Hogyan változtassuk meg az életét, vagy hogy miért félnek a változástól

Úgy tűnik számomra, hogy ez a lány, hogyan kell változtatni az életét, mindent tud! Ő nem fél a változástól. Néhány évvel ezelőtt, ő hagyta el Magyarországot, hogy egy másik országban, cseréje a stabilitás és a kiszámíthatóság egy álom. Azóta sokat utazott, és sikerült élni a Karib-térségben, Kanadában és még sok más, ahol. Ő ment át néhány különböző szakmák. Őszintén szólva, a történetek maguk megragad engem, mint bármely kalandregény.

Tehát mindenki, aki szomjazik a változást, azt javasoljuk, hogy olvassa el a cikket Tatiana. By the way, ha úgy tetszik neki dolgokat, megnézzük a blogján. Van egy csomó érdekes!
Ezen a ponton válik néma és megadja a szót Tatiana.

Tudod, hogy miért szeretek utazni Florida számos Kanadában?
Ha! Nem lehet kitalálni, még 3-szor :)
Nos, én nem kínozzák, mondom egyszerre.
Mivel az emberek kíváncsiak! És ez volt a kíváncsiság, csatlakozzanak veletek egy egyszerű, őszinte beszélgetést. És ezen kívül, hogy egyszerűen megoszthatják dédelgetett vágyak.

És nekem az egy-és-ak szeretem hallgatni őket! Tanulok sokat tőlük!

Valaki van osztva úgy, hogy egész életében álmodott él a Karib-térségben. Addigra a kívánságát, hogy az utazás, hogy valaki több nyelven beszél. Valaki már régóta szeretett volna változtatni tevékenységét. De a legtöbb megvalósítani az álmát valami zavarja.

Ez lesz a munka, mások számára egy akadályt - a gyerekek. Valaki megakadályozása barátok és a család. Valaki - bevételeit.

Mindenki várja megfelelő pillanatban.

Kíváncsi vagyok, milyen gyakran, mint egy jó ideje meglátogattuk az életemben?
Egyszer? Két? Tíz?

Nem hiszem! Jön gyakrabban!

És egészen pontosan, ez teljesen minden nap. Abszolút minden nap megvan a lehetőségünk arra, hogy közelebb ahhoz, amit akarunk mélyen.

Az a tény, hogy mi csak nem használják, hogy nézd meg a nap, mint egy új lehetőség: a lehetőséget, hogy módosítsa a belső állapotát, hogy legyen egy kicsit boldogabb, magabiztosabb, még hálás, egészségesebb, szeretteim, egy kicsit közelebb álmaikat. Ritkán igazán értékelni az idejét.

És ha arra gondolok, hogy élhetünk ugyanazon a napon kétszer? Természetesen nem!

Akkor miért várja ezeket a megfelelő pillanatot, ahelyett, hogy hozza létre őket? Miért félünk megváltoztatni az életed (még úgy tűnik, ha nagyon nem tetszik a jelenlegi helyzet)?

Hmm ... a válasz könnyebb bizonyítani konkrét példákon keresztül az élet (ők veszik a beszélgetés az emberekkel, akiknek a neve elhagyható).

1. helyzet: Egy személy akar költözni a Karib ...
De egy ilyen gondolatok a fejemben születik a következő lánc a gondolat: Hová tűntek a pénzt a lépés? De mi a helyzet a munka? Hol és ki ott leszek dolgozni? Fogok tudni, hogy táplálékhoz?
Eredmény: Nem próbálta követni az akarat (vagy akár csak úgy a lehetőségek „és hogyan lehetne tenni?”).

2. helyzet: Egy nő komoly kapcsolatot a férjével. Mindig iszik, felemeli a kezét. A család, nincs pihenés. A nő egy ilyen kapcsolat 9 évig. Ahelyett, hogy a szerelem - harag, agresszió, a vágy, hogy elkerülje. El akar válni, hogy folytassák az életüket egyfajta belső béke és öröm. De a gondolat, hogy a válás következő gondolat-lánc jelenik meg a fejemben: És hová menjek? Hogy fogom emelni egy gyerek? Hogyan kell fizetni egy lakást? Kihez kell ez most? Már nem vagyok fiatal lány, senki már nem néz?
Eredmény: ő továbbra is elviselni a helyzetet (ahogy a 9 éves) és élni belső nyugtalanság, szorongás és érzelmi terhet.

3 A helyzet: Egy személy nem tetszik az aktuális feladatot. Van egy hatalmas vágy, hogy módosítsa a tevékenységüket, hogy belevágjon magát, a menetrend.
De az ilyen gondolatok a fejemben: én is nincs oktatás! Nem tudok. Mi van, ha nem sikerül? Mi van, ha az emberek nem tetszik a munkám, akkor nem rendelni, hagy egy rossz felülvizsgálat?
Eredmény: Ő még mindig inkább a nem kedvelt munkát.

Akkor miért vagyunk félnek a változástól?

Nem azért, mert a változások szörnyű önmagukban, vannak más okok miatt. Nézzük megérteni őket.

Az ok №1. Mi csak összpontosítani, hogy mit akarunk kerülni (különféle lehetőségeket „hogy lehet baj”).

Észrevetted bármilyen pozitív példák is alátámasztják azt az elképzelést? Ez így van! Egy sem!

(Szeretném tisztázni :. Nem azt mondom, hogy az ilyen gondolat nem indokolt alkalmazni, hanem csak rájuk teremt az emberek a félelem és amikor a félelem blokkolja megfelelő gondolkodási folyamat és ahelyett, hogy keresi a választ arra a kérdésre: „Hogyan érjük el a célokat mi? Meg tudom csinálni ma? „ember tapasztalata kábultság és hamar elveszíti motiváció).

Tehát az egyik oka annak, hogy félnek a változástól - összpontosítunk, hogy mit akarunk kerülni, ahelyett, ahol szeretnénk lenni.

Látod, ez nagyon egyszerű: a hangsúly meghatározza az eredmény!

Ha! Töltsük egy gyors kísérletet, hogy már tapasztalt meg magad.

Most nézz körül, és emlékezni minden dolgot barna.

Nézd, nézd. Emlékszem, oké?

Most mondja anélkül, hogy ez volt a kék minden körülötted?
Hány dolog eszembe jutott? 1,3,5, semmi sem jutott az eszébe?

De körül egy csomó más dolgot (különböző színű és formájú)!

Ugyanígy vagyunk az életben. Mi vagyunk a középpontban, amit látunk, megfeledkezve más pillanatokat.

Ha azt szeretnénk, hogy egy konkrét példát az élet (tények és számok), mivel a hangsúly közvetlenül tükröződik az eredmények, akkor olvassa el a blogomat cikket. amelynek címe önmagáért beszél: „Ahogy kijött a $ 56,450 tartozás 2 évig járja a világot.”

(PS Ez egy példa a saját életét. Volt egy száz-of-the-nly a különböző gondolatok a fejemben, amikor elhatároztam, hogy lépjen ki a munkát, és menjen utazó adósságot $ 56,450 a bankszámlán. Van is egy lépés, amely átsegített ezen megy, és élvezni minden nap az életét. lehet, hogy vegye ki valami hasznos magad).

Ok №2. Általában a „blokkoló” gondolat-láncok (mint a fenti példák) rejtve korlátozó hiedelmek magunkról, a világ, mások, képességeiket, stb

De emlékeznünk kell arra, hogy ezek csak elképzelések fejekben. Ez a történet már írtunk magukat -> mondta -> majd egy másik, és úgy vélik. És akkor, hogy „felfújt, igaz” történeteket kezdett, hogy értékelje a helyzetet, és döntéseket hozni. És ennek eredményeként - úgy érzi, félelem / kábulat a gondolat, hogy valamit változtatni (még ha azt akarjuk, hogy teljes szívemből!).

Ok №3. Nem szokásom, hogy rugalmasan gondolkodási folyamatok, érzelmek és cselekvések.

Oly sok ember jön a csikorgó megállt olyan helyzetekben, amikor nincs külön 100% -os válaszadási arány 100% a gyors és látványos eredményt 100% stabilitás és a kiszámíthatóság.

És ha belegondolsz? Van valami az életben 100% kiszámítható, a földön állva, kemény valóság?

Az élet maga: „A születés - felnőttkor - a halál” - egy állandóan folyamatban, az átmenet az egyik szintről a másikra.

A szavak és tapasztalat - szintén relatív dolog. Azt nem tudta megmondani, hogy mi a „fel” elképzelése sem „le”; „Jó” nélkül a „rossz”. Azt nem tudom, mi a boldogság tapasztalatok nélkül a boldogtalanság.

Vagy az idő fogalma. Ez is relatív. Emlékszel a kísérletet az ikrek? Az egyik utas, a másik - egy otthonülő. Míg a második gyorsabb.

Tehát, a valóságban, minden relatív, egymáshoz és kölcsönösen függnek egymástól.
Mi azonban szeretnénk, hogy minden tökéletes, kiszámítható és a terv szerint.

Nem tudom, hogyan, de én biztosan könnyebben megy át az élet, amikor közeledik mindent a rugalmasság és a minimális „kemény” elvárásoknak.

Nos, nézzük összefoglalni. Miért félünk a változás?

Ez így van, ez magában foglalja a 3 részből áll:

• fókusz
• korlátozó hiedelmek
• a rugalmasság hiánya (a gondolkodási folyamatok, az érzékelés, a világ, érzelmek)

Amikor ez a három komponens a kapcsolatot, mi „laza” :)

És most ...

Gondolod, hogy ha tudnánk:

• kezeli a hangsúly
• lásd a belső monológok / stories azt mondjuk magunknak, és (ami a legfontosabb!) közötti kapcsolatot ezek a történetek és az érzelmek + akció / tétlenség
• rugalmasan viselkedés, az érzelmek, az érzékelés, a világ

Ott maradt volna semmi, hogy elérjék a vágyak? Képesek vagyunk-e mozgatni elérése felé céljaik könnyedén, a boldogság érzése minden pillanatban az öröm?

Nos, akkor kérheti: „És hogy a könnyű, rugalmas és erőforrás fókusz?”

Van egy csomó lehetőség, hogyan lehet ezt elérni. Inkább az utat meditáció ... neked lehet egy másik lehetőség.

És, ha jól emlékszem, Victoria ingyenes maratoni meditáció. Jó dolog! Maga zajlott, nagyon sok!

Nos, hogy most úgy érzi, arról, hogy „normális” napon, hogy többé nem fog előfordulni. )