Hogyan lehet megtanulni megbocsátani bűncselekmények
Harag - nem könnyű érzelem. Ez a külső agresszió és a belső. Hogyan kerüljük önpusztítás? Meg kell tanulnunk, hogy bocsásson meg! És hogyan kell csinálni, azt mondja: „Detstrana”.
Úgy gondoljuk, hogy vannak emberek, akik könnyebben megsértődött, mint mások. De valójában, fáj tapasztalt minden, csak néhányan utalnak könnyebben tudja, hogyan kell elengedni, elfelejteni, hogy bocsásson meg, mások kincs negatív, többször görgetés baj. Harag - pusztító érzés fáj sértő szavak vagy gondatlan magatartása újra, és aggódott sokáig, gondosan kímélve magát, és átkozta elkövető. Kezdeni, kérdezze meg magától ezt a kérdést: a végén ad neked fáj, és hogy lesz akkor megszabadulni ez az érzés? Ha kényelmes a háttérben továbbra is fennállt ellen a külvilágtól, inkább az, hogy a pszichológus. És ha azt szeretnénk, harmónia, itt van néhány lifehack:
1. Legyen a hely visszaélő
Bizonyára szerepét játssza az elkövető. Munkahelyi problémák, a pénz hiánya, a végén, csak lemaradt a vonatról, és a ház összeomlott a férje. Gondoljunk csak a saját érzéseit abban a pillanatban, milyen érzelmeket okoz, hogy sértse a másik fele? Anger, felhalmozódott fáradtság, rossz közérzet? Itt van egy ember, aki megbántott téged, akkor lehet, hogy nem a legjobb lelki állapotban. Valószínűleg, és ő maga nem könnyebb - bűntudat.
2. Ahhoz, hogy megértsük az okokat veszekedés
Talán te magad provokálta a konfliktus, hanem az, aki bántani, kénytelen volt megvédeni magukat. Talán tényleg egy áldozat a külföldi agresszió. Mindenesetre meg kell találni az okát a veszekedés, és csak akkor jár konstruktívan.
3. értem, mit fáj
4. pont az «i»
5. gyakorolják a megbocsátás
A megbocsátás nem adott könnyen. Előfordul, hogy a tettes megteszi az első lépést, hogy mennyire fontos, hogy a megbékélés. De aztán elkezd „carry” Önnek. Büszkeség, sebesült büszkesége nem engedi, hogy a felé nyújtott kezet. „Legyen a gyötrelem”, „Neeem, én bosszút” - felejtsük el ezeket a kívánságot. Először is szenved! Természetesen, ha úgy tetszik, hogy érzem magam, mint egy áldozat, és van egy tendencia, hogy a mazochizmus, továbbra is ebben a szellemben. Ne feledje, egy boldog ember - aki harmóniában él önmagával. Korrodáló a lélek a bűncselekmény nem segíti a harmónia, egyetértenek. Van ilyen csodálatos mondás - szégyen gyalázat, de rendben van. Itt vele, és az induláshoz! A következő alkalommal, amikor igazságtalanul megsértett, azt mondta magában, hogy mantrát. Célszerű háromszor. Látni fogja, hogy könnyebbé válik!
További cikkek ebben a szakaszban
Serdülőkorban, a legjobb barátja - a legfontosabb személy a világon, és nővérek. A merész fiatalok előtérbe a cég, amellyel a fesztivál ünnepelt, és a nyaralás vezetés. És akkor találkozik valakivel, aki lesz a központja a világon.
13
Egy ember jön a vétel és. rajzol. Vagy penészgombák és teszi a minta kavics és kagyló. Nem, nem, ez nem fejezi ki a művészi tehetség, hanem a megoldást a pszichológiai problémák. De - különleges módon.
3
Megfelelő önbecsülés - a legfontosabb eleme a megfelelő képződését személy. A gyermek, aki helyesen értékeli magát a jövőben jó legyen a siker, elérve, hogy a tudás és az önálló fejlődés. Mi a jellemzőkkel rendelkezik az önbecsülés gyerekek? Beszéljünk róla.
2
Sajnos az egyszerű szülők nincs pénz sem kezelésére különleges gyerekek, nem számít, az oktatás vagy a rehabilitáció. És ez nagyon szomorú.
Maria, jól meg lehet találni a mell, és mi még nem kapott túró, joghurt és burgonyapürével. Lehet, hogy nem lesz.
A barátom volt, az azonos mennyiségű haj a lánya, mint te is, és nem vágja egy év alatt. Most a kislány 5 -gustaya sokk a papoknak. Így megy a trichologist, hogy megszüntesse a betegséget, és élni. Genetikai kell bizonyítani, hogy ő
Irina csütörtökön 20:33
Dia a kádban én nagyon mentettek egy kemény volt, és tartsa a gyermek felszínen, és fürödjön vele.
