Megdöbbentő statisztika bagoly, madár és galamb

Én dolgozom az új kurzus „Hogyan korán kelni.” És persze, nem tudom átadni a téma „éjszakai bagoly - madár - galamb”. A tanuló ezt a kérdést, azt tapasztaltam, sokkoló számok! De kezdjük az elején.

Bagoly, madár és galamb - három madár, akinek a nevét a hivatkozott emberek idejétől függően az emelkedés a reggel.

Baglyok hívni az emberek, akik ágyba éjfél után ébred fel, amikor a nap felkelt, hosszú ideig. Pacsirta - azok az emberek, akik korán kelni reggel és nagyon aktívak. Galambok - ez valami között a pacsirta és a bagoly, akik felébred reggel, és megy 7-8 11-12 óráig.

Kezdetben minden ember - a pacsirta. Afrikában, ahol nincs mesterséges világítás minden ember pacsirta. Pár száz évvel ezelőtt, amikor még nem volt áram, az egész nép pacsirta. Most. Amint a mesterséges világítás, az emberek kezdték Kolobrodov éjjel.

Munka éjszakai műszakban a gyárakban, őrök és őrök, az alkalmazottak bűnüldöző szervek és a hadsereg fokozatosan kezdett alakulni baglyok. Éjszakai műszakban, és elkezdte lőni le a természetes napfény életmódját.

A modern városi életmód - éjszakai élet. «Moszkva soha nem alszik» - «Budapest soha nem alszik” - kihirdetett DJ Smash. Minden fejlett élet tetszik ez a célja, hogy éjszaka aktív, és az alvás off - nap. Egy férfi válik egy bagoly.

Az ember fokozatosan kialakuló természetes ritmusát az élet, az élet ritmusát a természettel összhangban. Azaz, elkezd élni nem törvényei szerint a természet. És persze, hogy elkezd fájni.

Alakult egy új szokás - nem aludni és felébredni később. Rosszabb, akkor ezek a szokások továbbítjuk a gyermekeknek. Gyermekek öntudatlanul másolja az életmód, a szülők és a születés alakulnak baglyok. És később, ez a szokás már eltelt genetikai szinten. Vagyis azok, akik nőtt fel egy család baglyok, gyermek születéskor baglyok. Általános szabály, hogy ők születtek este vagy éjfél előtt.

Között baglyok sok kreatív ember, zenészek, színészek és írók. De, sajnos, kevés baglyok kreatív egészséges gyermekek. Végtére is, a világegyetem segít azoknak, akik élnek saját törvényei, összhangban a természetes ritmus az élet, és nem azokra, akik megszegik ezt a ritmust. A ritmus, ami nagyon egyszerű: meg kell ébredni napkeltekor és menj aludni - a naplemente.

Én csak sokkolt statisztika! Kiderül, hogy a mai világban, mintegy 40% -a baglyok, pacsirta, 25% és 35% a galambok. De ez nem számít, ki vagy: a bagoly, madár vagy galamb. Számít, hogy ki akar lenni, és milyen az élet szeretne élni a jövőben.

Azt mondják, hogy ez azt jelenti, hogy ha volt Skylark - kiváló! Akkor nagyon könnyű korán kelni.

Ha Dove - nagy. Te is képes lesz, hogy gyorsan alkalmazkodni a természeti a rendszer.

Ha bagoly, az is jó. Azt már tudjuk, hogy te egy éjszakai bagoly, nem azért, mert nem kell az akaraterő vagy karaktert. Nem. Egyszerű életmód a család az elmúlt 2-3 generáció teszi ki a pacsirta bagoly.

Sergey, kösz ponimanie.Ya remélem, mert én is egykor dühös magam, mert nem tudtam aludni. Megpróbálom, hogy dolgozzon ki programokat, például „most menj aludni fél órával korábban holnap még egy fél órával korábban,” de a végén semmi sem történt. Feküdj le korábban, például 11 ​​- nem olyan nagy probléma, de aludni ... Úgy tűnik, hogy a korábbi mész, később elaludt. Forgolódik, forgolódik ... Nézd meg a patak, belenézett a falon ... Ezen gyakran kezdődik jobbra látja, hogy valami nincs rendben. Emlékszem, mint a gyermek, ha hosszú ideig nem tudott aludni, én háttámla a sötétben kezd tűnik, mint egy sírkő. Tehát, ha nem akar aludni, akkor jobb, ha valami mást.

Lehet, hogy ez azért van, mert az agy irányít mindent. Beleértve az összes fiziológiai folyamatok, beleértve a metabolizmust (és valójában ez attól függ, hogy egy álom - mi leginkább szeretnénk aludni, amikor lelassul az anyagcsere, amennyire csak lehetséges). De ha az ember kényelmesen élni ezeket a programokat, akkor lehetséges, és nem kell változtatni semmit. Különösen nélkül szakmai pszichoterápia nem tud semmit, de ez is árthat menni. Tehát jobb, ha nem használja anélkül, hogy valódi problémákat. A másik dolog - ez egy nyilvános félreértés. Azok, akik soha nem volt komoly problémákat éjjel aludni, valamilyen oknál fogva úgy gondolja, hogy a méz az egyszerű ötletek, mint például a macskagyökér vagy tej segít azoknak, akik esetleg már évtizedek óta nem tud aludni éjszaka. És elítélte valamit, ami nem működik. Ez szörnyű fáradt.

Tegnap olvastam a cikket, és célul tűzte ki, hogy felkelni 07:00 ma (nagyon nem jellemző rám, szeretek aludni). Keltem egyszerre, könnyű, még egyszer, de a közepén a nap egy kicsit „puszi” orr (((de még nem döntött, hogy ki vagyok: bagoly, madár, galamb?