Mi a depresszió, és hogyan kell kezelni azt a jó tanácsot

Miért van a depresszió és hogyan kell foglalkozni vele?

Az okok a nettel

1. Pszichológiai. A lelki egészség néha az ellenőrzési körünkön, ezért a depresszió. Ez a veszteség az életenergia, a gondolataink „alszik” valahogy „letargia”.
2. Biofactors. Nagyobb szerepet tölt be a humán biológiai tényezők. Bármilyen hormonális zavar vezet drámai hangulatváltozások. Fontos, hogy ezt vegye figyelembe.

Ez a szörnyű depresszió! Hogyan foglalkozni vele?

1. Erődítmény. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget: alma, sárgarépa, cékla, paradicsom, banán, narancs és így tovább. Ha nem tudja, hogy folyamatosan vásárolni őket, alkalmazása ásványi vitamin-komplexet eladott bármely gyógyszertárban (drogok „Bioritmus Multivitaminok”, „abc”, „Revit”, „Geksavit”, „Pikavit”, „Aevit” et al.). Lean on tenger gyümölcsei, valamint a dió, sajt és csokoládé! Végtére is, hogy tartalmazzák a hormon az öröm - a szerotonin!
2. Foglalkozásterápia. Mint mondják, ő meghal, de a többi nekem segíteni! Keressen egy nagy, nem tűri bármilyen késedelem, az ügyet!
   
   Például mosás padló, meg fogják vizsgálni a szekrényekben, elmosogat, és nem az általános takarítási! By the way, van tudományos bizonyíték, hogy egy személy esett depressziós állapotot, általános tisztító menti házak és lakások!
3. Változás a táj. Mióta volt a színházban? Mindenképpen látogassa meg ezt a helyet! Azt mondják, semmit a színház, a mozi ma nem valószínű, hogy segítsen ki a depresszió. De a színház és színészi reinkarnáció - ez a win-win helyzet!

Így, ebben a cikkben próbáltam egyszerűen, anélkül, hogy a tudományos szavak és kifejezések, magyarázza el, hogy mi van a depresszió és hogyan kell foglalkozni vele. Kérjük, vegye figyelembe: a testünkben minden mindennel összefügg! Egyes egészségügyi rendellenesség okozta mentális stressz, és mások számára ez egy fizikai betegség lehet közvetlen hatással van az elnyomás és elnyomása a szellemi állapot!