Joghurt uborka

Joghurt saláta uborka, egy recept a görög konyha. A következetesség kell vastag saláta és emlékeztetni mártással. Ez a szósz jól megy hal és csirke. Ha azonban tovább terjed a rozskenyér, kapsz egy nagy szendvicset.

A legjobb, ha használni görög joghurt a legsűrűbb. De ha ez nem, akkor használd a természetes joghurt nélkül adalékanyagok vagy aromaanyagok.

Hogyan kell elkészíteni a saláta joghurt uborka.

Saláta uborka és joghurt tökéletes a hal.

A recept egyszerű, alkalmas reggeli rozs zsemle és egy könnyű vacsora. Hívhatjuk ezt az ételt, saláta és öntet. Ha vágjuk uborka turmixgép, akkor kap egy szép mártással.
4 személyre van szükségünk:

• 2 közepes uborka
• 2 tégely természetes joghurt
• Apróra vágott kapor 1ch.l.
• 2 evőkanál olívaolaj
• csipet só
• 1 gerezd fokhagyma
• Menta levelek (ízlés szerint)

Előállítása saláta uborka joghurt:

1. Uborka héja és vágjuk. Akkor távolítsa el a magokat, ha azok nagy.
2. Megszórjuk sóval, és hagyjuk 30 percig. Ezalatt az idő alatt, így uborka leve.
3. Egy külön tálban, hogy a bázis. Keverjük össze a joghurtot, olívaolaj, kapor és zúzott fokhagymát.
4. Uborka leve és présel a sót, keverjük össze a mártást.
5. Ha szükséges, adjunk hozzá 1 tk bor vagy almaecet, vagy 1 teáskanál citromlé.
6. Ha keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben, kapsz egy nagy szósz, amely alkalmas a különböző ételeket.

Olvassa el, hogyan kell főzni egy finom mediterrán salátaöntet. Joghurt uborka, mint a képviselője a görög konyha tökéletesen kiegészíti a mediterrán étrend és az egészséges táplálkozás meg fog felelni szerelmeseinek. És ha azt szeretnénk, hogy lefogy, joghurt uborka segít e nemes ügy érdekében.

Kérjük, ossza meg ezt az üzenetet a barátaiddal!