Miért nem iszom sok kávét, és hogy az ilyen túladagolása koffein

Yuliya Vern 249 0

A sok különböző fajta kávét, valamint ezek előállítására is, kevés olyan ember van, akik soha nem próbálták ízesített ital. A mérsékelt mennyiségű koffein csak a pozitív hatásokat. De mi történik, ha sokat iszik kávét?

Mindenki ismeri a mondást: „Ha olyan gyógyszer - méreg, és minden méreg lehet a gyógyszert. Minden az ügyet dózis „. Ez a kifejezés annak tudható be, a koffein. Kávé ital finom és ízletes, de beleértve azokat a napi étrend, meg kell tudni a negatív következményeket.

Mennyi koffein van ahhoz, hogy mérgezés?

A koffein mérgezés általában előfordul után egyidejű használatát 1 gramm tiszta anyag. Ez egyenértékű 20 csésze eszpresszó. A halálos adag körülbelül tízszer nagyobb. Az orvosok azt javasolják, hogy az egészséges emberek fogyasztanak 2-3 csésze ital egy nap, miután belépett a szervezet több mint 250 mg koffein vezet túladagolás. Kávé természetes stimuláns a központi idegrendszer, de nem helyettesíthetik alvás és pihenés rendszeresen.

Az első tünetek A túladagolás:

• gyors, szapora szívverés;
• szorongás, idegesség, ingerlékenység;
• tremor (kezet);
• fejfájás.

Jellemzően a fenti tünetek jelentkeznek, ha egy személy egyszeri ivás nagy mennyiségű kávét.

De ha azt elfogadták a nagy mennyiségű koffein tabletta vagy kávé italok fogyasztása nagy mennyiségben minden nap, akkor fejleszteni a következő mellékhatások:

• hányinger;
• hányás és hasmenés;
• gyakori vizelés;
• szédülés és ájulás;
• láz;
• hallucinációk;
• állandó szomjúság érzése.

méregtelenítő módszerek túladagolás koffein

Miután foglalkozott azzal a kérdéssel, hogy miért nem lehet inni sok kávét, van egy ésszerű kérdés, hogyan kell megtisztítani a testet. Méregtelenítés szükséges lehet nem csak abban az esetben, súlyos mérgezés, de abban az esetben, ha a személy úgy döntött, hogy feladja a kávé teljesen. Az első esetben, hogy gyorsan hozza a koffein a szervezet segít gyomormosás, enterosorbents evés és ivás sok folyadékot.

Ha egy nagy adag koffein a vérben jött ampullák (injekció), akkor feltétlenül szükséges, hogy hívjon mentőt.

Emellett a hosszú távú méregtelenítő programot lehet szükség a következő esetekben:

• ember úgy érzi, hogy annak érdekében, hogy egy élénkítő hatású, szükséges, hogy több és több kávé;
• A napi mennyisége koffein több hónapig, sokkal magasabb, mint a norma;
• nem érzi elevenség egész nap anélkül, hogy ivott egy csésze kávét reggel.

Bármi is az ok, visszavonja a koffein a test nem könnyű, mert a legtöbb ember úgy érzi, hogy erős függés ízesített ital (mind pszichológiai és fizikai).

Lesz érdekelt gyomorfájás a kávé - okok és következmények

A legbiztosabb módja: drasztikusan le semmiféle koffein-tartalmú italok.

Módszer előnyei:

1. Ez a leggyorsabb módja annak, hogy távolítsa el a túladagolás.
2. Kezelése mellékhatások okozta túladagolás a koffein, akkor már megy a nap.

1. Fejlesztési megvonási tünetek.
2. State of fáradtság 2-3 napig.
3. Majdnem ellenállhatatlan vágyat egy kávéra.

Ez egy meglehetősen bonyolult eljárás, különösen az emberek gyenge akaraterő. De tudta, mire számíthat, akkor készülni gyengítő elvonási tünetek. Például, akkor adja fel a kávé, a hétvégén (miután kidobták a szekrények minden koffein-tartalmú italok).

Akkor elterelje a figyelmet egy jó könyv, egy film vagy egy pihentető fürdőt.

A lakás legyen elegendő élelmet, hogy ne kelljen menni a boltba (ahol a magas kockázatú kísértésnek, hogy vásároljon kávé jelenik meg). Értesítenie kell a családtagok, hogy legalább néhány hétig a lakásban nem kávéznak italokat. Végtére is, egy szép illata tagadja az összes pozitív hatását méregtelenítés.

Ha a teljes kudarc a módszer a kávé nem működött, és a túladagolás tünetei újra megjelent, akkor próbálja meg fokozatosan csökkenteni a fogyasztott ital. Ajánlott napi összegének kiszámításához a koffein fogyasztása, ami után az ital adag csökkentése 10% -kal.

1. Az elvonási tünetek gyengék, vagy nem érezte egyáltalán.
2. A legtöbb ember nem érzi fáradtság vagy a termelékenységet.
3. A hiányzó ellenállhatatlan vágy kávét.

1. A program nagyon hosszú idő (attól függően, hogy hány kezdő napi adag).
2. Megköveteli gondosan figyelemmel kíséri a koffein mennyiségét naponta elfogyasztott (beleértve a figyelmet a tea, energia italok, ITD).
3. A túladagolás a kávé és a tünetek is érezhető néhány nappal a rajt után a méregtelenítő programot.
   Ezen módszerek bármelyike ​​koffein kivonul a test elég hatékony. A legfontosabb dolog, hogy válasszon az optimális programot helyesen.

A lista a negatív hatások nagy mennyiségben való fogyasztása kávé

Miután világossá vált, az okok és a túladagolás tünetei, valamint a eltávolítási módszerek, meg kell foglalkozni, hogy mi lesz, ha sokat iszik kávét. Először is, a vérnyomás emelkedik. Azonban fontos tudni, hogy a nyomás emelkedése az eredménye romlása vaszkuláris rezisztencia, és növeli a pulzusszámot. Ez azt jelenti, hogy a szív, hogy elterjedt a vér a test körül, meg kell dolgozni nagyon nehéz.

Másodszor, a testet az emberek, akik nagy mennyiségben fogyasztanak koffeint rendszeres időközönként elkezd fejlődni aktívabb gyomorsav. Ez ezzel a mellékhatás kapcsolt „Fogyasztó” hatása kávét. Azonban a túl sok sav okozhat problémákat a gyomor-bél traktus (fekély, savas reflux). Ezért különösen veszélyes inni erős kávét reggel, éhgyomorra.

Lesz érdekelt tud kávét iszom egy gyomorfekély vagy gyomorhurut

Többek között, a megnövekedett mennyiségű savval elpusztítja a gasztrointesztinális nyálkahártya, így könnyebben elérhető, hogy a baktériumok. A koffein ellazítja az alsó nyelőcső-záróizom, amely lehetővé teszi az élelmiszer-sav és felmászni a nyelőcsőbe. Ha az erős forró kávéscsészét van vágás, égő fájdalom, akkor közvetlenül jelzi, hogy itt az ideje, hogy csökkentsék a mennyiségű italt.

Harmadszor, a túlzott fogyasztása koffein rontja a tápanyagok felszívódását. Különösen befolyásolja az alkaloid a kalcium felszívódását, ami végső soron a csontritkulás és a csontritkulás.

Az egyik fő előnye a koffein egy érzés a vidámság, amit ad. De kevesen értik az igazi mechanizmus e hatás előfordulását. Tévedés azt hinni, hogy a koffein hatására a szervezet több energiát termelnek. Tény, hogy ez a természetes alkaloid egyszerűen letiltja a része az agynak, amely felelős a fáradtság.

Kávé blokkok agyi receptorokkal, amelyek felismerik az adenozin (kémiai jelző fáradtság). Miután a receptorok blokkolása, az emberek tényleg úgy érzi, éber és ébren. Azonban ez az érzés csalóka, mert a szervezet még mindig szükség van jó pihenést.

Ha ezek a tények nem reagál teljesen a kérdést: „vajon a kávéfogyasztás káros nagy mennyiségben?”, Meg kell tanulni más mellékhatást.

1. Kávé (ha nagy mennyiségben fogyasztani) növelhetik kialakulásának kockázatát köszvény.
2. ízesített ital, ventilátorok nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának, és potenciálisan növeli a valószínűségét szív - és érrendszeri betegségek.
3. Nők, akik isznak, több mint 250 milligramm kávé ital naponta háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek FIBRO - cisztás mell betegség.
4. Lelkes kávé iránt 70% -kal nagyobb valószínűséggel szenvednek inkontinencia.
5. Rendszeres fejfájás lehet az eredménye, hogy túl sok koffein a szervezetben.
6. A nők, akik fogyasztottak kávét menopauza gyakran észre több mint vazomotoros tünetek.
7. Ha a pár dolgozik teherbe egy gyermek, állandóan iszik energia italok, a vetélés kockázatát növeli kettős.

Nem számít, milyen szörnyű nem jelent meg a fenti negatív hatásait, érdemes megjegyezni, hogy dolgozzon csak hosszabb használat után nagy mennyiségű koffein. Teljesen elhagyni ízesített kávé ital nem éri meg, mert a túlzott alkoholfogyasztást, akkor csak pozitív hatása van a szervezetre.