Kiwi előnyök és ártalmak az egészségre a nők és a férfiak
Kivi kapta a nevét tiszteletére a madár, neki köszönhetően hasonlóság neki. Született a gyümölcs minősül Kínában, de a 20. század elején szőlőtőke hoztak Új-Zélandon, ahol a kiwi kezdett eredményesen termeszthető.
Fokozatosan, a gyümölcs vált az egyik legnépszerűbb a világon. Úgy kezdődött, hogy nő Olaszországban, Görögországban, Iránban és más országokban meleg éghajlatú. Gyümölcs érik, miután levették a szőlő. Ez lehetővé teszi, hogy a közlekedés a kiwi bármely országban a világon.
Egy magzat súlya körülbelül 100 gramm. Gyümölcsök van egy édes-savanyú íz és finom. Flesh színe zöldről sárgára árnyalat. Kiwi talált alkalmazást a főzés és kozmetikumok.
Kiwi - egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Ez a következő elemeket tartalmazza:
- vitaminok B, C (ez a vitamin a készítményben kiwi előre citrus) A, E, PP,
- rost,
- monoszacharidok,
- diszacharidok
- ásványi anyagok, beleértve a kálium, magnézium, jód, kén, stb,
- gyümölcssavak,
- flavonoidok.
Ez tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítenek elleni küzdelem számos betegség, köztük a rákos daganatok a cellulóz- és héja kiwi.
Tápértéke és kalória tartalma
Alacsony kalóriatartalmú, édes-savanyú íz teszi kiwi kedvenc gyümölcse a fogyókúrázóknak.
hasznos tulajdonságai
Hogyan kezelik a seb a lábán csont segítségével népi jogorvoslat? Ismerje meg ezt a cikket.
Ellenjavallatok
A kivi gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, számos hasznos tulajdonságait. De ez a gyümölcs káros lehet az egészségre. Nem lehet használni a következő esetekben:
A kiwi tartalmaz sok C-vitamin A visszaélés gyümölcs allergiás reakciókat okozhat. A túladagolás ez a vitamin is okozhat a mellékvese atrophia és látásvesztés.
Kiwi Application a népi gyógyászatban
Népi gyógyászat azt tanácsolja, hogy használja kiwi leküzdésére vagy megelőzésére beriberi. A recept csak használják a nyári időszakban, amikor egyre nagyobb eper. Vegyük 100-150 gramm bogyók, vágott és mossa meg. Adjunk hozzá egy kivi, előre daraboljuk. Szezonban a saláta 2 teáskanál mézet. Fogyasztani a keveréket naponta.
Kiwi segít a székrekedés. Hogy normalizálja a bél minden reggel éhgyomorra, enni egy kivi. Akkor lehet enni 1-2 gyümölcs füge (opcionális). Néhány hét múlva a normális széklet, székelési kerül sor finoman és fájdalommentesen.
Koktélja kiwi segít a szervezet regenerálódását követően megfázás. Készítsünk 3 sárgarépa, 1 kivi és karaj élelmiszerek egy mixer. Adjunk hozzá 200 ml joghurt és 1 nagy kanál mézet. Keverjük koktél. Ez a vitamin ital segít megerősíteni a testet.
Kiwi segít, hogy dobja le a túlsúly. A diéta során, akkor vegye be a következő koktél party:
- Take 2 kivi, héja és darabokra vágva,
- Nyomja össze a levet két citrom,
- az így keletkező keverék összetevők 200 ml joghurtot és verte a keveréket egy keverőben,
- ha úgy dönt, hogy adjunk egy kis koktél mentalevél.
Az így kapott ital legalább kalória javítja az anyagcserét, és elősegíti a lágy bél tisztító.
Abban az esetben, égési vagy fagyási sérülés törölje egy kivi egy reszelő, keverjük össze egy teáskanál olívaolaj. Tisztítsuk meg az érintett bőrfelületet és ezt a keveréket, amíg azokat gyógyítható.
Kiwi segít leküzdésére vérrögök kialakulását. Egyél naponta 2-3 gyümölcsöt egy hónapra. 30 nap után, a zsírsav szintje csökken 15%.
Alkalmazása előtt a recepteket konzultáljon egy orvossal. Használhatja kiwi, valamint a hagyományos módszerek kezelésére vagy megelőzésére.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyümölcsöt?
Ha vásárol a kiwi kell betartani az alábbi szabályokat:
- győződjön meg arról, hogy a magzat nélkül horpadás, és látható sérülés,
- vegyél egy közepes méretű kiwi - ezek a gyümölcsök általában jobb tulajdonságokkal és íz,
- amikor kiválasztják a kivi sajtó - ha a gyümölcs kemény, akkor még nem érett. Érett kivi rugalmas lesz, de nem túl kemény.
Figyelem! Ma már csak!