Neurolingvisztikai programozás önsegítő
Mi NLP (rövidítve - NLP)? Mostanában, csak csináld, amit mondanak róla, mint egy kiváló eszköz, amely jelentősen javítja a minőséget az életed. Igazság vagy fikció? És miért kell ezt NLP? Igyekszünk, hogy megadja a választ ezekre a kérdésekre.
NLP volt az első alkalom a kifejezés Richard Bandler és John Grinder. Azt tanulmányozták a leghatékonyabb fajta pszichoterápia és arra a következtetésre jutott, hogy van egy hasonló szerkezet. Feltárása a lényege ennek, és megpróbálta leírni azt az absztrakt, az általuk létrehozott fogalmát NLP.
Az alapelvek NLP
NLP - az az irány, a gyakorlati pszichológia, amelynek alapja a személyes tapasztalat az egyes: hogyan szervezzük információkat az érzékek, ahogy leírni a nyelv és hogyan járnak el annak érdekében, hogy elérjék a célt. NLP - ez nem a végső igazság, hanem egy modell, amely lehet használni, hogy próbálja meg, és egy kis eredményt. Számos ötletet, ami alapján a koncepció NLP:
- Hiánya közös valamennyi objektív valóság. Mindannyiunknak érzékeli a valóságot másképp alapján a saját beállításait, tapasztalatok és egyéb jellemzőit. Ezért NLP hatékonynak tartják dolgozni ezzel a szubjektív megítélése.
- Az egységesség elve a beszéd, a tudat és az aktivitás. Ők alkotják a rendszer, amelynek elemei befolyásolják egymást. A világkép határozza meg a személyiség, az érzékelés, a viselkedés, a beszéd (és fordítva). Ennek megfelelően, egy jól felépített cselekvés és a beszéd, meg tudjuk befolyásolni egy személy, és állítsa be a belső világ - világképet, felfogások és attitűdök. A fő következtetés ezt az elvet: minden olyan magatartást lehet érteni, hogy leírja és változtatni (még a legveszélyesebb és negatív).
- Az emberi viselkedés alapja minden esetben a néhány pozitív szándék. Ha valaki úgy dönt, hogy tegyen valamit, ő a fejét kiválasztja a legjobb az ő szemszögéből, opció, és végrehajtja azt. Mivel néhány jellemzőjét, akkor nem látja a többi nagyobb nyerési lehetőségeket. NLP támogatói úgy vélik, hogy egy személy segíthet megváltoztatni a negatív viselkedést, ha kiterjesztjük a számos rendelkezésre álló lehetőségek és vonzó viselkedés.
- Ahhoz, hogy hatékonyan kommunikálni, amire szükség van egy jó kapcsolatot az emberek között ( „egyetértés”). Ez jellemzi a kommunikáció megkönnyítése érdekében egyfajta bizalom és az önálló felfedezés, egyre elégedettség a közösülés. Például egy sikeres terápia első dolog, amit meg kell kapcsolatot hozzon létre az ügyfél és a terapeuta. A létesítmény egy hatékony kapcsolat elve „tükrözés” - a terapeuta alkalmazkodik az ügyfél választotta hasonló intonáció, a ritmust a légzés, testtartás, gesztusok, arckifejezések és egyéb tünetek magukat.
- Helyes felfogás a kudarc. Te, mint bármely más ember, biztosan elszomorít a hiba? De hívei NLP örülnek! A lényeg az, hogy minden eredmény tartják visszajelzés, beleértve hiba. Ez az a jel, amely azt mondja, hogy korrigálni kell annak érdekében, hogy eredményeket.
- A választás mindig. Hatékony alkalmazása GLP jár azzal a képességgel, átképzését a holtpontról válogatott helyzetet. Ehhez kell tudni megérteni, ha ezt a választást, és milyen alternatívák ő. Az a képesség, hogy válasszon, és úgy járnak, egy személy is rugalmasak maradnak, és ez a minőség garanciája és boldog életet.
- A kommunikáció hatékonyságát határozzuk közvetítője reakciót. A legfontosabb dolog - nem az információ, hogy továbbítja az, és hogyan tanult a forrás és hogyan reagált rá. Akkor is beszélhetünk az élet értelme, de ha az emberek nem értik a jó belőle - nulla.
- Az ötlet, hogy létezik a reprezentatív rendszereket. Tény, hogy milyen csatornákon keresztül az ember kap információt a külvilágtól. Minden akkor valószínűleg hallott a három ember: látvány (észlelni, hogy a világ, főleg a látvány), audialy (hallás útján) és mozgásos (a tapintás, íz és szag). Határozzuk meg a reprezentációs rendszer egyszerű: megpróbál egy rövid történet valami fontos neked, és kitalálni, hogy milyen gyakran használja szavak látás, hallás vagy kinesthetics. A legtöbb közülük, és kezelni fogja a domináns reprezentációs rendszert. Az ilyen tudás hasznos lehet például, ha készen áll a vizsgára.
Alkalmazási területek NLP
És miért van szüksége, ez a neurolingvisztikai programozás? A kérdés nagyon fontos, mert van egy sztereotípia, hogy a NLP - ez valami használt manipulálni az embereket, és ezért ez valami rossz. Valóban, NLP aktívan használják eszközként a tudattalan befolyása az emberek értékesítés, menedzsment és a személyes kapcsolatok, és ez bosszantó lehet ezeknek az embereknek.
Azonban, mint minden más olyan jelenség, hogy van egy pozitív oldala. NLP képes javítani az emberek életét, ha azt használják a pszichoterápiában, a képzés a személyes fejlődés, a képzés, megoldása elhúzódó konfliktusok, okainak elemzését az emberi viselkedés (a törvény, például), javítja a kommunikációs készség, stb ...
Ezért lehetetlen megmondani biztosan, hogy mi az NLP - rossz vagy jó. Minden attól függ, a személy használja, és használ. Ezért minden ember, köztük Ön is eltarthat NLP a legjobb annak érdekében, hogy pozitív változásokat az életükben.