Hogyan változtassuk meg a alakja és formája a test
A legtöbb felületes ezen triád zsírréteg. Ez volt a túlzott fejlődése, és gyakran elégedetlen emberek, akik álmodnak, hogy változtatni a megjelenését. Régi anekdota a témával kapcsolatban:
Egy férfi áll a tükör előtt, nézi a szám:
- Hogy szeretem az erős szép izmokat; bicepsz, tricepsz, a sajtó, a fenék ...
- És utálom a zsír, amely elrejti az egészet.
Ez kisimítja zsírszövet formája a mozgásszervi rendszer, és újabb kötet a szervezetben. Ezért szükséges, hogy megértsék, és az első helyen. Ahol nem a felesleges zsír?
Két lehetőség van az elhízás (túlzott zsírszövet képződését): endokrin (ha hizlalási és törzsön és a végtagokon, hogy ugyanolyan mértékben) és az életkor (ha a kerek test, de továbbra is a vékony karok és lábak).
Endokrin elhízás társul az endokrin rendszert. Itt az ember maga, hogy tegyen valamit gyakran tehetetlen. Endokrinológusok nem fog segíteni, mert a hozzá nem értés. Ezért ez az opció hiányzik.
Azonos korú elhízás megváltozásával járó motoros aktivitás az életkor és a megjelenése különböző problémák a belső szervekben (leggyakrabban a genitális területen). A tény az, hogy a felesleges zsír lerakódása megy végbe, csak az a nem dolgozó izmokat. Az életkor, élesen korlátozott a mozgások számát az izmok a törzs és az izmok a karok és a lábak működik, és aktívan, mint fiatal korában. Ezen kívül, a belső szervek problémákat eredményezhet „botlás” kapcsolt (járó) izmokat. Például, a probléma a nemi szervek csökkenéséhez vezet a hang a hasi izmok rectus (sajtó) és a gluteus maximus. Has és Butt sag. Minden kísérlet, hogy egyszerűen „pumpálni” őket a szimulátorok kudarcra van ítélve. Ez nem fog működni, amíg a hiba elhárításra - probléma a nemi szervek.
A másik oka a megjelenését zsírszövetfölösleg sérti a bélflóra. Az a tény, hogy a lakto - és bifidobaktériumok aktívan részt vesznek a végső fázisban az emberi emésztés - hasítják a nagy molekulák kisebbekre, amelyeket átitatott a vér jut be a sejtbe, mint egy tápegység. A hátránya ezeknek a baktériumok a bélben vezet az a tény, hogy a vér szívódik nedorasscheplennye, nagy molekulák. És bejutni a sejt nem tud a vérben maradnak, mivel lényegében toxinok (idegen fehérjék, amelyeket nem lehet megsemmisíteni a szervezet sejtjei). A máj nem tud megbirkózni egy ilyen hatalmas mennyiségű méreganyagok a vérben. A zsírszövet egy raktárban, ahol ezek a toxinok rakódnak. Kiderül, a több toxint, annál nagyobb szükség van a raktárban tárolni őket - növekvő zsírszövet, változtatja az alakját.
Következtetés: Annak érdekében, hogy módosítsa a formája zsírszövet, hogy:
- helyreállítani a bélflóra.
- visszaállítja a normális belső szervek működése.
- aktiválja a munka a törzs izmait.
Változások az alakja izmok változás alakú, részt vesz a részén testépítő gyakorlatokat, akkor szinte mindenki hallott már az információt, és nem nehéz megtalálni. Ezért a kérdés kimarad.
Lehetséges, hogy változtatni az alakját a csont? Lehetséges. Az a tény, hogy a csontsejtek, valamint az összes többi sejt a testünkben, rendszeresen frissítik. És a csont növekedési mindig megy abba az irányba, ahol ki van húzva. Ki húz? Az izmok és szalagok. Azaz, ha a csont deformálódik, ha van a túlzott feszültség mindkét irányban. Elegendő, hogy eltávolítsuk ezt a felesleges feszültséget szövetek és csontok fokozatosan változtatja az alakját (csont növekedési ráta). Természetesen a sebesség ez a folyamat függ az életkortól - gyermek- és fiatal korban, a dolgok változnak sokkal gyorsabb. De 90 év, ez a folyamat is, de lassabban.
Így, ha tudod, hogy az összes fenti, hogyan változik az alakja, mindenkinek van egy igazi lehetőség, hogy megvalósítsa a tökéletes test. Ez mindössze időt és munkát.
Bozhev Evgeniy Nyikolajevics 962-8-515-747
Ma ajánlásait közzétegyék a híres csontkovács Vitaly Gitta. Tudok a tapasztalataik alapján azt mondják, hogy gyógytorna gonarthrosis tartalmaznia kell a következő feladatokból áll: 1. gyakorlat ül egy etetőszék, egy szék vagy egy asztal. Kissé inog a lábuk alatt. mozgástartomány kicsinek kell lennie, úgy, hogy nem tapasztal fájdalmat. Először is, én ajánlom ezt a gyakorlatot 3 alkalommal [...]
Önsegítő epicondylitis Ez összetett feladat a fájdalom enyhítésében, a könyök és a humeroscapular periarthrosis alapján fejleszteni a gondolat, hogy humeroscapular periartroz amelyek kezelése megnehezíti az orvosok a hagyományos orvoslás, az elsődleges tényező okozza a fájdalmat - izomfeszültség. Van egy élettani reflex, pihentető izom, ha ez hosszú távon a szakaszon állapotban. Abban az esetben aktiválódik után körülbelül két percig, [...]
A fájdalom a térd ízületi szinte mindig (az esetek 80% -a) tartozik az izom-túlerőltetés - az egyik feje a négyfejű - a rectus femoris. Nem található az első a comb. Vizsgáljuk annak feszültség, hogy vajon lehetséges-hoz kap a saroktól a fenék? Ha egy személy nem tudja megérinteni a saroktól a fenék és tapasztalataikat a fájdalom a térd ízületi [...]
Lábbütyök - ez meghajlás a nagylábujj. Nagyon gyakori, különösen a nők, legalábbis - a férfiak kíséretében kínzó ízületi fájdalom az ujjak plyusnofalangovom súlyosbított séta. A hosszú távú rossz helyzetben ujj előfordul csontos deformitás, amely megakadályozza a gyalogos, és gyakran az a személy, érvénytelen. Modern ortopédia tudja, csak egyetlen kezelési módszer a deformitás [...]
Osteoarthritis, az oka a közös - egy nem-gyulladásos változások az ízületek együtt járó fájdalom. Az orvosok általában nem gondolnak az oka osteoarthritis. Ezért a probléma az ízületek alacsony a kezelés hatékonyságát. Osteoarthritis a lényege a sorvadása, az ízületi felület és ízületi fájdalom, amely valójában, teszi forduljon orvoshoz látva degeneratív (társított alultápláltság) ízületi változásokat, [...]