Hogyan lehet nyugodt, aki elvesztette szeretett

És mi van azokkal, akik maradtak ezen az oldalon? És minél többet tudunk segíteni nekik? Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet nyugodt a személy, aki elvesztette szeretett egy. Ez nem könnyű. A halál lehet hirtelen és fájdalmas, és ez fájt.

Lehetséges, hogy nyugodt, aki elvesztette szeretett

Ezen túlmenően, a fájdalom súlyosságát a veszteség attól függ, milyen a kapcsolata volt az elhunyt személy. Ha a kapcsolat már jó, a folyamat „otgorevaniya” ahogy nevezik a pszichológusok, könnyebb, gyorsabb és normális.

Ha a kapcsolat rossz volt, tele veszekedések, sértés vagy célzás, akkor idővel alkothatnak rendellenességek, mint a bűntudat. Gyászoló lesz szenvedni, szenvedni, amellyel összefüggésben a veszteség annyira fájdalmas, hogy távozni fog a lelki trauma.

Ezért minden eddiginél nagyobb, fontos, hogy a támogatást a barátok, rokonok és kollégák. Ön nem lesz képes megnyugtatni a személy, de lehet enyhíteni az ő állapota a megfelelő szavak és a tettek.

szakaszaiban a gyász

Ahhoz, hogy ez több világos, hogyan kell csinálni, megmondom, mi történik azokkal, akik elvesztették szeretteiket, attól az időponttól kezdve tanult a halál. Ez tart az egész folyamat másképp. Valaki gyorsabb, valaki lassabb, de átlagosan körülbelül egy év, és van osztva időszakok:

1. Shock
2. Denial.
3. A tudatosság.
4. Gyász.

Shock kezdődik a halálhíre, és ez tart néhány perctől néhány napig. Alapvető érzelmek tapasztalt most - meglepő és sokkoló. Ez azzal magyarázható, hogy a tudat az ember, aki elvesztette szeretett egy, olyan állapotban van, a kábulat, és nem hiszi, hogy mi történt. Ezért, hogy segítsen neki, és megnyugtatja az alábbi irányelveket:

Tagadás-ig tart 3-4 hét. Ez az a fázis, amikor az emberi agy, nem hiszik, hogy mi történik, akik meghaltak. Hallotta lépteit a házban, úgy tűnik, hogy hamarosan hívni, vagy mondani valamit. Gyakran görgetni emlékek, úgy tűnik, hogy itt is él és egészséges. A tömegben villant, mint ő néz ...

Most az a fontos, hogy csak maradjon közel. Mert, mint általában, amikorra a legtöbb szimpatizánsok visszatért a normális élet. És az ember egyedül ő fájdalmát. Ezért a magányosság érzése most szembesül a legégetőbb.

Egy másik fontos és jelentős pillanat. A halál vet fel szervezési kérdések, és előfordul, hogy a stabilabb a családtagokat, hogy ezeken a házimunkát. Tény, hogy az, aki több, mint bárki mást tapasztal, be kell vonni, amennyire csak lehetséges, hogy ezeket a kérdéseket.

Itt van miért. Először is, az aktív tevékenysége hozzájárul ahhoz, hogy megértsük a folyamatot. És másodszor, az ember könnyebbé válik, mivel az utóbbi időben csinál valamit a szeretett egy. Ezért, mint sokan kénytelenek egy temetés, ébred, elrendezése további esetek.

Tudatosság, amely tart akár 7 hétig. Psyche fokozatosan rájön, hogy mi történt, és elfogadja azt a tényt az esemény. Ez a legfontosabb és legnehezebb szakasza. Fontos, mert e nélkül nem tud visszatérni a normális életbe. Nehéz, mert a fájdalom és a szenvedés, hogy tudjuk, mi történt, fájdalmassá válnak.

Egy férfi egy állandó apátia, rossz hangulat, sírás. Lélek fáj, és sír. De ahogy a pszichológusok azt mondják, a baj és a veszteség kell „otgorevat”. Ellenkező esetben nem mondott érzelmek ülhet mélyen és hosszú ideig, mert a mentális zavarok. Ahelyett, hogy a gyógyulás lesz a bűntudat, harag, vagy harag.
Ezért segíthet, hogy megnyugodjon, így továbbra is, hogy kb. A reakciókban azonban különböző, és lehet hátrahúzni, hogy lezárja a mosogató, és még lesz agresszív. Az Ön feladata, hogy ne tudjanak bemászni a lélek, és a finom és gondosan karbantartott.

Beszélj arról, amit a következő lesz, ameddig szükséges. Ha nem tudja fenntartani a fizikai kapcsolatot, hogyan kell hívni gyakrabban szépen érdekelt házimunkát. Ha Ön felelős, akkor több kérdést.

A végső fázisban - a gyász és az alkalmazkodás az élet nélkül az elhunyt szeretett rokon vagy barát. Van fokozatosan érzelmek alábbhagy, és kapcsolja be a „fényes szomorúság” vagy „csendes szomorúság.”

Az év során egy ember él minden eseményét, anélkül, hogy elveszítené a szeretett és ő lesz nyugodtabb, könnyebb. Most van itt az ideje, hogy fenntartsák az olyan szavak, mint „Várj!”, „Meg tudod csinálni!”, „Te erős!”, „Minden rendben lesz”, stb

Hogy szükséges-e változtatni a helyzeten

Ezekben a nehéz időkben is megjelenhetnek elme „és ha a helyzet nem változik.” Például, hogy menjen egy másik lakóhely vagy pozícióba, hogy távol a megszokott. Ezzel nem ajánlott. Óvatosan magyarázza, hogy most nem a legjobb alkalom, hogy ezt, meg kell, hogy készen áll, és úgy gondolja, mindent.

Várj egy elhamarkodott döntést, mert most az elme egy megváltozott állapot, és nem képes a megfelelő lépéseket. Különösen, amikor olyan fontos események, mint a születési egy másik gyerek, vagy egy új házasság.

Amikor eljött az ideje, hogy egy szakember

Ez nem történt meg a másfél év, még élt a hegyen, úgy vélik, a norma. Depresszió, apátia, düh, harag, ingerlékenység, sőt aktív agresszió. A különbség a válaszok közötti különbségek miatt a temperamentum, karakter, a szokások, viselkedés, értékek stb

Romlás figyelhető meg a munkahelyen, a kapcsolatot más emberekkel. Nem szükséges ebben az időszakban az idejét, és azt sugallják, hogy itt az ideje véget vetni a szenvedésnek, szükséges, hogy menjen vissza a régi életemet. Minden élet más.

Ha azonban az ilyen változásokat menti fatörzs két évben, így már a pszicho-emocionális zavarok, és ebben az esetben javasoljuk, hogy forduljon a pszichológus vagy terapeuta.