Miért félek

Minden ember fél valamitől, néha nem is veszik észre, hogy honnan jött a félelem. De ha nem megszabadulni tőle, akkor könnyen válik egy fóbia. Ez egyszerűen lehetetlen ellenőrizni, sőt, egy személy lehet őrülni. Ezt a problémát meg lehet oldani, de akkor meg kell válaszolni a kérdést: „Miért félek?”. Csak miután én képes lesz kitalálni, hogy honnan jött, vagy hogy a félelem, akkor lehet foglalkozni vele, és teljes életet élni.

Az okok a félelem

Ha érti az okokat félelmek és fóbiák, arra lehet következtetni, hogy a félelem egy megteremtése eszünkbe. Tehát, ha azt szeretnénk, minden félelmet semlegesíteni lehet, ha a megfelelő megközelítés a probléma megoldásának.

A kutatások szerint a pszichológusok, a legtöbb félelmek és fóbiák származnak gyermekkori ember. Talán ez valami megijesztette; a végén ő vitte a félelem az évek során, ez mélyen gyökerezik az agyában, és abban az időben lett még erősebb, mint az volt. félelmek és fóbiák gyakran merülnek fel a nemkívánatos események miatt bekövetkezett egy személy, vagy egy rokon, egy barát. Most attól tart, hogy ez fog történni újra.

Az oka gyakran a félelem egy kisebbségi komplexusa: Egy férfi egyszerűen le magát másokkal, és a legtöbb esetben elveszítik. Mert alacsony önbecsülés, ő fél, hogy semmit, és a felelősséget, mivel előre be vannak programozva magad elmulasztása miatt.

Ennek eredményeképpen ez a helyzet vezet az a tény, hogy egy személy egy félelem a külvilággal. Ezzel a félelem meg kell küzdeni, és meg kell kezdeni kér magának a kérdést: „Miért félnek a legjobban?”. Amint képes lesz megtalálni a választ, egyeztetés után a pszichológus, akkor valószínű, hogy a félelem el fog tűnni.

Hogyan lehet leküzdeni félelmeit és fóbiák?

Számos módja van, hogy megbirkózzon a saját félelmeit. Ideális esetben, természetesen, hogy működjenek együtt egy pszichológus, aki gyorsan megérteni az oka a félelem. Vannak azonban olyan gyakorlatokat lehet fejezni kezelést, s így ment ez több sikerrel.

Gyakorlat „Miért félek.”

Először is, meg kell pihenni, és próbálja megjegyezni félelmeid. Akkor írd le egy darabot, és olvasni. Válassza ki a legfontosabb az a félelem, mint a „Miért félnek beszélni a nyilvánosság előtt?”.

Most meg kell emlékezni, hogy miért történik ez. Lehet nevetségessé, mint egy gyerek a véleményét, és most félsz, hogy kifejezzék azt. És most nézz körül: arról, hogy van egy csomó győzelmet, és az ötleteket, hogy jó jövedelem. Ön már nem megfélemlíteni a gyermek, és sikeres felnőtt, aki szabadon megoszthatja gondolatait másokkal. Próbálj beszélni a jelenléte egy kis számú ember, amikor hallgatni az érdeke, hogy laktok bizalom és a félelem elmúlik. Szintén kiváló lehetőség, hogy legyen tagja a nyilvános beszéd vagy vita klub.

Miért van néhány ember félt szeretni? Lehet ez egy szomorú múltbeli tapasztalatok; ezek nem egyszer lépett az azonos rake, és ők dobtak. De ne zárja el a szívét, hogy a szeretet: akkor is talál egy férfit, aki szeretni fog, és nagyon hamar. Ahhoz, hogy egy negatív helyzet nem ismételjük meg, meg kell vizsgálni a korábbi tapasztalatok és megérteni, mi egyesíti ezeket az eseteket. Lehet, hogy kevés figyelmet fordított a szeretett egy, vagy van szokások, amelyek miatt egy kis szünetet, újra és újra. Munka után van, akkor jobban bízik és nyugodtabb.

Vannak, akik csoda, hogy „Miért félek az emberek?”. Félelem a kommunikáció és interakció az emberek az úgynevezett szociális fóbia. Megszabadulni csak akkor lehet fordult pszichológushoz, mint magad is, hogy nagyon nehéz.

Pozitív kilátások és a meditáció

Megszabadulni a félelem segít a meditáció. Ülj le, és pihenni, képzeld el, hogy volt egy varázslatos hely, ahol nem voltak veszélyben. Hívja a félelmek, és megvilágítja őket a fény; Várja meg, amíg azok teljesen eltűnt, és jöjjön ki a meditáció. Egy hónap múlva kell félni sokkal kevesebb, és két felejtsd fóbiák egyáltalán. Csak meg kell nézni az összes pozitív és gondolkodjon pozitívan.

További információ a leküzdésében félelmek. Ez segít cikkek: