Hogyan lehetne javítani a szoptatás a legjobb tippeket és tanácsokat a fiatal anyák

Szoptatás - a folyamat nagyon fontos az egészség és fizikai fejlődését a baba. Néha az élet egy fiatal anya helyzet annyira kedvezőtlen, hogy a baba súlyosan hiányzik anyatejben, vagy ez gyakorlatilag eltűnik. Ha a vágy és a vágy, hogy továbbra is lássa el az újszülöttet, akkor tudnia kell, hogyan lehetne javítani a szoptatás, hogy milyen módszerekkel lehet növelni a termelést az anyatejbe, és hogy a megfelelő összeg a gyermek.

Ahhoz, hogy a gyermek mindig volt tej, egy anya kell vigyázni az életmód, a táplálkozás és a lelki egyensúly

Néhány általános tipp

Annak érdekében, hogy a szoptatás, a nők azt tanácsolják, hogy az alábbi néhány egyszerű tipp, melyeket általában az ilyen esetekben az orvosok. Ezek célja, hogy ösztönözze a tejmirigyek, és megnöveli az anyatejbe. Ezek érintik az életmód a fiatal anya.

Amellett, hogy ezeket az ajánlásokat, amelyek elsősorban érintik az életmód szoptatós anyáknak, nagy jelentőségű diétája. Meg kell venni a termékeket a tej felhasználása válik lényegesen több.

Termékek, amelyek javítják a szoptatás

Hogy javítsa a szoptatás, a fiatal anyukák kell tartalmaznia a napi menü, italok, ételek, egyedi termékek, amelyek növelik a termelés anyatejbe. Ezek közé tartoznak:

• meleg tea: fekete (erős) a tejjel és mézzel vagy zöld - ajánlott inni egy fél órával az etetés előtt a baba;
• Kömény: rágni minden nap egy kis római köményt vagy enni kenyeret ezzel gabona;
• friss mandula, cédrus, dió (vigyázat: ezek okozhatják a gyermek túlzott puffadás, székrekedés);
• gyógyteák (oregánó, citromfű, csalán, édeskömény, galagonya, ánizs);
• gyümölcslevek: sárgarépa, ribizli, kökény;
• hús, de alacsony zsírtartalmú erőleves és levesek,
• tejtermékek, tej, sajt, sajt Adygei;
• sárgarépa, görögdinnye, hagymát, salátát;
• hajdina, zab;
• méz;
• magvak, diófélék;
• árpa kávé tejjel és mézzel (a termék megtalálható az üzletekben);
• gyömbért.

Megfelelő reggeli anyukák, akik javítani szeretnének a szoptatás: zab kása szárított sárgabarack, tej és néhány diót.

Beleértve a diéta elég ezeknek hasznos termékek, a nők biztos lehet abban, hogy a tej, hogy lesz nagyobb 3-4 napon belül az új diéta. Vannak azonban olyan termékek, amelyek tulajdonságai éppen az ellenkezője -, amelyekre szükségük van, hogy elkerüljék azokat, akiknek problémái vannak a szoptatás.

Termékek, amelyek csökkentik a szoptatás

A diéta lesz eltávolítani, mely csökkenti a szoptatás, tartja a testfolyadék. Ezek közé tartoznak:

• fűszeres ízesítők, fűszerek;
• Petrezselyem, zsálya, menta;
• füstölve;
• konzerv élelmiszerek.

Azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak ezek a termékek, nem lesz képes, hogy elkerülhető legyen a szoptatás: tej akkor sokkal kevesebb, mint az élelmiszer-túlzásokat. És ha nem sürgős valahogy javítani a szoptatás alatt, nem szünteti meg ezeket az élelmiszereket a menüből, a baba hamarosan meg kell alakítani a mesterséges táplálás. Ahhoz, hogy a tej nőtt, ajánlott főzni a különböző népi jogorvoslat.

Uzvar - egy csodálatos népi orvosság, hogy növeljék a szoptatás, sőt táplálja a test egy fiatal anya és gyermeke a szükséges vitaminokat

Receptek népi jogorvoslatok szoptatás

Javíthatja a szoptatás által bizonyos ételek és italok, amelyek hozzájárulnak az aktív fejlesztés az anyatej a test egy fiatal anya. Ki kell választani a különböző egyik receptek, hogy lehet főzni és enni naponta egész nap: az eredmények általában nem kényszerülnek sokáig várni.

Kömény (1 teáskanál) öntsünk forró tej (200 ml), hogy nyomja meg a 2 fedelet óra. Vegyünk 100 ml röviddel (körülbelül 15 perc) etetés előtt.

Öblítsük szárított gyümölcsök (200 g szárított alma és körte, aszalt szilva, mazsola), fedjük le hideg vízzel 10 percig. Ezután öntsük a körte és az alma 3 liter vizet, forraljuk 15 percig alacsony lángon. Hozzáadjuk a mazsolát, aszalt szilva és főzzük további 15 percig. Adjunk hozzá 200 g méz, várjon egy forraljuk, vegyük le a tűzről, fedjük le és hagyjuk állni 3 órán át. Uzvar tartják az egyik leghatékonyabb eszköz javítása szoptatás problémák esetén a fejlesztési anyatejbe.

Friss Fenyőmaggal (1 evőkanálnyi), vizet (200 ml) egy éjszakán át. Reggel felforraljuk, hozzáadjuk a méz (2 evőkanál), inni.

édeskömény (1 evőkanálnyi) öntsünk forró vizet (200 ml) maradt a termosz 2 óra. Ital 100 ml naponta kétszer.

Őröljük és keverjük össze ánizs és édeskömény (20 g), görögszéna és gyümölcsök édeskömény (30 g). Pour 1 teáskanál a kapott elegyet forró vízzel (200 ml), balra a fedél alatt 2 óra. Ital 100 ml naponta kétszer.

Grind édeskömény (1 evőkanálnyi), öntsük joghurt (200 ml) adunk hozzá, ízlés és a szerecsendió só. Ital reggeli előtt.

Tisztított őrölt dió (100 g) forraljuk a tej (500 ml), amíg sűrű, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Drink 30 perccel etetés előtt.

Grate reszelt retek, nyomja össze a levet belőle (100 ml) hígítjuk, főtt, de hideg vízzel (100 ml), adjunk hozzá mézet (1 evőkanálnyi).

Grind fiatal, friss leveleiből pitypang egy húsdaráló, nyomja össze a levet tőlük, prisolit, hagyjuk egy fél órát. Ital 100 ml naponta kétszer kis kortyokban. Ahhoz, hogy távolítsa el a keserűség, adjunk hozzá egy kevés citromlevet, mézzel vagy cukorral.

Őröljük a gyökerek és levelek a gyermekláncfű daráló (1 teáskanál), öntsünk forró vizet (200 ml), hogy elhagyja 1 óra, egy fedél alatt. Törzs és inni naponta 4 alkalommal 50 ml fél órával étkezés előtt.

• Milkshake Dandelion

Grind a édeskömény levelek és szirmok pitypang mix. Vegyünk 1 evőkanál keverék, add meg kopott dió (10 g), öntsünk joghurt (4 csésze), ostor keverő iszik 100 ml reggelit.

Őröljük friss ginger root (3 evőkanál), öntsünk liter vízzel, felforraljuk. Szezon citrommal és mézzel. Drink 60 ml háromszor naponta.

Keverjük össze a sárgabarack, mazsola, füge, aszalt szilva, kifejtve dió (1 evőkanálnyi). Grind, adjunk hozzá mézet. Van egy fél órával az etetés előtt, inni meleg teát.

Gyógynövények, amelyek javítják a szoptatás, meg kell választani bölcsen, mint minden növény fog működni csak a konkrét esetben:

• problémák esetén a gyomor: ánizs, kömény, édeskömény, kapor;
• a stresszel: citromfű, majoránna;
• vérszegénység: csalán.

Bármely fű (1 teáskanál) öntjük forró vizet (200 ml), 10 percig forraljuk, infúzióban a burkolat alatt fél óra. Ital óránként 50 ml.

Ismerve, hogyan lehetne javítani a szoptatás, a fiatal anyukák lesz képes biztosítani a baba elegendő mennyiségű anyatej, még a legkritikusabb helyzetekben, amikor a fejlesztés a közeljövőben a felmondás. Tartsa be a tanács a fenti nagyon könnyű megszervezni egyfajta szoptatás étrend is elég lehet, és előkészíti finom és egészséges népi jogorvoslati hogy javítsa szoptatás - öröm. Élvezze raduyte és kisbabáját.

A dátumok én nem kockáztattam - allergén termék elég. Egy egyszerű tanácsot. Ott van a második gyermek maga ajánlotta. Ne legyen lusta és gyakran gyakran alkalmazzák a mellkasát. Ne örüljetek, amikor mind a könyvet kéri a gyerek enni három óránként. ELÉG! Jobb, mint a felnőttek táplálkozási javasoljuk, apránként, de gyakran. Csak nyöszörgött - a mell, elalszik - a mellkas, felébredtem - a mellkas ... és meditálni! Fókuszban a folyamat idején etetés. Hallgassa meg magad érezni a rohanás a tejet egy párszor, majd minden belső erőt, és várja „Hívás” azt. Ezen túlmenően, a reggeli kása és a levest nem törölték! Spit az ábrán. Minden holnap! Idősebb Alig kiegészítésként legfeljebb 3 hónapig (a reggelit nem kapunk, akkor a feed gyorsabbnak kell lennie, és nem kelt fel újra ...). Kis (a különbség 10 év) takarmány egy évre. Fulladás tej! Sok szerencsét mindenkinek, és türelem. És a lányok, még pozitív!

A körülmények olyanok voltak, hogy a gyermek 3 hónapos, és el kellett menni dolgozni. Van, hogy kifejezzék tejet a gyermek az egész nap - 4 etetés időközönként 2,5-3 óra. Amellett, hogy az élelmiszer adok tanácsot, hogy segített. Nem mindenki dolgozik a tejes tea és így tovább.

Merült pervosti probléma felhívni néhány nap a megfelelő mennyiségű moloka.Chto csinálni? Reggel, mielőtt etetés, iszom a meleg víz. Megkezdése után, hogy kifejezzék a tej, kiderül, minden csodálatos, és eperfa, hogy eszik a baba? Dekantálást ital valami mást meleg teát, kávét inni, és akkor a gyerek jön a folyamat etetése a megfelelő mennyiségű tej))) Chest - ez olyan, mint a tej, a megfelelő átvételi folyékony tej vége. Takarmányozás útján lehet ismételni, és így a nap is, hogy a stratégiai tartalékok a tej))) És mellesleg, a tejet tárolják fagyasztva, legfeljebb 6 hónap, de nem kell perezamorazhivat.