Hogyan lehet leszokni a dohányzásról az otthoni gyorsan és önállóan (könnyű spopob)

A cigaretta személy kap sok mérgező szerek - hidrogén-szulfid, a nikotin, az ammónia, szén-monoxid, nehézfémek sói. Ezek hatására a hörgők és a tüdő betegségek, provokál a rák, eltömődés ereket, befolyásolja a hatékonyságot. Szinte minden dohányos tudja a dohányzás veszélyeit, de nem képesek feladni függőség miatt gyenge lesz. Mit kell tenni? Ebben a cikkben talál egy listát hatékony módja, hogy segítsen leszokni a dohányzásról.

Miért nehéz lemondani a szokás

Bizonyított, hogy ha a dohányzás minden nap, ez elég ahhoz, hogy 2 hónap, hogy a test használják, hogy a rendszeres adag méreg. A dohányosok által termelt biológiai és pszichés függőség:

• A biológiai kapcsolat. A nikotin serkenti a dopamin felszabadulását és endorfinok, röviden emelése a hangulat és az aktivitás. Effect hamar elmúlik, és a testnek szüksége van egy új adagot.
• Pszichés függőség. Cigaretta néhány olyan kommunikációs eszköz, és olyan módon, hogy pihenni a munkából. Az ember elfelejti, hogyan töltik szabadidejüket nélkül „füst szünetek”.

tudja kezelni 5-8 hetes biológiai kapcsolat. Ezúttal az a személy, kínozzák elvonási szindróma - komplex somatoneurological és mentális tünetek. Van egy gyengeség, romló hangulat, talán még hányás és szédülés előfordulhat. A tünetek megszűnnek, amikor egy új adag nikotin, ezért a dohányzásról való leszokás olyan bonyolult (nem minden elég akaraterő leküzdeni rossz egészségi).

Ha a visszavonás sor, szükség lesz figyelni, hogy a terrorizmus elleni pszichés függőség. Ez gyötrelem volt dohányos évek, így jött a mentő, gyógyszerek, amelyek segítenek okozhat az ellenkező reflex formájában idegenkedés a cigarettát.

Előkészítés emberek gyenge akaraterő

Az orvosok szerint a és az emberek pereborovshih függőség megbirkózni a rossz szokás segítséget speciális tabletták és tapaszok. Tekintsük ilyen gyógyszerek.

Pills függőség: erős, de kellemetlen eszközök

A tabletták a dohányzásról megvásárolhatók a gyógyszertárakban és online áruházakban recept nélkül. A fellépés alapul tisztító a szervezetben vagy személy a cigaretta mérgek (melyek csökkentik a hatását megvonási szindróma), vagy hívja idegenkedés a cigarettát. Dohányzó maga veszi az eszközt. És ha ő nem kíván lemondani a dohányzás, a családtagok felveheti azt az ételt dohányos.

Íme a legnépszerűbb dohányzásellenes tabletta:

• Nicorette - egy népszerű amerikai kábítószer segített több ezer dohányosok függőség leküzdését. A készítmény nikotinsavat, ez jár a nikotint és hányingert okoz emberekben. Meg kell fejleszteni idegenkednek a cigarettát. Példaértékű eszköze áron - 1200 rubelt 100 tablettát.
• Tabeks - bolgár üdülőhely. Ennek része a jelen alkaloid cytizin. A hatásmechanizmus hasonló nikotin, de nem addiktív. Egy személy abbahagyja a dohányzást, de nincs megvonási szindróma. A fő hátránya - számos mellékhatása. Hozzávetőleges ár - 820 rubel. 100 tabletta
• Zyban - ausztrál gyógyszer. Az akció hasonló Nicorette, minden új puff okoz hányingert és szédülést. Ez okozhat idegenkedés a cigarettát. Egy további hatása - enyhe nyugtató hatás (az a személy a dohányzás abbahagyása fokozott stressz szint). Hozzávetőleges ár - 2100 rubel. 50 tabletta.
• Lobelin - méreg tablettát kivont cigaretta elvonási tünetek enyhítésére, tisztítsa meg a hörgők és a tüdő, megszüntetése „dohányos köhögés”. Ár 1500 RUB. 50 tabletta.
• Desmoksan - Lengyel tabletták közül a legkevesebb mellékhatással. Act óvatosan, de az persze, hogy van egy elég hosszú - kell inni minden nap 30-40 napig. Nem minden dohányos lesz képes legyőzni a vágy egy hónap, és várja az ígért eredményt. Alkalmas az emberek egy jó akaraterővel. Ár - 990 rubel. 100 tabletta.

Foltok a függőség: help leszokni a dohányzásról fájdalommentesen

Tabletta - hatékony módja leszokni a dohányzásról a személy, aki a gyenge akarat. De hányingert, hányást és még az enyhe hasi fájdalom - így előállított tartós reflex. De mi van, ha nem akarja, hogy hányingere van, és a fájdalom az elutasítás cigaretta? Akkor meg kell próbálnia a foltok - transzdermális alapok formájában, segít leküzdeni a finoman nikotin éhség. Gyengébbek, mint a tabletta, de nem okoz kellemetlen tüneteket.

A működési elve a tapaszok egyszerű: a nap folyamán az orvosi nikotin jut a vérkeringésbe a bőrön keresztül egy személy. A test nem szenved elvonási szindróma. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 10 hetes - amely idő alatt a személy kell leszokni, hogy gondoskodjon egy kis szünetet.

Itt van egy lista a leghatékonyabb tapasz:

Mivel a tapasz bot ismerete nélkül a dohányos nem működik, akkor az eszköz nem alkalmas az esetekben, amikor egy személy nem akar lemondani a szokás. Ebben az esetben is meg kell igénybe a tabletták, amelyek titokban keverve az élelmiszerekbe.

Természetes recept egyszerű leszokás

A tabletták és tapaszok szintetikus vegyület és mellékhatásokat okozhatnak (tűnhet izomfájdalom, viszketés bőrkiütés, tachycardia, nehézlégzés, a magas vérnyomás, álmatlanság, emésztési zavar). Ha szeretné kipróbálni a biztonságosabb módszer, otthon tud készíteni egy speciális infúziós vagy főzet. A működési elve hasonló a szintetikus kábítószerek. Ezek megtisztítsák a testet a toxinok, provokálni elutasítás nikotin.

Grass megtalálható a gyógyszertári részlegben fitosredstv. Ház venni egy evőkanál őrölt növényi, öntsünk 250 ml vizet, tedd a tűz, forralja fel. Pénzeszközök szükséges öblítse ki a száját és dohányzás előtt. Ez lesz kellemetlen, keserű gyógyszer. De ez a só - a következő alkalommal az emberek azt hiszik, ha valóban akarja, hogy húzza a cigaretta. By the way, hasonló hatást rendelkezik lila kéreg.

• Főzet rozmaring, orbáncfű.

A táptalajt készítünk egyszerű recept: Végy egy evőkanál minden gyógynövény, öntsünk egy liter meleg vízben. Az így kapott oldatot kell tenni a tűzre, pokipyatit nem több, mint 20 perc, távolítsa el és hagyja, hogy átjárja 2 órán át. Használat tealevelek a tea, vízzel hígítjuk arányban 1: 1. Méregtelenít, táplálja szövet tápanyag, intenzitása csökken a megvonási tünetek.

azt jelenti, előállítási eljárás a következő: forraljuk 2 evőkanál zab 7 perc 250 ml vízben. Szabadság után betölt egy óra, lecsepegtetjük. Vegye tinktúra naponta háromszor, étkezés előtt. A tanfolyam 4-5 hét (minden nap, megszakítás nélkül). Az infúzió segít csökkenteni a nikotin éhség.

Ha valaki nem hajlandó feladni a nikotin

Sokan fel a kérdést: lehet-e leszokni a dohányzásról gyógyszereket olyan személyek, akik nem akarnak dobni egy függőség? Szakértők azt mondják, hogy meg lehet csinálni, de jobb, hogy ösztönözze az embereket:

• Ha erőszakkal kezelésére nikotinfüggőség az esetek 85% -ában, az a személy jön vissza a cigarettára 12 hónapig.
• Emberek, akik úgy döntenek, hogy kilép, újra felvesszük cigaretta egy évben csak minden ötödik esetben.

Ha meggyőzés nem segít a szeretteiket, akkor használja narcologists szolgáltatásokat. A szakember hisz a szükségességét megszabadulni a szokás, és válassza ki a megfelelő tabletta vagy tapasz.

adhatunk a kábítószer függőség népi jogorvoslati hogy fokozza a hatást. Együttesen ezek a módszerek segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és csökkenti a sóvárgást a nikotin.

Ha összegyűjti a bélbaktériumok, lehetséges, hogy töltse egy csésze kávét.

Tüsszentés nyitott szemmel lehetetlen.

Az elsődleges oka a vakság, az Egyesült Államokban a cukorbetegség.

Az emberi agy súlya körülbelül 2% a teljes testtömeg. Azonban ő (az agy) - A jelen prozhora mert Ez 20% -át használja az összes oxigént a test, jelentős mennyiségű glükóz, és 20% a teljes kalória.

A gyomornedv képes oldani az érme, ha anyaguk hagyományos ötvözetek.

Krovinių nyomás a testünk elég a „lőni” a vér, hogy a távolság 10 méter.

Az emberi vérplazma és a tengervíz nagyon hasonló összetételű, biokémikusok vitatkozni.

Ha szenvedélyes csók elveszítette mintegy 6,4 kalória percenként!

A legkeményebb anyag a testünkben - a fogzománcot.

Fülek nő az egész élet (vagy inkább fül lebeny).

A legerősebb izom az emberi testben - nyelvet.

Az emberi beszéd használata szükséges 72 izmokat.

egy csomag cigarettát naponta = ivott egy fél csésze gyanta évente.

Az emberi vese áll több mint 1.000.000 mikroszkopikus tubulusokat. A teljes távolság e csövek (2-vesék) eléri a 65 km.

Az emberi test áll, 10 billió sejt.

Érintkezik a bőrrel, porazhdaet elektromos impulzus a bőrt és a gerincvelő sebességgel 170 m / sec.

emberi ujj egy életre van hajlítva mintegy 25 millió alkalommal.

Nails az ujjak nőnek körülbelül 4-szer gyorsabb, mint gyalog.

Csak az emberek és a kutyák is megbetegszenek prosztatagyulladás.

szív tömege évesen 20-40 éves átlagban eléri a 300 g-férfiakat, nőket - 270 g

Mosolygó csak naponta kétszer csökkentheti a vérnyomást.

Ha megosztunk egy szenvedélyes csók 278 th baktériumokat.

A bőr - a legnagyobb szerv a testünkben.

Facsart élelmiszer, akkor csökkenti a sav mennyisége a szájüregben 61% -kal.

Máj leghatékonyabban bomlik alkoholt 18 és 20 óra.

Fehér szakállú gyorsabban nőnek sötétben.

Legnehezebb belső szerv - a máj (körülbelül 1,5 kg).

Egy nő szíve ver egy tál férfiak.

25% -33% -a tüsszentés a nappali.

A frekvencia villog 2-10 másodperc. Retina a komplexitás egyenértékű 10 milliárd számítógépes műveleteket.

Az ok az, szuvasodás savak hosszan tartó expozíció (orális) a fogszövet.

A 60 éves, és a legtöbb ember elveszíti körülbelül a fele az ízlelőbimbók.

Az egész életében az emberi haj nő átlagosan 950 km.

Az egész élete egy személy termel mintegy 450 kg. vörösvérsejtek.