Hogyan lehet leküzdeni a félelem kihagyott egy ütemet egy dobozban az utcán

Ismerje meg az okokat félelem a harcok, és segít, ha meglátogatja a szakaszban a harcművészetek örökre megszabadulni a félelem.

Először is meg kell ismernem, hogy ott van a félelem, és nincs szerzés körül. Nem Te vagy a harcművészetek, és érdemes megjegyezni. Valószínű, hogy a tudatosság ezeket a dolgokat fogja ösztönözni, hogy a képzés. Ha van egy barátom, aki részt vesz a harcművészetek. Kérd meg, hogy tartsa sparring. Ha kihagy egy ütemet a képzési csatában, és valószínűleg ez így is lesz, egy utcai harcban a dolgok még rosszabb.

Ne harcművészeti rész segít legyőzni a félelmet, kihagy egy ütemet?

A döntés, hogy beiratkozik egy részén harcművészetek is csak akkor igaz, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell megvédeni magukat. Most a választott típusú és stílusú nagy és mindenki megtalálhatja a saját ízlése szerint. Természetesen a jövőben nem fogja megbánni ezt a döntést. Azonban ne feledjük, hogy a kár lesz, de akkor neked erősebb.

Ha beszélünk a lehetséges előnyöket a harcművészetek, akkor jelölje ki a következőket:

1. A harc lesz általánossá, és az attól való félelem fokozatosan eltűnnek.

Mindenesetre nehéz helyzetben akkor érzi magát benne, de nem fog keresni kaland.

Minél több időt ebben az időpontban a képzés szélsőséges körülmények között, annál könnyebb lesz folytatni őket a harc során.

Ön oltja a test és a karakter, és a tapasztalt harcos rendkívül nehéz megtörni.

Driving range és a lelki növekedés csak akkor lehetséges, az osztályteremben.

Most megtudhatod, a különböző technikák önvédelem, és ne legyen fél.

A javulás a képzés, a személy megszabadul a félelem. Azonban harcművészeti hagyja kiszáradni nem csak a test, hanem a lélek. Sok ember számára, bármilyen harcművészeti elsősorban jár képesek harcolni. Ez azonban nem teljesen igaz. Nézzük meg, hogy mi lehet beszerezni felhasználása harcművészeti osztályok szempontjából lelki növekedés:

1. Van egyfajta békét -, bármilyen helyzetben és helyen lesz nyugodt és laza.
2. Lesz benne a saját képességeit - ez alkalmazható minden helyzetben, nem csak a harc során.
3. Távolítsuk el a félelem a tömeg - a harc gyakran szembe kell néznie számos ellenfelek.
4. Tanuld meg használni a saját állami és nem készít másokban.
5. Órák után, az agresszió eltűnik.
6. Ismerje meg, hogy ellenőrizzék a légzés, ami hasznos lehet bármilyen helyzetben.
7. Ön képes lesz arra, hogy az energiát, mint gazdaságilag.
   

Gyakorlatok, hogy leküzdjék a félelem kihagyott egy ütemet egy dobozban az utcán

Utcai harcok jelentősen eltér a sparring, és tisztában kell lennie ennek. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell legyőzni a félelmet, hogy egyetlen ütemet egy dobozban az utcán kínálunk elvégzésére két gyakorlatot.

Teszt „A két férfi a gyűrű”

1. Két katona központjában egymásnak hátat fordítva, és a fennmaradó gyűrű körülöttük.

Csomósodást, jelezve azokat a helyeket, ahol megnyitotta.

Mivel a gyűrű nem csak harcosok is kibújik a támadás és a blokk, hanem, hogy visszavág.

Ezzel a feladatban fokozatosan megszűnik félni ütések az arcát. Ezen felül, a jobb periférikus látást, ami nagyon hasznos lehet egy utcai harcban. Többé nem fog félni támadást több ellenfél egyszerre, és képes lesz irányítani a helyzetet.

Gyakorlat „Mindenki magáért”

Elkezdünk dolgozni egy nagy területet, és minden harcos kell védekezni minden. Legyen óvatos az ütéseket, mert a sérülések nem akart. Egy bizonyos idő után időszak képzési terület a felére csökken. Ha szeretné tudni, hogyan kell legyőzni a félelmet, hogy egyetlen ütemet egy dobozban az utcán, ebben a feladatban, próbálja meg, hogy a epicentruma eseményeket.

Végrehajtása során ezt a gyakorlatot, akkor megszokja a harcot a zárt térben egy nagy összejövetel az emberek. Egy utcai harc nincsenek szabályok, és ehhez fel kell készülni. A képzés során akkor lefektetett teljes, és nem kell félni, hogy hiányzik üti az oldalon. Fokozatosan, akkor van értelme a távolság, és az ellenfelek képesek lesznek, hogy közel hozzád belül közelségbe. Többé nem fog pánikba láttán a tömeg.

Miért a félelem, hogy egyetlen ütemet egy dobozban az utcán?

A félelem egy természetes állapot, minden normális ember. Ez segít túlélni, de bizonyos esetekben szükséges, hogy megszabaduljunk tőle. Ha vészhelyzetben, például amikor megtámadták az utcán, úgy érzi, a félelem, akkor nem lesz képes megmutatni mindazt, ami képes. Ha valaki fél a harc, akkor valószínű, hogy ő lesz legyőzni.

Egyik fő oka a félelem, tudomásul vesszük:

• A halálfélelem - ha nem fél ez a félelem eltűnik.

Félsz tested - nem azonosítják magukat csak a testet.

Kivetítése a jövőbeli eseményeket - nem kell harcolni, hogy a jövőre gondolni, meg kell hangolni, hogy a harcot, ha ő az utolsó életed.

A figyelem középpontjába a környezeti megálló - koncentrálni, hogy mit szeretne, de nem, hogy mi történik.

Nincs tapasztalat harcok - ha nem a vonat, akkor nincs elég tapasztalata, hogy nyerjen.

A hamis valóság észlelése - lehet biztos abban, hogy a saját képességeit, és ez fog játszani veled egy rosszindulatú vicc.

félelem ellenállás - provokálja csak a nyereség. Ha félsz, hogy a félelem, és nem ellenzi azt.

Hogyan kell viselkedni a tapasztalt harcos?

Ha a gyűrű meg kell harcolni egy ellenfelet, majd egy utcai harcban, hogy nagyon ritkán történik. Íme néhány tipp, hogyan kell viselkedni a harc során a tömeg:

1. Mind a közönség mindig keres, hogy segítsen egy barátjának - ha harc a tömeg nem lehet elkerülni, és kisebbségben voltak, akkor minden a támadók megvárja az első pályán az ő társait.

Támadás a legerősebb ellenség első - közül választhat a játékot a legerősebb és támadni. Ez lehet, hogy meglepett mindenkit, és csökkent a lelkesedés.

Ijesztgetni az egyik a támadók (lehet, hogy egy hamis swing) és kapcsolja a legerősebb -, így folyamatosan az ellenség a távolból.

Ne jelenjen meg a félelem - amint a tömeg úgy érzi, a bizalom hiánya, a dolgok rosszul végződik.

Ha nem tudja, hogyan kell legyőzni a félelmet, hogy egyetlen ütemet egy dobozban az utcán, emlékszem ezeket a tippeket, és használja őket extrém helyzetekben. De ha nem a vonat, és nem harci gyakorlatban rendkívül nehéz lenne nyerni. Azt is meg kell jegyezni, hogy a harc a legújabb módon megoldani a konfliktushelyzetet. Először próbálja meg megoldani mindent békésen.

A harcos, aki elegendő tapasztalattal, hogy nem kívánnak a harcot. Nem volt szüksége, vagy bármi bizonyítani, és lesz elsősorban szó. A legtöbb esetben, az utcai harcok gyalog rövidnadrág, hogy egyedül sem az, ami nem, és lehet támadni csak összebújva egy csomagban.

Pszichológiai képzés boksz

Boxer nem csak a jó fizikai állapotban, mielőtt a harcot, hanem a pszicho-emocionális állapotban megfelelő legyen. A történelem ezt a csodálatos sportot, akkor talál egy csomó példát arra, hogyan sportolók sok tehetség, nem tudott teljesen nyitott. Ez a hiba a pszichológia, és ez banális nincs elég akaratereje, hogy legyen csillag.

Valaki csak lusta dolgozni az osztályban teljes odaadással, mások nem voltak képesek megbirkózni érezhetők a sport módot nehézségek, és néhány nem is volt képes legyőzni a félelmet. Ugyanakkor, sokan azok, akik képesek voltak megbirkózni az összes ezeket a problémákat, és a puszta akaraterővel és fáradhatatlan, ismertté vált az egész világon.

Előkészítése során a bokszoló szüksége van egy csomó figyelmet nem csak a fizikai tulajdonságait. Taktika és pszichológia nem kevésbé értékes, és néha még fontosabb. Ökölvívás - kemény sport és nem nélkülözheti a megfelelő képzést sportoló tudat. Minden a fizikai formában is sokkal könnyebb, mert a sok kemény edzés minden bokszoló, de miért, akkor az elit egység tartalmaz egy?

Egészen egyszerűen azért, mert a vereség képes csak azok, akik tudják, hogyan kell megfelelően dobja saját források. Az egyik legnagyobb edzők a huszadik század Cus D'Amato végre hatalmas mennyiségű munkát rendszerezni a tudás a pszichológiai előkészítése bokszolók. Az a megértés, a félelem, a tűz, amely a versenyző által használható a saját javára vagy „beégés” benne.

Kas biztos volt benne, hogy a félelem nem lehet teljesen elnyomni, mivel ez egyfajta védelmet. D'Amato tanulók dolgozott lelki és nem kevesebb, mint az edzőteremben. Tudtak egyensúlyozni egy nagyon vékony vonal között, a szükséges és érvényes félelem.

Modern amerikai iskola boksz, bizonyos mértékben befolyásolja a gondolatok az ember. Nem sok ökölvívó rajongók tudják, hogy Muhammad Ali maga is gyakran fordult segítségért D'Amato. Ez arra utalhat, hogy még a nagy bokszoló nehéz önállóan megoldani lelki problémákat.