Hogyan törődik a nyak, így ő nem ad korunk
Remélhetőleg, az utolsó lecke segített helyesen helyezze prioritások az életben, csendesebb kapcsolódnak felmerülő kérdések. És semmi sem akadályozza meg, hogy csak a fiatal és szép. Bár van. Komoly hátrányt válhat a saját legjobb nyakát. Arról szól, hogyan kell gondoskodni a nyak és beszélünk ma.
Teszt: a feltétele a nyak
Nem minden nő megfelelően méri a megjelenését a nyakát. Segíts, hogy ez az út úgy tűnik, hogy mások, segítsen egyszerű tesztet.
Vegyünk két tükör. Az egyik oldalon a hely maga, és a második - elé úgy, hogy lássuk a tükörképe a nyak az első tükör. Döntse meg a fejét. Szavazás eredménye. Ha ez nem tetszik, akkor az én tanácsom. Nagyon gyorsan meg véleményét a nyak sokkal jobb.
Régóta értem vált értetődő, hogy a képzés az izmok a arc és a nyak, akkor gyorsan megszabadulni a tokája. alakjának javítása az arc, és még a ráncokat.
Képzési valóban szükség a legtöbb ember, mint a hétköznapi életben az izmok szinte nem működnek a szervezetben található. Következésképpen a bőr valóban semmi tartsa és hatása alatt a gravitáció nem csúszik le.
Gyakorlása toka
Itt vagyok (az én előfizetők csak) egy nagyszerű gyakorlat, hogy lehet használni, hogy távolítsa el a tokája.
Kiinduló helyzet: egyenes háttal, csukott szemmel, vagy lefelé néz. Keresse egyrészt az alapja a torok, enyhén kortyolgatva bőrt le. Fejét hátravetette.
1. rész: A lehető Fast toló mozgás áll fel, próbálja maximalizálni a feszültség a nyak.
Végezze el a gyakorlatot 20-30-szor mindkét irányban, elképzelve az energia terjed melegség az egész területen a nyak és az állkapocs, erősítve őket, és ami egy világos ovális arc.
Ismételjük meg a mozgás, fej hajlított fül első, az egyik vállán, majd egy másik
Ezután távolítsa el a kezét, relax, vesz egy mély lélegzetet zajos.
2. rész: Fuss a körkörös mozdulatokat a fej 3-szor mindkét irányban. Ezután a puha és csendes mozgás, enyhén megérintette a bőr egész felületét a csuklótámasz, hogy tartsa az arcon és a nyakon.
Ezzel gyakorlat a nyaki izmok jönnek hang, húzza és erősíti, toka eltűnik. És nőtt a bőr tónusát. Nem minden nap. Nem kell hozzá sok idő.
Care a nyak
A legjobb eredményt adja a kombinált képzés a nyakizmok és a gondozás. Tény, hogy ő nem más, mint bőrápoló. De valamilyen oknál fogva sok, elég ideje egy személy felejtsd el a nyakát. Kerülje el ezt a hibát. Nagyon vékony és érzékeny bőrt a nyak (nyak) szoruló gondozás.
Vezetői itt ugyanazt az ellátást - tisztító, tonizáló, táplálkozás, védelem. Használhatja ugyanazokat az eszközöket, mint az ember, de megtalálható valami különleges, ez a legalkalmasabb nyakát.
Nagyon gyakran és nagy örömömre szolgál, hogy tisztítja a bőrt a nyak, és az egész test segítségével zabpehely.
Recept. a malom őrölni zab és keverjük össze sóval (arány - 1 evőkanál só per 1 csésze zabpehely). 1 evőkanál a kapott elegyet, öntsük 100 g meleg folyékony (víz, tej, tejszín, joghurt). Hadd üljön 5-10 percig.
Tárolható hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig.
Alkalmazás: a cellulóz a nedves bőrön, dörzsölje a testet, és öblítsük le meleg vízzel.
Minden nagyon egyszerű. Sőt, a tisztítás után a bőr sima és puha, mint a selyem. Próbáld ki! Ez sokat segít az az eszköz, hogy tisztítsa meg a bőrt fürdés után a medence klóros víz is.
Képzés haladó személyek
Ismerős gyakorlatok az arc, de csak a korszerű - azok számára, akik elég koordinációt.
Ilyen egyszerű eszközökkel vonatok 60% motor területek az agyban.