Muay élet - miért és hogyan újrakötözték kezek
Kötszerek - szükséges attribútuma, aki akar gyakorolni boksz, thai vagy klasszikus. Ők védik a szalagokat és izmokat a kéz és a csukló sérülés és ficamok, valamint a sérülés elkerülése érdekében a burkolat, amely a csuklómon.
Amikor dolgozik a táska, párna vagy mozgó körte fennáll annak a veszélye, hogy a sérülés kezek hiánya miatt összeszorított ököllel, helytelen beállítás a kezek, vagy egyszerűen csak a felhalmozási fáradtság és a koncentrálóképesség elvesztése.
Megfelelően kiszabott Boksz kötszerek csökkenti a sérülés veszélyét, és jelentősen javítja a képzés minőségét, nevezetesen:
- emellett megtartja a mozgatható ízületek, enyhíti a szalagok, izmok és biztosításával ellen hyperextension és sérülés;
- működnek higiéniai funkció, védi a kezet a használat során szennyeződés jusson a másik gyűjtemény (kesztyűk, párna), valamint élettartamának meghosszabbítása a kesztyű, elnyeli a felesleges nedvességet;
- fix öklét, és védik, így átadni egy ütést és több pattog rendesen.
Dolgozzon kötszerek kesztyű nélkül - nem a legjobb megoldás, mert kötszerek gyorsan ki és megszűnik a betölthesse. Az ilyen munkát kell használni vékony snarjadnye kesztyűt viselt tetején a kötszer. Ne hanyagolja el a kötést a boksz órák voltak javára az egészség, nem árthat.
Amikor kiválasztunk egy csukló pakolások, amit tudnod kell valamit:
1. bármely tagja csukló pólyák szalaghurkokat a hüvelykujj és a tépőzáras rögzíteni a kötést a csuklóján.
2. pólyák a különböző vállalatok eltérő típusú anyag: pamut, és lehet szintetikus szálból - nylon vagy poliészter. Legutóbbi utolsó hosszabb, kevésbé kopás eredő gyakori mosások, azonban felszívja kevesebb nedvességet, és eltávolítjuk, ami ugyanazt a szellőztető a bőrt, mint a tiszta pamut megvalósítási módok;
3. pólyák különböző hosszúságúak - 1,5-5 méter; Általában tanácsos vásárolni rajongók kötszerek 2,5 méter hosszú. Az ilyen termékeket fix csak a hüvelykujj és a csukló ízületi, de velük könnyebb elkészíteni és kezét képzés gyorsabb. Kötszerek 4,5 m hosszú kötözésre „nyolc”, vagy „kereszt”. Ez a módszer jó a profik, akik képesek gyorsan kötni a kötést, vagy használja keresztül asszisztensek. Előnyei a teljes kötözés a legjobb kéz védelmére az ütésektől és a jó eltávolítása a nedvességet a bőrről.
4. Van egy különböző kötszerek antibakteriális impregnáló, ezeket a termékeket lezárt buborékcsomagolásban.
5. pólyák természetesen változhat a termelés és a technológiai költségek, egyes gyártók elérni lenyűgöző hatást. De egyébként is, minden relatív, próbálja kötszerek különböző cégek és megtalálni a legmegfelelőbb az Ön számára.
Hasznos tippek a kötszerek
Miután képzési kötszerek kell szárítani, előnyösen először mossuk, majd szárítjuk. Ahhoz, kötszerek nem veszítik el alakját és begurult egy kötelet, ez a legkényelmesebb a téli nedves kötést csomagolást tekercsben, és tegye az akkumulátort szárazon a nyári száraz illeszkedjen az ablakpárkányra. Ezzel a szárítási kötszer felülete sima marad, nem kell további vasalt.
Megfelelő gondoskodás a kötszer nem csak meghosszabbítja az életüket, hanem védi a kezet a sérülésektől. Ne felejtsük el, megfelelően kiválasztott ruhát thai boksz egy nagyon fontos tényező a képzés hatékonyságának.
1.
2.
3.