Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat ujjak

Az ujjak megduzzadnak eredményeként sérülés vagy ödéma, széles körben elterjedt betegség, amely a felesleges folyadékot összegyűjtjük a különböző területeken a test, beleértve a kéz, láb, boka és a lábak. Ödéma lehet terhesség okozta, orvosi drogok vagy más specifikus betegségek, mint például a vese problémák, a nyirokrendszer, vagy pangásos szívelégtelenség. Íme néhány tipp, hogyan kell eltávolítani a duzzadás ujjait.

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
Első rész: A kezelés a duzzadt ujjak a jobb

Gyúrjuk a duzzadt ujjait. Mozgatni az ujjait a szivattyú felesleges folyadékot a szív felé. Mozgás vezet vérkeringést, ezáltal stimulálja a szükséges nyomás a folyadék. A bemelegítés az ujjak lehet normális működését a billentyűzet, ujj hajlítás és kiterjesztése, öltözködés vagy reggeli elkészítése. Minden mozgását az ujjak segíthet enyhíteni ödéma.

• Ha nincs ideje a hagyományos gyakorlat, úgy a napi 15 perces sétával. Séta 10-15 percig egy nagyszerű módja annak, hogy növelje a vérkeringést a szervezetben. Mashite vagy mozgatni a kezét fel-le járás közben.
• Emberek, akik elhízottak hajlamosabbak ödéma, mint a nyirokrendszer működik rosszabb, mint a többiek. Duzzanat lehet csökkenteni, ha a nyirokrendszer ismét működik a száz százalékig. A rendszeres testmozgás, megtervezzék étrend, amely gyümölcs, zöldség és rost, és igyon sok vizet, hogy segítse a nyirokrendszer, hogy a legteljesebb mértékben.

Emelje fel a kezét, és ujjait. A duzzanat oka lehet a rossz keringés vagy stagnálás a vér a kezét. Felemeli a kezét, segít lecsapolni a felhalmozódott vér vissza.

• Ha duzzanat, duzzadt ujjak, emelje a szív felett szinten 30 percig legalább 3-4 alkalommal egy nap. Az orvosok azt is javasolják, hogy alvás közben is a keze fölé szív magasságában.
• Tartsa kezét és az ujjait emelt rövid távon, hogy távolítsa el egy kis duzzanat.
• Próbáld emelje fel a kezét a feje fölé szorította a zárba, majd engedje le őket a feje mögött. Hajtsa hátra a fejét, és finoman nyomja a fegyvert. 30 másodperc után engedje el a kezét, ügető, és ismételjük meg újra többször is.

Viseljen rugalmas kesztyűt. Rugalmas kesztyű nyomást gyakorol a kéz és az ujjak, amely megakadályozza, hogy a folyadék halmozódik fel.

Tartsuk sóbevitel minimális. Só okozza a szervezet megtarthassa extra víz és egyéb folyadékok, ami oda vezethet, hogy a problémákat a duzzadt ujjait. Csökkentése sóbevitel minimális, akkor csökkenti annak az esélyét, folyadékmegtartásának. Ha nincs só élelmiszereket úgy tűnik, túl íztelen, só helyett, meghintjük fűszerekkel.

Tartsa a házban, és az átlagos hőmérséklet az irodában. Az átlagos hőmérséklet elősegíti a jobb vérkeringést. Fenntartani stabil hőmérséklet közelében magát csökkenteni ödéma okozta gyors hőmérséklet-változások.

• Tanulmányok azt mutatják, hogy a forró zuhany, kád és meleg borogatást növekedéséhez vezethet duzzanat bizonyos testrészek, beleértve az ujjait. [1]
• Hatása, különösen alacsony hőmérsékletek is vezethet megnövekedett ödéma. Ha a duzzanat a kéz által okozott kár, mérsékelt hideg (például egy jégtakaró, elrontott egy törölközőt) segíthet enyhíteni ödéma.

2. módszer 2:
Rész: Diagnózis ödéma szerkesztése

Értsd meg, hogy a duzzanat lehet miatti különböző okok miatt. Ismerete orvosi okok ödéma segít megtervezni a kezelést.

• Az ödéma okozta trauma. Trauma az egyik leggyakoribb oka az ödéma. Különböző folyadékok, mint például a vér felgyülemlik a sérült területet, ami a duzzanat. trauma kezelés első igényel hideg borogatást (szűkíti a vérereket), majd a hő [2] (ez segít mosófolyadék).
• Ha a sérülés vagy zúzódás nem megy el két héten belül a tünetek egyre gyakrabban, vagy nem látja a megjelenése bőrfertőzés - azonnal forduljon orvoshoz.

Tudni más okát ödéma. Azt is meg kell vizsgálni a következő esetekben.

• Ödéma, által okozott allergiás reakció. Amikor a test találkozik valamivel, amit ő allergiás, felszabadul histamines a véráramba. [3] Annak érdekében, hogy csökkentse a duzzanatot, meg kell venni az antihisztaminok. Abban az esetben, az allergiás reakció után válik nehéz lélegezni, akkor azonnal forduljon orvoshoz.
• Az ödéma okozta elhízás. Az elhízás vezet lassulása a nyirokrendszer, ami duzzanat a kezek és lábak. Kérdezze meg orvosát vagy dietetikus, hogy megkönnyebbülés terv túlsúly, ha úgy gondolja, hogy a duzzanat az eredménye a elhízás.
• Az ödéma okozta fertőzés. Kezed lehet carpalis alagút szindróma, vagy narancsbőr. Egyes bakteriális fertőzések, amelyek károsíthatják viszont bekerül a véráramba és a nyirokcsomók, ezért fontos, hogy forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy egy fertőzés.

figyelmeztető szabály

• Ha lát elhúzódó vagy súlyos duzzanat, azonnal forduljon orvoshoz. Egy erős és tartós duzzanat jele lehet egy komolyabb betegség, például a rák, a szívbetegség vagy más egészségügyi problémákat, hogy azonnali kezelésre van szüksége.
• Terhes nők először konzultáljanak orvosukkal megkezdése előtt, hogy a különféle gyógyszerek, hogy csökkentsék a duzzanat a kéz és az ujjak. Terhes nők nem szedhetik vízhajtók.

Amire szüksége lesz szerkesztése