Hogyan lófrál

Az Egyesült Államokban mintegy fele minden dolgozó ember elégedetlen a munkát. [1] Azok, akik érthető okokból meg kell fontolni a sikeres, eredményes dolgozók, és boldog, úgy érzik, boldogtalan, fáradtság és depressziós. Miért? Mivel a munka nem boldogít. Még a sikeres. Ha úgy érzi, mint csinál semmit, ez annak a jele, hogy Ön épeszű. Ön döntheti el, hogy a semmittevés, hogy megkezdi a munkát kevesebb, és lesz egy tróger életet.

lépések szerkesztése

1. módszer 3:
Dönt semmittevés szerkesztése

Dobd ki a menetrend. Néhány gondosan tervezett napirend szükséges eleme a produktív munka és az érzés, hogy a nap élt nem volt hiábavaló. Másrészt azt kitolja, mint egy ólom súlya. Ki mondta, hogy meg kell enni vacsorára 12:15 pontosan költeni pontosan 30 percig, hogy újra munkába pontosan 12:45? Ott kell lennie, ha éhes. Dobja a szemetet menetrend.

• Ne visel az óra, ha azok valószínűleg, hogy további stressz, mint lehetővé teszi, hogy lépést tartsanak az idővel. Tegyük fel, hogy a munka hatékonyan segíti a belső érzés, a munka ritmusát és nem ketyeg az nyilak a tárcsát.
• Néhány nyelvben az a gondolat, az idő nagyon eltér a szokásos minket. Útján nyelven tudjuk leírni a napi rutin „ebéd ideje”, hogy „kávészünet”. De ez mind relatív. Tuva, például a jövőt képviselik már mögöttünk van, mert nem látják, és megyünk vele visszafelé. [2] A lényeg az, hogy teljesen normális, hogy értékelje az idő másképp.

Hagyd, hogy a vágy, hogy összefüggésbe hozható a boldogság és a szabad időt. Törekvések zavarja. Desire arány, a sikeres karrier, hírnév és elismerés gyakran tesz bennünket nyomorult és csalódott, és kapcsolja be őrült munkamániás. Megáll a takarmány az egóját, hanem kezd művelni semmittevés. Hagyja a boldogság és a szabad idő lesz az elsődleges cél, és minden mást szán az útszélen.

• Pszichológusok használja a „locus of control”. Egyesek külső kontrollhely, és jóváhagyása szükséges a külső, míg másokban a belső, és csinálnak, amit ők maguk látják. [4] Légy boldog, hogy magát boldog, ahelyett, hogy valaki vallomása. Ha azt szeretnénk, hogy inni egy üveg sört, miközben nézi a naplementét, akkor csak azt, hogy egy sört, és nézni a naplementét. Láss hozzá.

Ne többet kevesebb idő alatt. Bob Dylan azt mondja, hogy ő írta a híres dal „elfújta a szél” vált az egyik legjelentősebb kulturális esemény az évtized öt percig. Még ha az élete végéig ő csak tette, amit kellett vacsorát, bort ivott, és figyelte a horror filmeket, senki sem vádolhatja őt terméketlen. A franciák azt mondják „travailler moins, produire plusz”, ami azt jelenti, „kevesebbet dolgoznak, hogy több.”

• Talán furcsán hangzik, de ha lehet dolgozni a legnagyobb hatékonysággal rövid ideig, akkor több időt csinál semmit. Tedd a kemény, odafigyelést igényel a munka egy fél napot, majd lazítson, amíg a nap végén (miközben a munkaidő kerül kifizetésre).
• Ismerje meg, hogy összpontosítson egy dolog. Ne fújjuk a tehetségét és erőfeszítések minden dolgot egyszerre. Fókuszban az egyiket, és kövesse a végére, amennyire csak lehet, majd tegyük félre, és elfelejteni. Így használja az idejét hatékonyabban.

Hosszabb aludni, amilyen gyakran csak lehetséges. Dzhon kihangosítók, az egyik legismertebb lírai költők a történelemben, egyszer azt mondta, hogy a költő köteles aludni minden nap legalább 10 órán át. Ébredés hajnalban jellemző ambiciózus egyének, de nem lógós. Nincs szükség ugrik fel korán reggel. Adj magadnak a lehetőséget, hogy vegyenek részt a nap fokozatosan, aludt és felkelt az ágyból, amikor úgy érzi, készen áll rá.

• Ágyba, ha álmos. Menj pihenni, ha azt szeretné, hogy egy nap. Az ütemezés nincs értelme, nem emlékszik?