Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz - otthon és gyorsan

Narancsbőr - egy kozmetikai hiba, amely úgy tűnik, ennek következtében megsértése nyirokkeringés, a stagnálás a zsírszövetben és degeneráció. Ezért sok nő érdekli, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Kifelé, úgy néz ki, mint a felszínen egy narancshéj egy rögös felületre.

Sellulite nem tévesztendő össze sellulitis, mivel a második a kifejezés arra a gennyes gyulladás a zsírszövet. Szakemberek szívesebben nevezik állapotban lipodisztróíiá vagy liposkleroz, míg az orvosi közösség úgy vélik, narancsbőr nem betegség kezelést igénylő.

A kérdés az, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, hogy megszerezte a különösen sürgős végére a XX században, amikor a terrorizmus elleni narancshéj a test nők 85% -a vezetett intenzív fejlesztése a kozmetikai ipar számára. Most magában foglalja a különböző gyógyszerek, és masszázs hardver eljárásokat. Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb a javasolt módszerek rövid ideig tartó hatása, és az alapján javítja a bőr rugalmasságát.

Okok narancsbőr megjelenését

A dudorok a bőrön, a comb és a has jelenhetnek meg az elhízott nők, és sovány. A pontos oka a narancsbőr nem vizsgálták, de rámutat néhány hajlamosító tényezők.

Befolyásoló tényezők a narancsbőr:

• öröklődés;
• hormonális egyensúly;
• helytelen táplálkozás;
• mozgásszegény életmód;
• rossz szokások.

Meg kell érteni, hogy a zsírszövetet a szervezetben a nők fontos szerepet játszik az energia egyensúlyt, metabolikus folyamatokat és hormonok szintézisét. A normál zsírsejtek (adipociták) vannak csoportosítva testszegmensek, együtt szállított vér és nyirok. Megsértése esetén a zsírsejtek funkció a zsír felhalmozódását, a kapilláris falak gyengítik, átjárhatóvá válnak, ami megnyilvánult szöveti duzzanat. Egyesítése zsírsejtek okoz fibrózis, amelyben a bőr feltételezi jellemző cellulit tuber.

Leírt patogenézisében meglehetősen bonyolult és változó hosszú ideig, így a folyamat, hogy megszabaduljunk a narancsbőr nem lehet gyors.

Hogyan lehet megszabadulni OTTHON

Narancsbőr szakaszban határozza meg attól függően, hogy hogyan ejtik a változásokat a bőr felszínén. Az első szakaszban nincsenek tünetei, de a bőr a fenék elveszti rugalmasságát, és ha ez egy kis csipet, az ütközéseket lesz észrevehető. Ebben a szakaszban, a manipuláció nem szükséges.

Abban az esetben, ha a változások látható szabad szemmel, akkor foglalkozik velük segítségével diéta és a testmozgás. Ez a két tényező a kombinált hatása segíti felgyorsítja az anyagcserét az izomban és a zsírszövetben, ami előfeltétele a hatékony megszabadításáért cellulit.

Diéta narancsbőr

Jellemzői a diéta:

Ahhoz, hogy otthon, hogy megszabaduljon a cellulit, nem szükséges, hogy kibír ernyők étrend sok korlátozás. Mono-diéta és a böjt segít a fogyásban átmenetileg, de egy idő után a lefogyott visszatért a bosszú.

A kiegyensúlyozott étrend kell felelnie az egészséges étrend. Menü kell az arány nem több, mint 1800 kcal naponta.

Fizikai aktivitás narancsbőr

Amellett, hogy a diétának, akkor köteles fenntartani az egyensúlyt az energia értéke az élelmiszerek és az energia költségek a napi fizikai tevékenység. Otthon, megszabadulni cellulit segít párhuzamos munka több fronton.

Gyakorlat nem csak javítja a hangulatot, tartja az izmokat tónusú, és segít, hogy lefogy a gyakorlat lehet, hogy gyorsítsák fel az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és súlyosságának csökkentése cellulit.

Gyakorlatok a narancsbőr nem gyengítő, elég 15-20 perc aktív napi munka, és az eredmény látható lesz hamarosan. Javítani Hatásfok ajánlatos kombinálni többféle tevékenységet. Például, figyeljen, hogy ne csak futás és az úszás, hanem gyakorolja a különböző izomcsoportokat.

Tényleges gyakorlását cellulit:

• Guggolás megszakítása nélkül a sarka a padlóról, a térd ne menjen előre. Cseppek csak a medence és a térd ízület derékszögben.
• Kitöréseket, egyik lábát visszahúzza, a második hajlított és ez szolgál a támogatás. Ebben a helyzetben, meg kell mozgatni fel és le egyaránt közben guggolás mindkét lábat felváltva.
• Az emelkedés a medence, fekvő testhelyzetben. lábát kell érintse a padlót. Amikor belélegzi a csípő feltámadnak, ahogy kilégzéskor - lemegy, a lapocka, a kezek és a fej nem távolítható el a padlón.
• A figyelem a lábak négykézláb nyújt alternatív inga mozgása derékszögben a térde.
• Futás helyett 3-5 percig zakidyvaniem sarok fenék.

BÕRÁPOLÁS narancsbőr

Hatás a bőr és a bőr alatti szövet kell lennie átfogó és nem korlátozódhat a belső hatást. Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit, szükséges, valamint a diéta és a testmozgás, hogy biztosítsák a megfelelő ellátás és mechanikai hatások a felszínen a bőrt.

Az eszközök megválasztása kell megközelíteni szelektíven, mivel sokan közülük hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek képesek a helytelen használat esetén égési sérülést okozhat, és allergiás reakciókat.

Sok kész jogorvoslatról narancsbőr, otthoni használatra. Hatóanyagaik képesek fűteni, hűvös, nedvesítésére a bőrt. Hatékonyságának növelése egy részük ajánlott alkalmazni őket a bőrre egy film vagy kombinált masszázs. Tehát, hogy lezárja gyakran használt méz, agyag és alkotott különböző illóolajok. Ezek a módszerek nem nyújtanak tartós eredményeket a cellulit elleni harc, és hamarosan befejezése után a rendszeres használat a hatás eltűnik. Hatásuk az, hogy növelje a hang a bőrt és a simítás.

Arról, hogy hogyan kell gyorsan megszabadulni cellulit otthon segítségével alapok elő önállóan, elég sok információt. Különleges cserjések és leválik az összetételében tartalmazhat kis szilárd részecskéket, amelyek javítják a mikrokeringést a szövetekben egy masszázs.

Aktív mechanikai hatás érhető el oly módon, hogy azokat a zúzott kávébabot vagy a tengeri só. Ezen túlmenően, miközben a fürdő vagy zuhany dörzsölje kemény szivacs problémás területeket, vagy speciális masszázs muff.

Narancsbőr meglehetősen stabil jelenség, amely kapcsolatban van az anyagcsere, így ebben a hónapban otthon, hogy megszabaduljon a nehéz, de csökkenti a súlyosságát bőr tuberosity lehetséges.

Különleges anti-cellulit kezelések

Szakmai szalon kezelések középpontjában a narancsbőr megjelenése, és segít megszabadulni ez a rövid idő alatt. A maximális hatás eléréséhez szükséges rendszeres látogatások egy szakember, és ezek kombinációja manipulációk diéta és a testmozgás. A legintenzívebb kezelések során, hogy segítsen megszabadulni cellulit egy hét alatt.

A fő anti-cellulit kezelés szalon:

• Vákuum masszázs - hardveres technika hatások elve alapján terápiás kannák. Helyi dekompressziós érintett bőr hatása javítja a vérkeringést és a szövetek tápanyag folyamatokat, segít gyorsan megszabadulni cellulit. nyomás szintje beállítható egyedileg, néha lehetséges zúzódás, amelyek a reakció a bőrön, hogy az eljárás és nem tekinthetők, mint egy komplikáció.
• Anti-cellulit masszázs áll 10-15 ülések kézi masszázs, megerősítését célzó vérkeringést a problémás területeken a bőr. Dörzsölés, gyúrás simogatta és segít megszabadulni az egyenetlen testzsír jellemző narancsbőr.
• Nyirokkeringés masszázs. Szakértők azt mondják, hogy a cellulit egy olyan jelenség, a jogsértés által okozott nyirok áramlását. Nyirokmasszázs segít küzdenek stagnálás nyirok, csökkenti a duzzanatot, és segít megszabadulni a narancshéj. Az eljárás lehet manuális vagy hardver.
• Mezoterápia során többszöri szubkután bevezetése különleges előkészületeket. További terápiás hatásokat, a tű irritálja, és aktiválja a szervezet védekező. A legjobb eredmény igényel 2-3 ülés, majd megismételjük a folyamatot havonta fenntartani a bőr rugalmasságát.
• Borogatások. Jellemzően a szalonokban agyagot vagy vulkanikus tengeri eredetű gazdag aktív elemei. Pre-bőrtisztító elhalt sejtek nem peeling. Clay alatt letétbe a film segít megnyitja a pórusokat és a penetráció a tápanyagok mélyen a bőrbe. szauna hatása serkenti a folyadékvesztés a problémás területeken a test és segít megszabadulni a cellulitisz.
• Miostimulation okozza az izmok összehúzódását alacsony erősáramú. A munka még azokat az izmokat, hogy edzés során lehetetlen hatékonyan használni. Ez a folyamat pozitív hatással van a vér és nyirok áramlását, hozzájárul a gyorsulás a metabolizmus a szövetekben.
• Ózon. Terápiás szerként ózont. Ezt alkalmazzák a burkolatban vagy szubkután adjuk be Önmagában vagy más anyagokkal injekcióval. A legtöbb ózont alkalmazunk, mint egy kiegészítő korrekciós módszer.
• Elektrolipoliz végzett könnyű a cellulit. A bőr elektródák nyugszanak őket egy gyenge áramot alkalmazunk, amely hat a zsírszövet. Az eljárás során, van egy enyhe bizsergő érzés.

Egyes kezelések narancsbőr ellenjavallata. Nők betegségek a szív-és érrendszerre, visszér, nőgyógyászati ​​és onkológiai betegségek, mielőtt bármilyen manipuláció szükséges konzultáljon orvosával.

Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter

Oldalunkat? Küld róla