Mely élelmiszerekben található melanin, a megfelelő étrend

Az anyag melanin egy természetes eszköze védi a bőrt az intenzív napsugárzás. A szokásos működését a szervezetben köszönhetően a hosszú napozás az anyag gyártása során a test által megnő, ezáltal a bőr lesz tan árnyalat.

Ha nem megfelelő szintű melanin termelő szervezet, vagy hosszan tartó expozíció nagyon fényes napfény kívánatos előállítani komponensek az anyag kívülről. Ebből a célból kívánatos, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak melanint.

Mely élelmiszerekben található melanin

Érdemes megjegyezni, hogy nem ő a melanin szereplő élelmiszerek és kizárólag, amit az emberi test segítségével számos olyan anyag, amely jelen van az élelmiszerekben. Ahhoz, hogy a listát az ilyen anyagok közé tartoznak például, a tirozin aminosav, számos ásványi anyagok (réz) és egyéb anyagok a folyamatban részt vevő létrehozásának melanin.

Mert anyagokat tartalmazó termékek segítenek előállítani melanin elsősorban tartalmaznia kell az állati eredetű termékek. Különösen, hogy ez a lista tartalmazza húsipari termékek: hal, baromfi (például csirke és pulyka), a tojás és a különböző tejtermékek. Az utóbbiak közé tartoznak a különböző fajta sajt és tej is.

Emellett termékek melanin felett is növeli főzetek és infúziók bizonyos gyógynövények, mint például - a kamilla, citromfű, komló, gyöngyajakot.

Érdemes megjegyezni, hogy számos eszközt és termékek okoz szintjének csökkenését melanin. Amikor a szintézis a használatuk az anyag csökkeni fog függetlenül attól, hogy a menü más termékekben, a szint az anyag a szervezetben csökkenni fog. Csökkentjük a melanin okozhat a különböző típusú stimulánsok (kávé. Erős tea, energia italok), nyugtatók (altatók, antidepresszánsok), fájdalomcsillapítók.

Gondok vannak a gerinc minden esetben nem lehet futtatni. Kínálunk kell vizsgálni, és az MRI a gerinc. Gyorsan és olcsón. További részletek a honlapon.