Kézápoló az otthoni népi jogorvoslati és gyakorlatok kéz

Amikor az otthoni gondozás a kezét nem csak hidratálják a bőrt kéz, hanem, hogy tompítsa a könyök. Ez különösen igaz azokra, akik hosszú órákat tölt az íróasztalánál, és van egy szokása, amivel könyökölt rajta. A bőr így durva vonalú, a nők zavarba ruhát nélkül ujját. Rendezéséhez történt, hogy segítsen népi jogorvoslati kézápolás és egyszerű, de hatékony gyakorlatok.

Népi jogorvoslati kézápolás otthon

Egész életében, kezünket befolyásolja a szél, a nap és a fagy, a negatív hatások a különböző tisztítószerek. Tovább az ellenség - az állandó rohanás. Legyünk türelemmel, és ne felejtsük el a nyüzsgés a mindennapi tevékenységek folyamatosan adja magát egy-két percig. Ne mondd, hogy van kéznél otthoni gondozást nincs idő! Vigyázz a szépség, ha szükséges, lehet még a konyhában, például, hogy nagyon hasznos, hogy törölje a kezében uborka gyümölcslével vagy tejjel.

Hogy tompítsa a bőrt a könyök, 1 alkalommal hetente kell végezni a következő eljárást: mosson kezet meleg szappanos vízzel, dörzsölve ecsettel. Ezután a száraz és dörzsölje könyök bennük tápláló krémet vagy olívaolajjal.

Ez azt jelenti, hogy törődik a kezét, hogy segítsen izzadással tenyerét. Be kell kapcsolódni 1 h. Spoon tölgyfa kérge és 1 h. Spoon gyógynövény orbáncfű. Óvatosan vágjuk, összekeverjük. Öntsön két csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig alacsony lángon. Egy kicsit hűvös, törzs, csavarja ki. Adjunk hozzá 2 órán át. Evőkanál almaecetet. Tedd fürdők kezét. A kezelés időtartama - 10 perc.

Bőrpír és a repedés a hideg évszakban, hogy adjunk a meleg víz 1 evőkanál. kanál tengeri sót, és nem fürdők kezében. A kezelés időtartama - 10 perc. Ezután öblítse le a kezét a csap alá, és hogyan törölje.

Figyelem! Kiment a hideg tél, gondosan figyelik, hogy a keze mindig száraz!

Ez a népi orvosság kézápolás tud segíteni, ha a bőr repedt:

1. Ahhoz, hogy hozzá a meleg burgonyapüré 1-2 csepp A- és E-
2. Keverjük jól össze, és alkalmazza a keveréket a kezét.
3. Tartsa 5 percig, majd alaposan öblítse le meleg vízzel szappan nélkül.

Az egyik, a szépség titkát a legendás Sofi Loren: nem elfelejteni kézápolás otthon kell fektetni minden elsüllyed egy üveg krémet és kenje a kezüket minden alkalommal, amikor azok már ki vannak téve a víz.

Hatékony kar gyakorlatok otthon

Úgy véljük, hogy a kezében (különösen a tenyér) - az egyik olyan terület, ahol a felhalmozott negatív energia. Ezért eltávolítja fáradtságot, akkor kezeli az egész testet.

Az alábbi hatásos gyakorlat a kezében nagyon hasznos otthon csinálni abban a pillanatban, amikor a csúcs a stressz: ezek segítenek, hogy megnyugodjon.

1. Szorosan nyomja össze a kefe ököl hüvelykujj kiterjedő; majd hirtelen elengedte. Ismételje meg 10-szer.
2. Nyissa és zárja az ujjak csak véges és középméretű ízületeket. Ismételje meg 10-szer.
3. Húzza meg a kezét előre, hajlítsa a csukló le, amennyire csak lehetséges, és a lehető legnagyobb mértékben ki. Ismételje meg 10-szer.
4. Húzza meg a kezét előre, és végezze el a körkörös mozgás a csukló bal és jobb. Majd ugyanezt, felemeli a kezét a feje fölött. Ismételje meg 10-szer.
5. Ül az asztalnál, hogy szimulálja a zongorázás - egyedül magasemelésű ujjak és arra kényszeríti őket, hogy csökkentse az asztallapra. Végre 3 percig.
6. A teljesítmény tömöríteni a mellkas előtt pálmák és ebben az állásban marad 15 másodpercig, majd lazíts. Ismételjük 5 alkalommal.