Hogyan lehet lekötni egy csukló bandázs, website tippeket!
Hogyan lehet lekötni egy csukló pakolások?

Számos módja van a beállítás a jobb csuklóját pakolások. Ebben az esetben, amatőr és profi, ezek a módszerek eltérőek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a profi bokszoló, szemben egy amatőr, ne csomagolja a kötszer egyedül. Ez foglalkozik személyi asszisztens bokszoló, aki ebben a kérdésben jártas. Ez biztosítja, hogy a kötést kötni megfelelően és a legkritikusabb pillanatban a csata nem okozott csalódást.
Hogyan lehet lekötni egy csukló pakolások?
Hands Boxer bokszkesztyű, mielőtt egy vékony kötést orvosi kötszer, amely ahhoz szükséges, hogy elkerülje a sérüléseket az ízületek az ujjak. Hogy rögzítse az orvosi gipsz kötszerek vállalja szélessége 8 mm do20. Ragasztó szalagot a kötszer segítségével egymáshoz közel, hogy tartsa a menetei kötést, és nem teszi lehetővé számukra, hogy kiköltözik. Kötni egy csukló pakolások, két fő lehetőséget: a klasszikus és a kereszt.
A klasszikus változata a tekercselés csukló pakolások
Ezzel a szalagra módszer gyors és egyszerű. Vegye ki a kötést, és köré a csuklóját. Ezt követően a kötést körülveszi az óramutató járásával ellentétes körül a hüvelykujj. A tekercselés a kötést, meg kell jelennie a tenyér, a sebbel, erre, kívánatos, hogy volt található fel. Ezután helyezze a kötést körül minden ujj (kivéve a hüvelykujj) és a kötés nyomtatás uralma alatt (ez történik minden az óramutató járásával ellentétes).
Amikor a kötést hozta az uralma alatt, a következő lépés - a kötést köré a hüvelykujját, és megjeleníti azt a csuklóján.
Thumb csomagolja újra, eközben a hegyét a kötést ki az ujjak és a hüvelykujj (jelenleg megrázza az óramutató járásával megegyező).
Ezután csavarja a hüvelykujj, hogy a hüvelykujj egy kötést, és volt a csuklóját. További kötést végiglapozhatod csuklóját, hogy a hüvelykujj és az összes ujj (kivéve a hüvelykujj) után pakolás. Kötszer fix. Ennél a kötszert a klasszikus módja, hogy befejezze és lehet viselni a tetején a kötést, bokszkesztyű.
Megvizsgáltuk a legegyszerűbb módja annak, hogy árukapcsolás csuklóját pakolások.
kanyargós kereszt
Ez a módszer sokkal bonyolultabb és a legjobb, hogy mozgatni csak azután, hogy megtanult jól bekötözte a kezét a klasszikus módon. Kötszertekercsek határokon megbízható védelmet nyújt az áramütés alatt sérüléséből ujjpercek. Ezzel a módszerrel, az egyes ízület szerződött egyedileg egy kötést, és akkor húzta össze és együttesen. Kötszertekercsek cross lehetővé teszi több szorosan ökölbe szorította a kezét, ami megmutatkozik az egyre növekvő merevségét hatása.
Felszámolási kereszt. A hüvelykujj kerül a hurok, külső kötést egy húzza a kezét, hogy a kisujj, majd hajtsa végre a 2 fordulat a csukló körül, arra törekedve, hogy így nem keletkezik még a kis redők. Brush becsomagoljuk többször megpróbálta kijavítani az összes ízületek biztonságosan. Ezután kötés ujjak, így a mozgás a kisujj a hüvelykujj. Ahhoz, hogy lezárja a hüvelykujj első anyag köré a csuklóját, majd később fordulóban a hüvelykujját. Az utolsó lépés - meg kell csavarja nyolc kötést a kézfejen, átadva a hüvelyk- és mutatóujja közé, és azután ismét egy pár fordul, hogy a csuklóját, és csak majd rögzítse a tépőzárral.






Hogyan erősíti az izmokat a fenék? Miután tónusú fenék, úgy érezzük, hogy bizonyos értelemben.