Idézetek a távon
Az élet minden futó vannak pillanatok, amikor nem az erőssége, sem a vágy, hogy menjen a következő futni. Csak a gondolat, hogy meg kell felkelni, csipke fel a futócipőt, és elfogyott a ház egy erőszakos támadás a belső ellenállás - nem akar! És milyen nehéz néha megtalálni a megfelelő szavakat, hogy fel a fejjel, leküzdeni kétségek és a határozatlanság.
101 rúgás kiadási futni
És ez a megoldás -, hogy kiadja egy cikksorozatot kifejezetten az ilyen esetekre. Egyfajta gyűjteménye „rúgások”, különösen azok számára, akik nem rendelkeznek az akaraterő legyőzni saját lustaság és apátia.
Talán a legjobb dolog a nők azt mondják azok, akik azt gyakorolják szakmailag. Aki tudja, első kézből, hogy mi ez - minden nap, hogy megtalálja az erőt, az új edzés.
Tehát, motivációs idézetek a távon híres sportolók.
1. Válaszolj.
2. Légy önmagad.
„Minél többet futott, annál akarok menni a távon. Ez lehetővé teszi számomra, hogy elérjék a fő cél -, hogy az egyik én valójában „- Dzhordzh Shihan, MD, aki korábban hosszú ideig megfigyelő a világhírű kiadása Runners világ.
3. Ismeri a karaktert.
„Egy csomó ember vesz részt a verseny, hogy ki fut gyorsabban. Veszek részt hogy megtudja, ki a legerősebb karakter „- Stiv Prefonteyn, a híres hosszútávfutó.
4. kapcsolni a dolgokat.
„A rossz eredmény - egy nagyon erős ösztönzést jelent számomra” - mondja egy profi maratoni Clint Verran. „Azt kell bizonyítani, hogy ő maga is a legjobb.”
5. Legyen következetes.
„Coaching - ez olyan, mint a fogmosás. Nem gondolok rá, csak nem minden „- Patti Syu Plamer, olimpiai bajnok a run (USA).
7. edzeni.
„Ennek oka az én hiba nyilvánvaló: nem volt sok edzés. És különben is, van egy kis edzés. És mégis - van egy kis edzés. Azaz, ha így van, dióhéjban „- Haruki Murakami.
8. Soha nem késő kezdeni.
„Ha azt szeretnénk, hogy legyen egy jobb futó, akkor lesz teljesen. Csak elkezd most. Mi lehetne sokkal érdekesebb, mint hogy megpróbálja! „- Priscilla Welch. Ahogy a múltban, erős dohányos, és egy személy nem tesz különbséget a szeretet a sport, ő lenyűgözte futás 30 év után. A 35 éves kor, először futott a londoni maraton, és 1987-ben elnyerte a New York Marathon. Abban az időben ő már 42 éves.
9. Koncentrátum a folyamatot.
„Azt dallam a levegőt, szabályozzák a futó technika és ütemét, és próbáld meg nem gondolni, mi vár rám. Ez különösen akkor hasznos, ha van még 99 mérföld nyomvonalak »- Scott Jurek, amerikai ultramarafonets, többszörös győztes a verseny a túlélésért, a hétszeres világbajnok a száz mérföldes verseny Western States 100 Mile Endurance Run.
10. Ne várjuk.
11. Készítsünk egy győzelem.
„A győzni akarás jelent semmit, ha nincs vágy, hogy készítsen” - Tanzániai maratoni futó Juma Ikangaa.
12. Van azonnal.
„Ha én nem érzem, mint a testmozgás, én soha nem iszom egy kávét, vagy várjon egy fél órával. Jobb, csak hogy menjen a jog. Minél tovább késlekedik, annál nehezebb elindítani „- Sheyn Kalpepper (Shayne Culpepper), közép távú futó, olimpiai bajnok.
13. Tegyen egy napi célt.
„Kis célok elérésének gyorsabban. Tedd új célokat, nem csak a versenyen, de minden edzés: ellenállni egy bizonyos lépést, hogy elér egy bizonyos sebességet, leküzdeni a tervezett távolságot. Minden jogging - hogyan kell versenyezni önmagunkkal „- ultramarafonets Scott Jurek.
14. Higgy a lehetőségeket.
„Senki sem lehet mondani, hogy nem lesz képes, hogy gyorsabban fusson, mint ahogy ugrik magasabb, mint ez ... Az emberi szellem rettenthetetlen!” - Roger Bannister, neurológus és egy brit atléta, bajnok az Európa 1954, a parttól 1500 méterre.
15. Hozd el gondolatait érdekében.
„Azt feltétlenül szükséges volt, ezek a félórás napi kocogás, tudok hallgatni és egyedül lenni saját magaddal - vagyis ahhoz, hogy az egyik legfontosabb mentálhigiénés” - Haruki Murakami.
Ha nincs elég meghatározását, vagy a vágy, hogy olvassa el ezt az idézetet a faji és talán segít leküzdeni belső korlátok és adja meg újra az útvonalon könnyű szívvel, remény a sikerre, és a hit a saját erőt.