Hogyan lehet lekötni egy kötést box lépésről lépésre, rajz, fotó és videó

Fegyverek boxer - az ő kezében van, és ők alaposan védett bokszkesztyű. De kevesen tudják, hogy az amatőrök mellett kesztyű is kötszerek, de nem valami szörnyű, és speciális kötszerek boksz.

Ezek szolgálnak elleni védelem a sérülések kezek és biztosítani a biztonságot a mérkőzés alatt, felszívja az izzadtságot. Hogyan lehet lekötni egy kötést box rendesen, meg kell tanulni minden kezdő bokszoló.

Ezt kell tenni a saját, annak érdekében, hogy jobban szabályozzák a mértékét a feszültséget. Ha a kötés túl szoros, kéz zsibbad, duzzanat jelenik meg, ha túl kevés - a kötést elmozdul, ami kellemetlen, sőt sérülést okozhat. Idővel ez a folyamat elé kerül automatizmus,

Mi kötszerek box és mik a

Kötszerek ökölvívó - ez nem csak egy szűk szeletét bármilyen szövet, amely burkolt kéz és a csukló. Az értéket a mezőben fogunk beszélni, miközben azt látjuk, hogy a standard szélesség - 5 cm.

Ami a hosszát, a klasszikus ökölvívó kell lennie legalább 3,5-4 méter, más fajok, mint például Thai boksz - legalább 4 méter, és néhány harcművészeti eléri a 6 m.

Fontos szerepe van a szövet, amelyből készült kötszerek boksz. Először főleg pamut és a gézt, mint a szövet legyen nedvszívó és elnyelik verejték is.

Ezek az anyagok azonban nem rendelkezik a rugalmasság - újabb szükséges minőséget.

Így nem csoda, hogy ma együtt 100% természetes pamut innovatív anyagok, elsősorban módosított elasztikus pamut egy szakaszon hatást. A nagy kereslet is gél kötszerek ökölvívó elasztikus neoprén nyújt megfelelő védelmet és párnázottságot.

Kötszerek ökölvívó vannak szerelve egy hurok, amely rögzítve van a hüvelykujj és tépőzárral illeszkednek a kezét.

Meg kell pontosan követni a körvonalait a kéz és a csukló, és hogy ne szorítsa meg őket, hogy elkerüljük a keringési zavarok és ödéma. Rugalmas anyagok pontosan ugyanaz ennek a követelménynek.

Útmutató, hogyan kell kötni a kötést box helyesen

1. A hüvelykujj hurok, és tegye tartsa a szövet belsejében az ecset.
2. 2-3 tekerd körbe a csuklóját, hogy a kézzel, ügyelve arra, hogy ne redők és testhezálló csuklóját.
3. Ismét tartsa az anyagot a tenyerével a belsejében, majd egy párszor, hogy lezárja az ujjai tövénél, rögzítése az alsó kötések (ujjak egész eljárás során kell kissé egymástól).
4. Most hagyja a kötésen át az ujjak (azaz a szomszédos ujjak, kezdve a kisujj), és minden egyes alkalommal, majd bekötözte a csuklójára.
5. Ha minden ujja van zárva tartsa a ruha körül a csuklóját, majd kétszer mindkét oldalán körül a hüvelykujj.
6. A hüvelyk- és mutatóujját a belsejében a csuklóját, hogy csavarja a „nyolc”.
7. A fennmaradó részt a seb a csuklón és fix tépőzáras.

Ügyeljen arra, hogy a következő pontokat:

• bekötözött kezét anélkül, ujjak, azok szabadon, és rögzítjük csak az alsó része az első ujjperc;
• Bandage illeszkednie kell szorosan, de ne húzza túl a kezében;
• kezdők megtanulják, hogy kötést a kéz, amit a saját jobb, hogy jobbkezes jobb szél a bal oldalon, és balkezes - jobb kéz, hogy megtanulják a folyamat gyorsabb.

Ellenőrizze, hogy minden megfelelően rögzítve, egyszerű: nyomja az ököl - kötést kell szorosan az ő gyors; pihenni a csuklóját - nem érzi a nyomást.

Ez a módszer a tekercs nem az egyetlen, vannak más, akkor is talál egy másik eljárás, a magatartása, hogy melyik oldalon, stb

Ezért próbálja különböző módszerekkel és válassza melyik lesz a legjobb az Ön számára. A lényeg, hogy a kötést, box volt kötve biztonságosan, megbízhatóan, és az Ön számára a szükséges védelmet és kényelmet.

Jelentés kötszerek boksz

Pólyák szerves részét képezik olyan berendezések bokszoló, valamint a szakmai és kezdő, ez az első védelmi réteg, amely védi a kezet a csontsérülések az elmozdulás az ízületek és így tovább.

Elnyelő verejték, hogy nem csak teljesítik a higiéniai funkció, hanem növeli a tartósságot a kesztyű, amely száraz marad.

És még egy dolog: mert az ujj ízületek megfelelően dokumentáltak, a hatás erősebb lesz. Ezért még egy rövid kar edzés must-kötést.

Mint bármely más ruhadarabok, kötszerek kell vigyázni jobbra: edzés után gondosan leitatjuk feltekert és tárolni oly módon, hogy ezek nem deformálódnak. Akkor könnyebb lesz lekötni a következő alkalommal.