Mi fenyeget hiány jód a szervezetben
Az ókori görögök úgy gondolták, hogy meghal a 70 éves kort - ez meghalni a bölcsőben. A mi korunkban is vannak emberek, akik sokáig élnek. Ezért mindannyiunknak lehet és kell küzdeni a lehetőséget, hogy élőben egy teljes évszázad nélkül fogyatékosság és a jó memória.
Miért van szükség a jód?
A jód szükséges az első helyen a normális működését a pajzsmirigy. Az optimális mennyiségű jód szükséges az immunrendszer az agyban és fenntartani a hormonális egyensúlyt. A hatás az ásványi szóló általános egészségi az immunrendszer által közvetített pajzsmirigy.
pajzsmirigy
A pajzsmirigyhormonok növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, szabályozzák a légzésszám és energia transzfer sejtek fokozzák lehetőségüket, hogy megszabaduljon a káros anyagoktól. Ezek a tulajdonságok már tiroxin, 65% álló jód. Ez tiroxin biztosít rezisztenciát szervezetben.
Több mint fele a jód szereplő felnőtt emberi test a pajzsmirigy. Ez eltávolítja a vérből a szerves jódvegyületek, szintetizálja őket a különféle hormonok szabályozzák az általános fizikai és szellemi fejlődését egy személy. Jód gyakran nevezik az „elemet fantasztikus tulajdonságokkal” .Yod növeli a képességét, leukociták, hogy felfalják kórokozók, hogy a bázis ellenállás boleznyam.Proyavleniya jódhiány lehet kifejezni a legkülönbözőbb formákban: érzelmi, kardiológia, vérszegény, immunhiányos, osteohondroznoy, ödémás, bronchopulmonáris nőgyógyászati. Ha nem elég a jód, a pajzsmirigy kénytelen növekszik annak érdekében, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű hormont.
Érzelmi jódhiány
Ez jellemzi a fokozott ingerlékenység, dekadens hangulat, álmosság, letargia, feledékenység, a megjelenése megmagyarázhatatlan melankólia. Ezen túlmenően, a romló memória és a figyelem, csökkenti a hírszerzés, lehet kezdeni fejfájás és emelkedett koponyaűri nyomás. Hozzájárulás a romló különböző feszültségek, gondok, még az időjárás.
Szívbetegségek jódhiány
Szívbetegségek megnyilvánulásai jódhiány sokkal komolyabb. Ezek kifejezett arterioszklerózis, aritmia, diasztolés emelés vagy alacsonyabb, a nyomás miatt a duzzanat a érfalak. Ilyen atherosclerosis kezelésében haszontalan diéta és gyógyszerek, és ha kap aritmia különleges készítményekben nem ad értékelhető hatása.
Ödéma, vagy renális megnyilvánulásai
Ami ödémás tüneteket, azok kifejezése a megjelenése a szem körüli duzzanat az első, és a következő lépésekben - az arc, a kezek. Ebben az esetben szigorúan tilos vízhajtók. Ők csak súlyosbítja az általános állapot képezhet függés őket, de nem segít, hogy megszabaduljon a duzzanat. A ödémás megnyilvánulásai, amellett, hogy a kezelés a pajzsmirigy, és még mindig kell kezelni vesék.
Osteohondroznye megnyilvánulása jódhiány
Ilyen megnyilvánulások vannak kifejezve izomfájdalom, gyengeség, isiász, mint az emlő és az ágyéki. Ismét, hagyományos kezelési ebben az esetben improduktív.
Vérszegény jódhiány
Ha vérszegény megnyilvánulása csökken a hemoglobin-szint a vérben. Ez hozzájárul a megjelenése inkább a számos különböző betegségek. Ezzel a megnyilvánulás haszontalan kezelendő vaskészítményekkel - nem adja a kívánt eredményt.
Álló szenved alacsony pajzsmirigy működését
Az a benyomás, hogy a személy felébredt a közepén egy mély álomba. Beszélni, keverjük, hogy érdekli őt kemény. Az étel mérsékelt ugyan, de gyorsan növekszik extra súlyt. Annak ellenére, hogy a hatékonysága testápolók, tonik és samponok, a bőre száraz volt, az arca duzzadt, törékeny körmök és a haj növekedését unalmas, felvert és ősszel. Aggódik légszomj és fájdalom a szívében, rosszabb az edzés alatt, a romló hallás, kísérti az érzés, hidegség, gyengeség, álmosság. Emberek jódhiány lehet meghatározni még néhány külső megnyilvánulásai: bőr sápadt és száraz, fénytelen haj, mindig fázik még a nyári alvás alatt egy meleg takarót, szenved légszomj és fájdalom a szívében, különösen edzés közben. Határozza meg a hiányzó jód a szervezetben lehet a krónikus fáradtság, az állandó érzés rossz közérzet, álmosság. Belefáradt a zaj kommunikáló emberek (emocionális kimerülés), a mozgás munka - is beszélnek a hiányzó nyomelem. Jód hozzájárul a pszichológiai immunrendszer és ha ez hiányzik, akkor nyilvánul gyengeség, álmosság, fáradtság, romló hallás és memória van a letargia. Közül néhány speciális női egészségügyi problémák, amelyek segíthetnek a jód-kiegészítők közé tartozik a fibrocisztás emlő betegség, az endometriosis és a méh mióma.
Ha hirtelen találja magát ezek a tünetek, azonnal forduljon orvoshoz - egy endokrinológus. Függetlenül is ellenőrizheti, hogy van-e hiányzó jód, ezt csak fel kell alkalmazni a bőrt a comb és az alkar jód rács. Ha a háló eltűnik a következő két órában, a test tapasztalható akut hiány jódot, és ha a háló nem tűnik el, és a következő napon, a jódhiány nincs jelen.
Miután a állandó fáradtság (ez nem betegség, hanem annak figyelmeztetés) kell kezdeni azonnal erősíti a testet, enni tartalmazó élelmiszerek jódot.
Miért nem elég jód?
Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy azokon a területeken, ahol a párás klíma és cseppek nagy mennyiségű csapadék, a kialakulásának kockázata IDD jelentősen növeli, és a jód bevitele ott csak 20-80 mikrogramm.
Mely élelmiszerek tartalmaznak jódot
gyógyszer
Ha a mirigy működése károsodik csak kismértékben, az orvos fogja jód készítmények tabletták és megoldásokat. Leggyakrabban az ilyen esetekben antistrumin beadott (1 mg jód per tabletta). A kezelés időtartama - 6 hónaptól egy évig. Azonban befejezése után a terápia során, a visszaesés megelőzésére golyva van egy pár éve, hogy a jód készítmények.
Aktiválja pajzsmirigy UHF és mikrohullámú sütő fizikoterápiás deciméteres (SCM), ami egy gyenge értelemben hő. Segítségével egy hengeres emitter orvos hatással lesz minden pajzsmirigy lebeny 5-6 percig. vagy 12-15 perc. a hát alsó részén, hogy megerősítse a munkáját a mellékvesék, amelyek dolgoznak fél erősséggel jódhiány.
Ha a pajzsmirigy erősen szenvedett hiánya jód és annak szerves szövetekben történt változások előírt kombinációját eszközzel (Yodtiroks, Tireokomb) és készítmények a tiroxin. Ha a találkozó kész van, a beteg sokkal jobban érzi magát hamarosan. Legyen türelmes, mert a kezelés tart hat hónaptól két évig. A kiújulásának megelőzésére golyva orvos valószínűleg javasoljuk, hogy folyamatosan veszi a kálium-jodid, vagy hozzá jódozott só.
A tudósok szerint, alga fiatalít és meghosszabbítja élettartamát, javítja a szellemi kapacitás, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Ilyen jótékony hatás azzal magyarázható, egyedülálló kombinációja Laminaria nyomelemek, vitaminok, valamint olyan anyagok jelenlétét, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést, és az adott biológiailag aktív vegyületek - betasitosterina amely feloldja a koleszterin plakkok vaszkuláris falak által érintett atherosclerosis. A vezető a jódtartalom nevezhetjük Laminaria (moszat), fogyasztható tengeri vodorosl.Yod bennük együtt vitaminok és más fontos nyomelemeket, mint például a kálium, bróm, magnézium, ennek eredményeként az ilyen szomszédsági jód könnyen emészthető és lassabb kimeneti azokból .
A tudósok bebizonyították, hogy az étkezési alga elősegíti megújulását a test, fokozza a szellemi képességek, a eltávolítása felesleges koleszterint, az élet meghosszabbítása, és megakadályozza a vérrögök képződését, érelmeszesedés fejlődését. A rendszeres étkezési alga mi a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, radioaktív izotópok, amely szolgál majd a rákos megbetegedések megelőzésére, valamint a nehézfémeket. Kelp elősegíti a munkát a gyomor és növeli a védő képességét az emberi szervezetben.
A legújabb tanulmányok szerint a japán kutatók kimutatták, hogy ez a hínár is gazdag anyagok, amelyek erősítik a hajhagymákat.
Halak és tenger gyümölcsei
Annak érdekében, hogy a jódhiány van szükség, hogy gazdagítsa a diéta a tenger gyümölcsei (legalább hetente kétszer), például, garnélarák, tintahal, kagyló, és a hal (makréla, hering, lepényhal, tőkehal) és csukamájolaj.
Szükség van legalább kétszer egy héten, hogy tartalmazza az étrendben a tengeri halak (tőkehal, lepényhal, makréla, makréla, hering) és egyéb jód-gazdag élelmiszerek, különösen a Laminaria - hínár.
tengeri só
Nagyon hasznos tengeri só.
tejtermékek
Tejtermékek is szolgálhat jód forrás
gabonafélék
Köles és hajdina.
Citrom, méz, dió
Szintén töltse jódhiány a test is eszik a húst a citrom pürével mézzel és dióval, kikészített méz.
Xanthium
Igyál húsleves szerbtövis. Ő nem kevésbé hasznos, mint a hínár. Így, főzet szerbtövis csökkenti a vérnyomást, csökkenti a megnagyobbodott pajzsmirigy, enyhíti a görcsöket a bél kólika, hogy alkalmazzák helyileg a bőr betegségek, kelések.
1 evőkanál gyógynövények kioldódni 200 # 8201; d. forrásban lévő vízben. Drink 0,3-0,5 csésze naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. A kúra - 2 hét.
csukamájolaj
Meg kell hozzá a élelmiszer por barna moszat, inni csukamájolaj. Mellesleg ő helyreállítja látvány. Egyél halat, a legjobb, tőkehal, párolt, főtt.
Nos, ha ezek a források nem segítenek, szükség van a kezelés alá jód-oldattal.
Lugol
A 1880 # 8201; g. Francia orvos nevű Lugol oldatot készítettünk, amely 5% természetes jód 10% -os kálium-jód-oldatot. Azóta „Lugol” széles körben használják. Vegye meg kell hetente kétszer: kedden és pénteken - 1-2 csepp naponta egyszer.
A súlya 65 kg vagy kevesebb jódot adag 1 csepp súlya több mint 65 kg-vétel emelkedett két csepp. Járványok idején Lugol oldat heti 3 alkalommal: hétfő, szerda, péntek, 20 perccel étkezés előtt.
Egy pohár a szárított tengeri moszat, 2,5 csésze forró vízzel, 3 evőkanál koriander mag, 1 evőkanál köménymag, 5-6 szem édes borsó, 2-3 db szegfűszeg, 10-12 közepes méretű hagyma fejek, 100-150 # 8201; d. napraforgóolaj. Káposzta felöntjük egy liter jar, öntsünk forró vizet, fedjük le egy ruhával és hagyjuk duzzadni. Grind a fűszereket egy kávédaráló és öntsük a lisztet egy fűszeres káposztával duzzadt.
Alaposan keverjük össze. hagyma héja és karaj, a lehető legfinomabban. Óvatosan keverjük a hagymás mártással, adjunk hozzá növényi olaj ízlés szerint. Gyúrjuk egy kanállal, mintha vzbivaya.Na másnap kész a mártás. Tárolja a hűtőszekrényben 10-15 nap. Tálalás, már tervezik tölteni, tedd egy mély tálba, és keverjük össze egy pohár apróra vágott zöld.
Recept №1. Apple ecet savas vízben (1 tk ecet 1 csésze víz), 1 csepp egy nagy „Lugol”. Vegyük ezt a megoldást kell lennie kis kortyokban az étkezés alatt, mosott le egy csésze teát.
Recept №2. Az 1 csésze forralt vizet adjunk hozzá 1 tk almaecet, 1 teáskanál méz. Keverjük jól össze, és adjunk hozzá 1 csepp jód tinktúra. Ital 1 alkalommal naponta étkezés után.
Annak érdekében, megszüntetése jódhiány tanácsolják, hogy „Jód-eszköz” 2 hónapig; majd azt követően egy hét szünet, tanfolyamok. Tanfolyamok: 30 nap, egy hét különbséggel. Ahhoz, hogy fenntartható eredményeket rendszeresen a gyógyszer szedését javasoljuk.
Jelek jód telítettség szervezet növekedni fog az összeg a nyálka az orr, ott tünetei lehetnek a megfázás, urticaria.