Nem tudok hízni ok és megoldás a problémára

Közben, ha a probléma a túlsúly vált a pestis, a modern világ, sok ember szenved túlzott soványság. A lányok féltékeny barátja, aki tud enni, és nem hízik, bár ők maguk is keményen dolgozni, hogy tartsa a formáját.

De sok a probléma a súlygyarapodás kritikussá válik, különösen azok számára, akik meg akarják szerezni az izomtömeg. Ha van egy csomó időt vajon mi, hogy nem tudok hízni okokból ellenőrizze figyelmesen ezt a cikket, akkor segít látni a helyes irányba e probléma. Menjünk.

testalkathoz

Az egyik fő oka a problémák súlygyarapodás lehet genetikai hajlam, ami abban nyilvánul meg a test különböző típusok. Szerint a hagyományos elmélet Sheldon közülük három - mezomorf, endomorf és ektomorf. És bár azt hiszem, ez a férfiak számára fontos, csak most egy ilyen alkalmazott osztályozás a nők.

1. Ektomorf (vagy legyengült szervezet típus) - emberek vékony és könnyű, valamint a csontok, több, mint az átlagos növekedés a kéz és a láb magasabb, mint a testhossz. Van egy nagyon gyors anyagcserét, így szinte nem hízik. Az ilyen típusú emberek csak nehezebben sikerül a testépítésben, mert gyakorlatilag nem izomnövekedésnek.
2. Mezomorf (vagy normostenichesky testalkata) - különböznek a legtöbb arányos testrészeket. Ők könnyen hízik és zsírégetés, amikor dolgozik önmagán. A legoptimálisabb típusú alkotmány az eredményeket a sport.
3. Endomorf (vagy hypersthenic testalkata) - a lassú anyagcsere, jól fejlett belső szerveket, azok a lehető legszélesebb alakúak, így könnyen szert túlsúlyos és súlyosan fogyni. A testépítés, ez könnyebb, hogy csak épít izmokat, de nehéz elérni őket megkönnyebbülést és megszabadulni a bőr alatti zsír.

Mint látható, a legrosszabb ectomorphs jobb, ha az ilyen típusú emberek, ez lehet az oka a soványság. Ha mindegy nem vagyunk biztosak az aszténiás fizikum, a probléma valószínűleg abban rejlik az anyagcserét.

A metabolikus ráta

Metabolizmusát vagy metabolizmus - egy sor folyamatok és reakciók a szervezetben a biológiai és kémiai szinten. Ez hatással van a bomlási elfogyasztott táplálék a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, és felelős a tápanyagok felszívódását és kimeneti feldolgozni.

Ok soványság is csak egy magas anyagcsere. Ha egy személy egy gyors anyagcserét, sőt növekvő kalória bevitel nem segít a helyzet javítása érdekében. Kontrollálatlan evés magas kalóriatartalmú, kiegyensúlyozatlan élelmiszer nélkül rezsim okozhat komoly egészségügyi problémákat.

Sokkal jobb, hogy konzultáljon egy képzett szakember, aki segít kiválasztani a megfelelő étrend, mivel a sebesség az anyagcserét, és mindenekelőtt annak megállapítására, hogy ez a funkció be van építve a szervezet genetikailag vagy provokált valamilyen betegség.

hormonális betegségek

A legtöbb ember tévesen úgy gondolja, hogy a hormonális zavarok vezet csak az extra kiló, de ez nem az. Nagyon gyakran, ők is egy válasz arra a kérdésre, hogy miért nem lehet visszaállítani. Normális hormonszint az emberi test megfelel a megfelelő működéséhez a belső elválasztású mirigyek. A leggyakoribb kóros elváltozások érintő kis súly:

• Hyperthyreosis. Ez az állapot provokál túlzott szekréciója a pajzsmirigy-stimuláló hormon, amely fokozza az energia a szövetek szükséglete és a gyorsuló anyagcserét. Úgy tűnik, a túlzott izzadás, fokozott golyva, szívdobogás, néha lehet dobni egy láz.
• Az elégtelen szigetelés az inzulin a hasnyálmirigy. Ezt a jelenséget nevezik 1. típusú diabétesz (szemben a 2-es típusú diabétesz, provokáló túlsúly). Ebben az állapotban az ember nem emészthető szénhidrátokat, és így nem kap energiát. Tünetek - gyakori vizeletürítés, állandó szomjúság érzése, fáradtság.
• Csökkent funkciója a mellékvese kéreg. Provokálja csökkent a kortizol termelését és az aldoszteron hormon. A kortizol felelős az energiaellátást és áramlási sebessége a szervezetben. Megnyilvánult izomgyengeség, zsibbadás a kéz és láb, csökkent szexuális vágy, az apátia és a túlzott függőség sós.

Ha úgy gondolja, a fenti feltételeknek, azonnal forduljon orvoshoz. Csak egy orvosi vizsgálat során tisztázni a helyzetet. Itt az egyik olvasat blogok és hegymászó az interneten nem segít.

emésztési problémák

Tovább a leggyakoribb oka a hiány súlya emésztési problémák. Amellett, hogy a témák, ők is jellemzi a fájdalom és a tápanyagok beépülését.

1. Gyomorhurut vagy peptikus fekélybetegség. Sérti az étel emésztésének folyamatában, provokálni anorexia. Megnyilvánuló fájdalmak a gyomorban, hányinger, gyomorégés. Határozza meg ez a betegség csak akkor lehetséges, egy speciális eljárás - gasztroszkópia.
2. Enzimhiány. Lehet, hogy csak egy funkció a test, vagy a jele, a másik betegséget. Jellemző a magas gyomor savasságát, annak következtében, hogy az élelmiszer nem teljesen feltárt, a tápanyagok nem oxidálódik, és nem szívódik fel. Az a személy úgy érzi, állandó nehézség a has, puffadás, hasi fájdalom, gyomorégés. Igényel orvosi konzultáció és a vizsgák.
3. bél dysbiosis. Szintén befolyásolja hátrányosan a súlyt beállítani. Ez zavarja a normális emésztés minden szervezetnek szüksége van a tápanyagok.
4. Problémák a kiáramlását epe. Fájdalom jellemzi a májban található, a száraz bőr, a szem és a bőr sárgás árnyalat. Ez a betegség kialakulhat tünetek nélkül több hónapig, aztán hirtelen nyilvánvaló akut állapotban.

paraziták

A fertőzést a szervezet nagyon veszélyes, mert hatással lehet az összes szervek és rendszerek. Ez abban nyilvánul meg, fogyás vagy kudarc, hogy megszerezzék azt a fáradtságérzés és a letargia, sápadtság, viszketés a végbélnyílás, valamint a neurológiai betegségek. Bélférgek vagy férgek, szó szerint kiszívja az összes tápanyagot, vitaminokat és aminosavakat, és lehet az oka annak, hogy lefogyott.

Paraziták nagyon könnyen megfertőződhet a piszkos kéz, zöldséget vagy gyümölcsöt, valamint a háztartási hulladék közé. A szervezet megkapja a tojás, amelyek fejlesztése a férgek, és élhet a szervezet évek óta. Ezek eltömítheti a belek és a kiváltó székrekedés, hasmenés, puffadás.

A srác vagy lány állandóan éhes, de a súlygyarapodás nem. Határozza meg a paraziták, annak ellenére, hogy a legkülönfélébb módokon, nem mindig lehetséges, így meg kell, hogy végezzen megelőző karbantartást félévente az egész család számára.

Neurológiai és pszichológiai okok miatt

Sokan fogyni során jelentősen súlyos idegrendszeri sokk vagy pszichológiai problémák. Ezt mind a szerkezet az agyban. Része, hogy felelős az éhségérzetet, az úgynevezett hipotalamusz. Ez áll a ventromediális és oldalsó része, valamint a különbségek a tevékenység nem utal a személy az éhségérzetet néha egy egész napot.

Továbbá, csökkent étvágy és még a teljes hiánya a kudarc is kiválthatja az idegrendszer amikor a fékezés folyamatok elnyomott gerjesztési folyamatok. Ez lehet az oka, hogy a szívizom stressz, maradandó idegrendszeri zavarok vagy lelki tapasztalatokat.

Állandó túlterhelés munkahelyi, alváshiány, illetve negatív érzések tartósan kedvét a vágy, hogy enni. Ezért több pihenés, megváltoztatni a helyzetet, és próbálja meg létrehozni a pszicho-emocionális állapotban. Egyébként eltekintve a probléma a szám, akkor kap a depresszió és egyéb súlyos mentális zavarok.

vészes szokások

Nagyon gyakran rosszul gyarapodik, mert a rossz szokások. Ha még mindig dohányzik, és gyakran alkalmazzák egy italt - inkább dobja rossz munkát.

A fő ellenség egy sor izomtömeg egy nikotin-függőség. Ez nem csak az éhségérzetet, hanem provokál számos betegség és hormonális rendellenességek fent leírt.

Miután a szervezetben, a nikotin kezd negatív hatással van a szervek és rendszerek, így a szervezet tölti minden energia és kalória támadásától és megszüntetése. Ez vezet az a tény, hogy a kalóriák nem szívódik fel, és a tápanyagok velük.

A dohányzás felgyorsítja az anyagcserét és fokozza a glükóz szintje a vérben. A test érzékeli, mint egy étkezés, sok dohányos cserélje reggeli vagy vacsora pár cigarettát. Egy másik hatása a nikotin a súlyt mutatja az a tény, hogy ez egy fajta gyógyszert, amely teljesen kielégíti az igényeket a személy, és provokálni elutasítását élelmiszer.

Ugyanilyen hatást és a túlzott alkoholfogyasztás. Liquor hátrányosan befolyásolják a működését a hasnyálmirigy, és megszűnik, kiosztani szükséges összes enzimet az emésztés.

Azok, akik gyakran fogyasztanak alkoholt gyakran hányinger és hányás, valamint a problémák egy széket. Továbbá, a kutatás a tudósok azt mondják, hogy Illinois alkoholt érzékelhető a szervezet, mint az egyik étkezést.

Egy másik a rossz szokások, a túlzott kávéfogyasztás és az energia italokat. Ezek nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét, és provokál visszavonását vizet a szövetek és sejtek, és ez vezet a fogyás.

Az ok a túlzott soványság lehet, hogy sok súlyos betegség, konzultáljon orvosával arról jelenlétében rendellenességek.

Tehát, barátok - figyelembe vettük a fő oka annak, hogy nehéz hízni. Remélem az információ hasznos volt, és odaadni elgondolkodtató, miért is megfigyelhető egy hasonló probléma, és mit kell tenni, hogy rögzítse. Ez minden. Míg újra találkozunk!

P .S.Podpisyvaytes frissíteni a blogot, úgyhogy semmi sem hiányzott!

Ez a cikk megosztásra érdemes