Mi libidó a nőknél, és milyen gyorsan emelni otthon
Hogyan lehet növelni a libidó a nőknél, és mit jelent a leghatékonyabb? Csökkent libidó a nőknél különböző okok miatt, de elsősorban a krónikus fáradtság, a stressz. Ha az ideje, hogy figyeljen ezekre a területekre, és normalizálják az életciklusuk, lehetőség van a legrövidebb idő alatt, hogy visszaállítsa a női libidót, és élvezze a közösülés.
Ha növelni libidó a nőknél több szempontból is. A leggyorsabb közülük -, hogy a különleges gyógyszerek. Növeli a női libidót is használhatja az étel, az edzőtermet és receptek a hagyományos orvoslás.
egészséges életmód
Nem csoda, hogy azt mondják, hogy az egyik oka a mentális instabilitás - hiányában az egészséges életmód, amely magában foglalja az ilyen következménye, hogy csökken a szexuális vágy a nők.
Reggeli torna, egészséges alvás, hallási képzés, relaxáció - ez olyasmi, jelen kell lennie az élet minden tisztességes szex, különösen 50 év után, mert ebben a korban jelölt a leggyakoribb problémák a női excitabilitás.
A növekedés a libidó lenne, ha minden reggel, hogy nem torna, az előfeltétele - ellátják a speciális gyakorlatok, hogy segítsen helyreállítani az izomtónust, a kismedencei szervek és a gát. Az eredmény az ilyen intézkedés - a csökkent véráramlás, hüvelyi nyálkahártya dúsítás tápanyagok és a normalizálás hormon. Ez a kezelés helyreállítja a női libidót.
Milyen gyakorlatokat kell végezni:
- Vegyünk egy ülő helyzetbe. Erősen feszült és ellazítja az izmokat a gát, fenék 10 másodpercig. Ehhez 25 alkalommal. Ez a gyakorlat lehet tenni akkor is, ha a munka.
- Hogy növelje a vágy, hogy állítsa vissza a vérkeringést segít gyakorlat „macska nyújtás.” Ehhez a nő kell a térdén, egyenes karok fekszenek a padlón, a medence lehetővé kell tenni, hogy hajlítsa. Belégzési arch, kilégzés, hogy egy kiinduló helyzetbe. Ismételjük 5 alkalommal.
- Feküdj hasra, lábak együtt és egyesíteni, hogy tartsa a bokája. Dobás a fejét, amennyire csak lehetséges, hogy hajlik, fagyasztva ebben a helyzetben, és swing előre, hátra. Gyakorlása nem 10-15 másodperc. Ismételjük 5 alkalommal.
- Légy a falon, akkor kell, hogy érintse a sarkára, fenék, váll és a nyak. Hogy bírod ezt a helyzetet tovább. Lazuljon el. Ismételjük meg 5-7 alkalommal.
Segít abban, hogy a női vonzerő fitness, kerékpározás vagy úszás a medencében.
Ha a nő úgy döntött, kerékpározási, nem szabad elfelejteni, hogy a hosszú távú tartózkodásra az ülést a jármű okozhatja pangás vér a kismedencei szervek, így a lány elég 15 perc sétával minden den.t
megfelelő táplálkozás
Nagyon fontos, hogy a női libidót és normalizálása hormon termelését, amely segít, hogy növelje, korrekt, tele hasznos a mikroelemek és vitaminok táplálkozás.
Használata, bármilyen kezelést végezhetjük libidó ételek:
- gránátalma leve, vörös borszőlő - ilyen italok tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyek visszaállítják a véráramlást, és növelve immunitás;
- csípős fűszerek, ízesítők, fűszerek: hagyma, keserű fekete és piros paprika, fokhagyma, torma, gyömbér, fahéj, ginzeng, édeskömény - mindez provokál erős érzelmi hullám a férfiak és a nők;
- petrezselyem, spárga természetes kórokozók potencia férfiaknál és nőknél.
Tekinthető a legerősebb szerek a tenger gyümölcsei. Ezek gazdag cink, hasznos aminosavak, amelyek növelik a libidót.
De használja őket csak abban az esetben, hogy a nő nem allergia.
Gyógyszerek, amelyek fokozzák a libidót
Fontos! Nem számít, milyen erős volt nem gyógyszerek, ha egy nő nem a szexuális vágy, egyikük sem segít. Ha a férfiak elég, hogy egy fotó egy meztelen nő, majd a valós szex nagyon fontos pszichológiai tényező - figyelmét, szép zene, gyengéd előjáték.
Mielőtt vásárolni gyógyszereket, meg kell, hogy megismerkedjen a kép és tanulmányozza a készítményt a gyártó honlapján. Óvakodni kell az utánzatok!
Kétségtelen, hogy az első helyen a rangsorban a leghatékonyabb módja, hogy javítsa a női libidót vesz egy női Viagra. Ez egy természetes szexuális vágy, elősegíti a vér áramlását a nemi szervek. A gyógyszer alkalmazása ellenjavallt, ezért a dózist úgy kell az orvos által felírt minden egyes esetben. A tabletták különösen fontosak 50 év után. Ebben a korban, ez jelezte a csúcs csökkentése szexuális vágy a háttérben hormonális zavarok. Viagra után lép életbe csak 20-30 perc. Záridő - 6-7 óra. Tilos kell venni az alkohol és a zsíros ételeket.
Spanyol légy. Főleg a természetes összetevőket, de ennek ellenére, hogy egy stimuláns hatás nem ajánlott függetlenül. Engedélyezett kell venni az alkohollal. Záridő - 5 óra. Kell venni 15 perccel a közösülés előtt.
Silver Fox. Is természetes alapanyagokból. Ez egy hatékony aktivátora a nők számára. Érvényes 4 órát kell venni 10 perccel a közösülés előtt.
Cefagil. Ez egy homeopátiás gyógyszer. Due komponenseket a készítményen belül, javítja a szexuális aktivitás bizonyos reflexiók, a normális véráramlást a nemi szervek, stimulálja központok idegrendszer eredményeként - fokozott libidó. A gyógyszer univerzális - mind a férfiak és a nők. Ellenjavallt.
Raylis Lady. Kiegészítés. Visszaállítja női nemi működés, növeli a szexuális vágyat, növeli a fényerőt és változatos tapasztalatok. Ez áll a természetes növényi összetevők. Hozzájárulnak nemcsak hogy fokozza a libidót, hanem fokozza az immunitást. A gyógyszer alkalmazása ellenjavallt.
Magnum permet (folyadék Viagra). Alkalmazott a nyelv alatt található. Úgy működik, már 5 perc után. Nem kompatibilis az alkohol. Ez egy rohanás a vér a nemi szervek, így a csikló érzékenyebbé válik, és az orgazmus sokkal fényesebb.
Stimuláns szexuális vágy a nők Excite nő Fly. Alkalmazása után az érzelmek lesz túláradó, növeli a szexuális vágyat.
Afrodiziákum „francia dopping”. Amellett, hogy az izgalmas hatást segítenek abban, hogy a szex védett, mert az összetevők teszik ki a gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal.
Aerosol „német szeretője.” Ez növeli az érzékenységet a női szexualitás miatt a vér áramlását a kismedencei szerveket. Ez normalizálja a hang a hüvelyi izmok.
Satibo kapszula. Fokozza a szexuális vágyat, jelentősen növeli a szexuális vágy férfiakban és nőkben.
Női Viagra „tiltott gyümölcs”. Az egyik legnépszerűbb körében a valós szex gyógyszerek. 10 perc elteltével az adagolás után, a nők úgy érzi, erős libidó.
Növeli száma hüvelyi váladékot termelt normál kenési.
Népi jogorvoslati növelni a libidót
- Ginseng. Az egyik legerősebb afrodiziákum. Segít harcolni fáradtság, idegesség, mentális és fizikai stressz. Az első használat után már ott stimulálása szexuális funkciót. Tinktúra lehet megvásárolni egy gyógyszertárban, vagy otthon készült. Szükséged lesz 3 evőkanál. l. zúzott gyökere ginseng és 400 ml vodka. A kompozíció a mix, ragaszkodnak 4 napig hűvös, sötét helyen. Miután törzs és hogy 10 csepp naponta 3-szor. Kontraindikáit alkoholizmus. A kezelést végezzük, legalább egy hónap. A ginzeng is hasznos a férfiak.
- Tökmag hozzájárulhat a hatékonysága nem csak a nők, hanem a férfiak. Ezek tartalmazzák szükséges a reproduktív rendszer és a libidó a cink. Magok kell tenni minden nap enni nyers 2 evőkanál. l. 3-szor. Mézzel keverve, a hatás megduplázódik. Kezelést kell legalább 2 hónapig.
- Ginger root. Tartalmaz cink, C-vitamin erősíti az immunrendszert, normalizálja a vérkeringést. Hatékony elősegítő eszközként női libidó - 1 evőkanál. l. hámozott és zúzott gyökér növényi, 2 evőkanál. l. méz, 1 apróra vágott citromot. Vegyen 1 evőkanál. l. Minden nap 3-szor. A kezelés eredményeit jeleníti után csak 7 napig. Reszelt ginger brew forró vízzel, és inni egész nap, mint a tea.
- Mandula és méz, összekeverjük egyenlő mennyiségű, hozzáadunk 1 evőkanál. l. tinktúra ginseng. Összetétel hozott 3-szor naponta 1 órán át. L. A kezelést úgy hajtjuk végre 2 hét.
- A kéreg nyárfa tökéletesen segít megbirkózni a problémákkal a csökkent libidó. Ehhez elkészíti a tinktúra. 200 g száraz, porított kérget adjunk hozzá 0,5 liter vodka. Betölt 1 hét. Vegyünk 15 csepp 2-szer egy nap. Aspen kéreg lehet készíteni egy főzet, és idd meg a nap folyamán. Időbe fog telni, 2 órán át. L. szemcsés összetevő, és 300 ml forrásban lévő vízben.
Meg kell jegyezni, hogy mielőtt kezelni a libidó növelése a nők, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Self-kezelés elfogadhatatlan, mert még a látszólag ártalmatlan gyógyszerek és előírások is okozhat negatív hatásokat.
