Mi a düh és milyen betegségek esetén alkalmazható

Gondolunk, amit dühös?

Íme a hat-hét éves gyerekek azt mondják: „Nem, nem kell harag.” De igaz ez?

Végtére is, a harag, agresszió - ez nem az oka, hanem következménye. Tekintettel arra, hogy valami nem az emberek akarnak: nem realizált vágyak, elvárások, megsértette a határ az ember maga.

Anger kap az ember abból a célból, a védelmi funkció taszítják az elkövető. És amikor tudja saját korlátait, szükséges és hasznos. De miért nem mindig az ésszerűség határain belül?

Nem akarom, hogy elterjedt itt több okból is. Azt koncentrálni.

Mindig megkérdezem a gyerekeket az osztályteremben harag: „Hé srácok, mit mérges?” És általában, mindig van egy ember, aki azt mondja: „Soha nem mérges.” Ez a hiba a harag sajátos gyerekeknek, hogy elősegítse szolgalelkű „I” (ez a jelenség jól megírt könyvében Ronald Laing „Én és mások”). Nem mi vagyok, és mit akarok látni, hogy mások, különösen a szülők. A család a gyermek „úgy döntött, hogy egy személy”, hogy megosszák érzéseiket veszélyt jelentenek (Egy anya az én konzultációk teljes komolysággal azt mondta: „Szeretném, ha eltávolítjuk a lányom könnyek”). Anya lesz dühös, de soha nem mondják az oka haragját (pl baj a munkahelyen), és ellenőrizze, hogy a gyermek szélsőséges. Ő soha nem ismerték el a hibát, mert fél, hogy esik a talapzatáról, félt, hogy jelenik meg a szemében a gyermek gyenge és sérülékeny másoknak. A gyermek kerül továbbításra: ha azt akarjuk, hogy szeressenek - jó, engedelmes, így, ahogyan szeretném. Úgy érzem, egyfajta harag minden esetben lehetetlen. Gyermek szól: az én hibám - egy szörnyű tragédia, egy csapás az ego. Keresi minden módon, hogy megnyerje a szeretet a szülők az első, majd a többi ember, megpróbálta megmutatni, hogy akarnak látni. És teljesen elfelejtette, hogy az ő „én”. Ezután már felnőttként. ő nem tudja: hol van? Mit kell neki? Amennyiben a területét? És ez egy invázió a területén? Csakúgy, mint az invázió területéről egy másik?

Ezek az emberek azt tanácsolják nekem azt mondja: „Tudod, én nagyon beteg. Elviselni, amíg teljesen a feje nem ül le. És akkor, ahogy én is elválnak. " És, hogy a türelem és az idő is, hogy képtelen megvédeni határait, időben állapítsa nézeteltérés, és ami a legfontosabb, az idő, hogy mi történt „behatolás” a területen. Általában azt mondják: „Igen, nos, azt kell”, „Ó, én ki nonszensz, hogy ragaszkodnak?”, „Mit gondol rólam, ha nem?”. Miért ne képesség? Mert az igazi „én” nagyon gyenge, hosszú elfojtott alázatosság ... És a férfi azt mondta: „Fogd be a szád”, és az agyában van egy harc a valós és alázatosság „I”. Valódi mondja: „Te válaszolt durván”, és alázatosan válaszolt: „Igen, oké, akkor mi van. Magamat hibáztatom, másztam. Ha én vagyok néma, annál is inkább, ne mondd ". És van egy harc a két motívum: jó lesz, és légy önmagad. A tét harcolnak érzések: egyrészt, a bűntudat, hogy nem illik a kép a másik, a másik - a harag, a düh, hogy az igényeimnek figyelmen kívül hagyja.

És akkor ott van az ellenkező hatást: az emberek kezdik vizsgálni az ilyen személy nem jó, jó ember (bár lehet dicsérni és hangos), és elnézést kérek, hogy durva, üres hely. Végtére is, a valódi „én” nem határ elmosódik személy, aki ura személyiség, vágyai, szüksége van világos. Gyerünk, aki szeretne, hogy mit akar, tegye, amit akar. És üzemelteti ott, amíg a pátosz a helyzet nem válik nyilvánvalóvá. Aztán: a robbanás, egy ember kijön a partok, erőteljesen agressiruet. És válaszul, persze, nem lesz „Fie, hogyan műveletlen, mogyorós, lehetetlen.”

Vagy egy másik lehetőség. Az ember megtanulja, hogy a nyílt konfrontáció helyett a passzív agresszió kezdődik szarkasztikus, ugratás mások, olyan helyzetet teremt, a megaláztatást, hogy egy másik (és gyakran nem is az egyetlen, aki bántani) ... Ez egy ilyen harcos láthatatlan front, megüt a hátsó észrevétlen marad, de a fájdalmat.

Ennek eredményeként, a barátok nem barátok, a szülők nem próbálják kérjük őket, boldogtalan, mint több, mint egy gyerek, aki követelte az övé. Az egyik fiú megkérdezte: „Miért vagyunk barátok vele”, azt válaszolta: „Mert csak játszik velem.” Ijesztő? De, őszintén.

Egy férfi úgy véli, mindent róla mások azt mondják ( „Ó, mi van, ha én ezt, mint mondják”). És szeretnénk dicsérni, mert a értékelik magukat mások (ami jellemző a gyermekek 5 éves). De ez lehetetlen, a szerelem nem lehet.

Tehát itt vagyok az osztályban a gyermekek számára, mondván, hogy akkor mérges (annyira boldog), de a szabályok szerint. Először is, az elkövető, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy mit nem ért egyet, és hogyan szeretnél tenni más. Például: „Nem akarom verni, fáj. Lehet, hogy van egy rossz hangulat ma, meg tudja osztani, hogy mi történt. De nem lehet megverni, ha továbbra is harcolni, menj játszani a többi gyerekkel. "

Ha nem tudja biztonsággal kijelenthetjük, hogy jobb, ha nem hagyja, hogy a harag, a férfi. Akkor megnyugszik a következők: felhívni a düh, majd felhívni valami jó, hogy megtörje a felesleges papírokat, majd dobja el őket, pofon haragját, majd hozzon létre belőle egy tortát, verte a párnán. De aztán, meg kell, hogy üljön vagy feküdjön le egy csendes, nyugodt, elképzelni valami jó.

Az egyik fiú azt mondta: „Oksana, és anyám nem engedi a párna legyőzni”, és azt mondom neki: „Te vagy az ő, amelyen alszol, ne nyomja. Akkor miért alszik harag? Üt egy speciális, a harag. " „Van egy körte, leszek benne.”

Aztán harcolni tőrök lágy hab vagy sál. A szabály: a harcot, és befejezni a gong. És akkor ne érje el a fej, az arc. Szabályok megsértése: a harc megállt. Általában a gyermekek, akik félnek, hogy kifejezzék az agresszió, stand mozdulatlan. De aztán gyakran eltérnek.

Anyu egy lány azt mondja, egyszer, miután az egyik ülés: „Hazajöttem férjem sikoltozni kezdett, és a lánya neki:” Apa, tévedsz harag kiadás. Menj az első képet haragját döntetlen, akkor valami jó, verte a párnát, majd hagyja el a harag, és akkor nyugodtan beszélgetni anyámmal. "

Tehát, amikor a gyermek dühös, hogy nem szükséges kiabálni: „Stop azonnal” és azt kell mondanom, hogy érti és látja, hogy ez rossz. De ez nem jelenti azt, lehet kiabálni veled, vagy dobja a harcot, mert kellemetlen neked, nem zasluzhili..Mozhete ajánlat megnyugodni, majd megvitatják a nehézségek, segítséget nyújtani.

Anger - egy nagyon fontos érzelem. Csak azt kell, hogy képes (tanulni), hogy ő buzgó tulajdonosa.

Én életemben használt eltávolodni konfliktusok, és néha leple alatt a „jó fiú”. Azt írja, hogy mi kell prisekat aki belép a lelki határokat. De ha az ember maga elpusztítja a határ, amikor megnyerte az egóját, és az ilyen „invázió” ő nem okoz kellemetlenséget? Ezek szolgálnak a jele, hogy milyen ember előtted, és ennek mi lehet következtetni - megéri foglalkozni, vagy elkerülni.
Taktikai válaszolni dühösen az invázió nem tűnik primitív ösztönöket, nem? Talán valami másra irányítani a figyelmet, hanem a védelmét ilyuzornyh határok?

Tankova Oksana Vladimirovna

Pszichológus, az online tanácsadó - Rostov-on-Don

Kevesebb ésszerű harag és mi megérteni, mit kell, és azt az időt: kivel foglalkozni, és akiknek nincs. És ha nincs más választása: meg kell kezelni egy ilyen ember, mert ez a személy -A anya, például férj, főnök? Minden elfutni? És ami a legfontosabb, nem fanatikusan megvédjék határait, és megtanulják, hogy megértsék a valódi „én”, hogy inkább, mint játszani a szerepét egy „jó” ember.

Pszichológus, családi pszichológus - Budapest

Nos, az én anyám és az én férjem, nem éppen egy lehetőség.
És mi az igazi „én”? Talán ebben a témában, amikor a cikk írás.
ez fontos volt a gyermek, kénytelen voltam iskolába menni, ahol meg kellett mutatni a harag. És a felnőttek világában a választás többé.
Ha én vagyok az a személy az érdeklődés, és látom, hogy ő nem hülye, a magyarázatot az abszurd viselkedése egy harmadik féltől a fő segítséget. Csak egy nap üzembe valaki a helyszínen, az ember (ha fontos vagy érdekes számomra) kezd építeni a kép a személyiségem a fejemben. És ez nem egy teljes közösségben a beszéd nem megy. Hatékony kommunikáció az én megértése azt iskrknnost.

Tankova Oksana Vladimirovna

Pszichológus, az online tanácsadó - Rostov-on-Don

És én tényleg arra utalnak, kétszínűség és rohanás nyújtsunk az embereknek kell figyelni, hogy szavait :? Csak egyszer üzembe valaki a helyszínen, az ember (ha fontos vagy érdekes számomra) kezd építeni a kép a személyiségem a fejemben. Ha tényleg egy férfi az út, és ez nagyon rossz, és akkor életbe rendesen, a kapcsolat, semmi sem fog változni a rosszabb. Ha igaz barátság, még ha ez nem teljesen helyes. Félsz az emberi értékelés, azt akarjuk, hogy jó a szeme? Hogyan viselkedik, hogy vannak ilyen vágy?

Nem válaszoltam, így a gondolat, hogy nem képes kifejezni a szempontból helyes. De most, belenéz a régi cikkek rájött, hogy a válasz a következő:

Azt írta: „Ha valaki tényleg drága, és ez tényleg nem volt jobb, és teszel a helyükre, a kapcsolat, semmi sem fog változni a rosszabb.” De ez nem a tiszteletről nekem, és az én a másikhoz képest, „Csak egyszer üzembe valaki a helyszínen, az ember (ha fontos vagy érdekes számomra) kezd építeni a kép a személyiségem a fejemben. " Lásd, a barátság, és még nem jelenik meg, ha életbe betörő. Miért? Mi a barátság, és mi ez alapján nem a bizalom Ne tekints és az őszinteség? Ez igaz, de nem az a fajta, itatók.

Ennek oka, hogy az emberek és a barátok nem történik sok. A formáció baráti kapcsolatokat kell postupat határait, és nézni postupat, hogy a másik személy választ. Ha például tettem a kezem a vállára, hogy valaki, és szemébe nézünk, akkor rögtön nyilvánvaló, hogy ez az ember egy barát, vagy egyáltalán nem.

És ha egy másik betörő én határ válaszul megvédi, és úgy viselkedik dominánsan akkor valószínűleg nem az esetem.

Természetesen sajnálom, talán írt egy cikket a magas primativeness emberek, akiknek nem vagyok. Csak azt hittem, hogy mindig csak az egyik lehetőség egyetlen helyes válasz.

Tankova Oksana Vladimirovna

Pszichológus, az online tanácsadó - Rostov-on-Don

Köszönöm, hogy elgondolkodva munka révén tekintem statyu.No nem dühöng itt, mint egy módja annak, hogy taszítják az embereket és agressirovat.Kak ugyanúgy fordítva, beszél megfelelő módon kifejezni azt. És ez nem jelenti azt, hogy nem tudok áldozni érdekeiket kedvéért egy barátja, ha ez elengedhetetlen, és megvan a képessége és ereje sdelat.Esli létfontosságú, nem szeszély az övé. Talán akkor lesz világos, hogy mit mondok, ha olvasta a cikket, barátság