az emberek, akik a törések az érintett láb, vagy ki voltak téve az ilyen feltétel valószínűleg sántít, ha séta, ízületi merevséget.

Ennek oka az a lábak stretching szalagok szolgálhat bármely mechanikai hatás. Ez lehet egy aktív szórakozást bizonyos sportok, a hirtelen fékezés után fut, magas sarkú, emelő nagy teherbírású, esik, fúj a tompa tárgyak mozgása egyenetlen felületre.

Van egy bizonyos csoportja, akik fogékonyabbak a többi hasonló sérüléseket. Az emberek nagy a sérülés veszélye a következők:

• nyugdíjasok;
• sportolók;
• Fertőző betegségek, amely képes elpusztítani a kötőszövet;
• elhízott emberek;
• azzal az ízületi megbetegedések;
• endokrin és szisztémás krónikus betegségek.

Veszélyeztetett emberek veleszületett rendellenességek a végtagokban, lúdtalpas.

Ha tartozik a fenti csoportokat, akkor különös figyelmet kell fordítani a biztonságra sportolás közben és az aktív játék és a mozgás.

hozzárendelhető diagnosztika

Diagnózis a zúzódások és ficamok halad az ellenőrző orvos. Traumatológus elég tapasztalt külső tünetek alapján határozza meg a törés vagy rándulás, azt. Ezen kívül Imaging lehet hozzárendelni röntgen- vagy MRI. Az X-ray kép mértékének meghatározása ízületi károsodás, a sérülés helyén lokalizáció. Hála MRI megszünteti a különbség az idegszövet, amely a jövőben okozhat végtag elvesztése érzékenység. Néha lehet rendelni ultrahang szalagok, akkor nagyon informatív, ha a fenti módszer nem ad az orvos információt a közös állam.

Kezelésére és megelőzésére osteochondrosis, hátfájás olvasóink használja az egyre népszerűbb módszer gyors és nem sebészeti kezelés. által ajánlott Dr. Bubnovsky. Alaposan megismerkedett vele, úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.

Az információk alapján kapta meg a döntést konzervatív kezelés, és abban az esetben, keresztszalag szakadás - a műtéti eljárás.

elsősegély

Mielőtt elkezdené aktív gyógyszert a beteg köteles elsősegélyt nyújtani. Ehhez egy kis emelkedés, és tegye rá a lábát, hogy normalizálja a vér áramlását a végtagokban. Ha karcolások vannak, vagy megtöri a bőr, meg kell kezelni őket fertőtlenítő. Helyett a duzzanat az első néhány perc alatt ajánlott alkalmazni valami hideg enyhíti a fájdalmat és csökkenti a kockázatot a vérömleny. A beteg biztosítania kell a békét, és kövessék őt mozgatni a lehető legkevesebbet, a fizikai aktivitás is negatív hatást gyakorol az érintett végtag. Rögzíteni a pozícióját a lábak, a duzzanat csökkentésére, akkor lehet alkalmazni a hideg borogatás, és alkalmazza a kötést.

Ha nincs sürgősségi orvos, meg kell önbevallására a helyzet súlyosságát, gondosan megvizsgálja a lábát. Ahhoz, hogy megértsük, hogy van egy lehetséges törés láb formáját. Ha deformálódott, voltak dudorok vagy természetellenes kanyarban valószínűleg törés még mindig ott van. Erősítsd meg, és erős fájdalom, a beteg akár eszméletvesztéssel a legkisebb érintésre. Kinyújtva, a fájdalom is jelen van, de a szabály, egy tompa, sajgó jellegű.

A hagyományos kezelési módszerek

Mivel az orvosi kezelést, akkor a használata a helyi termékek, mint például az ibuprofen, indometacin, diclofenac. Nagyon hatékony és hasznos kezelésére Nanoplast rándulások. Ez elősegíti a gyors felszívódást haematoma és normalizálja a vérkeringést az érintett végtag. Ha van erős fájdalom, az előírt fájdalomcsillapítók. A választás a gyógyszer alapul a beteg korától orvos társbetegségek kár jellegének.

Nagyon fontos, hogy az emberek abban az időben a kárt fogyasztanak nagy mennyiségű vitamint, néha orvosok immunerősítő szerek. Az egészséges szervezet, bármilyen sérült szövetek gyorsabb regenerálódásban.

Az orvos előírhat, hogy véget rugalmas pólya a lábát, hogy rögzítse a végtag és hogy megvédjék a további terhelést. Erős ficamok akár szabhat gipszkötéssel. Rándulás gyógyul kb 2 hét, a legrosszabb esetben - egy hónap.

Kitűnő hatással van az egészségi állapota a beteg rehabilitáció, rehabilitációs masszázs és fizikoterápiás. Az egyszerű gyakorlatok után a duzzanat jön le, az emberek gyorsan helyreállítani a funkciókat a végtag. Eredetileg láb kényelmét szolgálják, de aztán elkezd fokozatosan hozzáadjuk a terhelést. Fény jogging reggel, néhány felülést vagy ugrás sosem árt, de csak pozitív hatással van az egészségi állapota a személy. A képzett lábak keresztszalag nagyon rugalmas és erős, illetve az a személy, kevésbé hajlamos a sérülésre a végtagok.

Otthon, az ínszalagok lehet erősíteni a sérülés után talpra, felismerve ezeket a gyakorlatokat:

1. 1. lépés körül a szobában segítségével hajlítása és kiterjesztése az ujjak nogah.Uprazhnenie csinálni 10 perc alatt.
2. 2. válás a lábujjak, majd leereszkedünk 5 percig.
3. 3. Az ülő helyzetben, lábak nyújtva előre és próbál húzni a zokni és a sarok húzza előre. Ha úgy érzi, feszült fel a vénák az alsó lábszár, akkor mindent helyesen tette.
4. 4. Végezzen körkörös mozdulatokkal a lábat jobbra, majd az óramutató járásával ellentétes.

Elvégzése után minimum testnevelés, egy jó láb dörzsölje, és egy zuhany a végtagjaikat.