Mi van, ha kínzó gyomorégés naponta
GERD akkor jelentkezik, amikor a sav a gyomornedv érintkezik a belsejében a nyelőcső és irritációt okoz. Sok ember szenved ebben a betegségben csak alkalmanként, általában étkezés után.
Miért van ott, és mi a teendő, ha a gyomorégés nem él békében? Ennek több oka lehet:
- Meggyengült szelep, amely megtartja a gyomorsav a gyomorban.
- Egyes termékek (cukor, alkohol, kávé, borsmenta, zsíros és sült ételek, csokoládé) képes lazítani a nyelőcső alsó záróizma.
- Vastag étkezést, különösen lefekvéskor, az a tulajdonsága, hogy növeli a kompresszió az alsó gyomor szelepet, ezáltal provokáló relaxációs.
- Nyomás a gyomorban, mert az állandó ülő életmód, a szoros ruházatot, illetve súly felesleg és provokálja a megjelenése kellemetlen tüneteket.
- A stressz növeli a termelés a gyomorsav és a gyomor kiürülésének lelassítása.
- Gyomorégés minden nap lehet a nem megfelelő szerkezet nyelőcső neoplazmái ott vagy a szomszédos szöveteket.
Mi a veszélye a betegség?
Ügyeljen arra, hogy az előfordulási gyakoriságot a tünetek. Ha gyomorégés jön havonta egyszer - egy enyhe formája a probléma. A héten egy alkalommal - mérsékelt. De ha gyomorégés tűnik minden nap - akkor szembesülnek egy súlyos formája, kezelést igényel.
A ritka epizódok gyomorégés lehet szüntetni, csökkenti a súlyt megy az egészséges táplálkozás és az egyszerű alábbi tippeket.
Ha van egy súlyos formája az ilyen intézkedések hozhat enyhülést csak rövid ideig. Mi van, ha a gyomorégés nyilvánul éppen súlyos? Nem lehet késleltetni kezelést. Napi támadások súlyos lehet a betegség tüneteit lehetséges fenyegető következményekkel jár.
Emberek, akik szenvednek GERD, gyomorégés naponta forrása a hegesedés a nyelőcső. Az ilyen károk nehéz nyelés és keskeny nyelőcsövet.
Krónikus sav hatására, képes növeli a nyelőcsőrák.
Gyomorégés minden nap: hogyan kell tanulni irányítani?
1. A három nehéz ételek egy része helyett az étrend kis adagokban.
2. Tanítsd magad lassan enni. Kedvét gyors nyeléskor - hozott egy kanalat vagy villát az asztalra idején rágás.
3. Az esti étkezés előtt három órával alvás segít csökkenteni a termelési gyomornedv az idő, amikor lefekszem.
4. Nagy párna vagy emelt kopjafa lehetővé alvás közben, hogy megakadályozzák egy dobás a nyelőcsőbe gyomornedv. Ezért kell figyelni, hogy hogyan alszanak.
5. Meg kell csökkenteni a fogyasztás az élelmiszerek és italok okozhatnak gyomorégést. Ez Citrusgyümölcslé és üdítő, kávé és az alkohol; paradicsom és csokoládé, menta és a hagymát, zsíros ételeket. A tároló egy étkezési naplót minden elfogyasztott élelmiszerek, hogy melyik is vezethet gyomorégés.
6. Meg kell szokni a dohányzásról, mint a nikotin az a tulajdonsága, hogy gyengítse a nyelőcső alsó záróizma.
7. Viseljen laza ruhákat, feszes dolgokat a gyomor összenyomódik, ami segít tolja gyomortartalom fel.
8. Fontos, hogy figyelemmel kíséri súlyát. A felesleges zsír a has, valamint a szoros ruházatot, hozzon létre nyomás a gyomorban. Ennek eredményeként - gyomorégés naponta.
9. Tanulj meg inni meleg folyadékot. Egy pohár gyógyteát vagy enyhén melegített vízzel étkezés után segít hígítja a gyomornedv és csökkenti a savasságot.