Paradicsomlé - a jó és a káros az emberi

Gondolkozott már azon, hogy mi az előnyöket és a hátrányokat a paradicsomlé? Ízletes, tápláló. Mi kell még? A tudósok azt is megállapították, hogy a paradicsom tartalmaz nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat.

Sőt, a hőkezelés folyamán nem csökken az értéke. Javítja az egészségügyi lehetnek ketchup és a paradicsompüré. Nézzük, hogy megismerjék ezt a csodálatos növényi közelebbről, és megtudja, mi a haszna belőle.

Összetétel paradicsomlé lenyűgöző. Kevés közös zöldség, amelyek a sok hasznos anyagok az egészségre. Ez az ásványi anyagok, vitaminok, szerves savak, cukrok és egyéb szükséges anyagok az egészségre.

• vitaminokat - C, A, H, PP, E, B;
• nyomelemek - vas, jód, kobalt, mangán, bór, réz, fluorid, króm, rubídium, nikkel, molibdén, cink, szelén;
• makroelemek - foszfor, nátrium, klór, kálium, magnézium, kén, kalcium;
• szerves sav - citromsav, almasav, oxálsav, borkősav, borostyánkősav, lizin;
• cukor - fruktóz, glükóz;

Gazdag kémiai összetétele magyarázza a jótékony tulajdonságait a paradicsomlé. Ásványi anyagok és vitaminok fontos szerepet játszanak az emberek életében. Az ő hiánya Start egészségügyi problémák. Cukor pótolja az energiaköltségeket. Az élelmi rostok elősegítik a telítettség. Az összes ebben a paradicsomlé alacsony kalóriatartalmú. Ez csak 18 kcal. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy az egyik szereplő termékek az étrend a fogyás.

Szerint a tartalom az ásványok paradicsom a bajnok a zöldségek közül

hasznos tulajdonságai

Hasznos mint paradicsomlé az egészségre? Először is, ő a forrása a szükséges anyagokat az egészség, mint a vitaminok és ásványi anyagok. A használata paradicsomlé is abban rejlik, hogy egy antioxidáns hatást gyakorol a test, lassítja az öregedési folyamatot. Hogy ő köteles a likopin.

Szerves savak szabályozásában részt vevő sav-bázis egyensúly, csökkenti a rák kockázatát, lassítja az öregedési folyamatot. A pektin tisztítja az ereket a koleszterin, toxinok, elősegíti az emésztést.

Paradicsomlé hangok, liftek hangulat, elősegíti a kialakulását a szerotonin, amely ismert, egy hormon „boldogság”.

Bizonyított előnyei paradicsomlé a nők. Enyhíti a PMS tüneteit, segít túlélni a súlyos menopauza hangokat. Számos vitamin és ásványi anyag segít fenntartani a szépség, a bőr, köröm, haj. Szintén inni lassítja az öregedési folyamatot, segít megszabadulni a felesleges kilogrammot.

A használata paradicsomlé fogyás annak köszönhető, hogy a kémiai összetétele és alacsony kalóriatartalmú. Élelmi rost és pektin segít megtisztítani, felgyorsítja az anyagcserét, telített. Vitaminok és ásványi anyagok segítenek fenntartani az egészséget, elősegíti a zsírégetést.

Paradicsomlé hasznos a férfiak. Védi a prosztatát, segít helyreállítani a szexuális funkciót.

Érdekes tény! Főtt paradicsom hasznos nyers! Amikor melegítjük, az összeg a likopin bennük növeli.

Paradicsom hozzájárulnak a fogyás

kérelem

alkalmazási szabályok

Inni részesült, hanem ártott, szabályait követve annak használata kell figyelembe venni:

1. Ez ne igyon éhgyomorra. Acid abban foglalt, rontja a fal a gyomor és hozzájárulhat a fejlesztési gastritis.
2. Nem kívánatos, hogy összekapcsolják a paradicsomot a fehérjék és a keményítők. Ez hozzájárul a fejlesztési urolithiasis.
3. Ez jobb meginni fél órával étkezés előtt. Tehát jobb, ha a megszerzendő, de ez nem fáj a gyomra.

Nem abuse italt. Norm - egy-két pohár naponta.

Inni a levét jobb sótlan, így lesz hasznos.

A jelenlétében a krónikus betegségek, mielőtt a használat kívánatos konzultáljon egy orvossal.

Paradicsomlé diétát ital étkezések között, vagy azok helyett. Só a diétát kell szüntetni.

Tipp Paradicsomlé nem érdemes inni kóros állapotok. Ez is növeli a fájdalmat érzékenységét.

Ellenjavallatok

Paradicsomlé lehet inni nem minden. A fellángolása krónikus betegségek belőle az, hogy hagyjon, vagy lényegesen csökkentik a számát.

Lehetetlen inni paradicsomlé pancreatitis, epehólyag-gyulladás, peptikus fekélybetegség. A gyomorhurut és a köszvény is ellenjavallt.

Paradicsom - az egyetlen zöldség, hevítve csak növeli annak hasznosságát

főzés receptek

Paradicsomlé megvásárolhatók kész a boltban, de hatalmas segítséget fog személyesen készített ital.

paradicsomlé

Készítsünk paradicsomlé egyszerűen használ egy facsaró vagy turmixgépben. Erre a gyümölcs leforrázott forró vízzel, és távolítsa el a bőr. Ezután vágjuk közepes méretű darabokra, és tegye a facsaró. Igyál friss a legjobb, só nélkül, de akkor átmenetileg hűtőszekrénybe tesszük. Használat előtt meg kell rázni. Egészséges ital lehet felkészülni a jövőben téli használatra. Erre a célra forrásig melegítjük, és a forró öntött bankok. Roll gépek segítségével.

Paradicsom, zeller

Paradicsomlé zeller különösen hasznos az egészségre. Főzzük meg kell adnunk a következő termékek:

Először meg kell készítenie zöldségek - héja a paradicsom, hámozott és apróra vágott zellert. Ezután nyomjuk össze a levet a paradicsom felhasználásával facsaró, úgy öntjük a serpenyőbe, hogy a zellert és forralunk. Aztán a stúdióban, szitán ismételten átdörzsöljük, és adja meg újra felforraljuk.

Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?

De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?

És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.

Kedves olvasók Priroda-Znaet.ru honlapon!

Szavazz a cikket: