Hogyan készítsünk egy egészséges gyermek - a gyermek egészségére

előző ◈ a következő

Nem kétséges, minden terhes nő azt akarja, hogy jövőbeli a gyermek egészségére. Ahhoz azonban, hogy a baba egészséges és jól érzi magát, akkor még a terhesség stádiumától kell vigyázni a tested.

Tömeg a terhesség

orvosi ellenőrzés

Orvosi ellenőrzés a terhesség alatt

Minden betegségek, beleértve a krónikus, kell kezelni a tervezési szakaszban. Meg kell tenni, ha csak azért, mert sok gyógyszer ellenjavallt a terhes nők számára. Ha még mindig halogatja előírt kezelés endokrinológus, kardiológus vagy nefrológus - itt az ideje, hogy fordítson egy darabig.

Miután megtudja, a terhessége, azonnal kap regisztrált a terhesgondozóval - ez segít elkerülni a problémákat. Akkor nem csak mondani, még egyszer, mint a medve egy egészséges baba, hanem, hogy irányt, hogy adja át az orvosok és a vizsgálatot elvégezni. Ez az eljárás van szükség, és ez lehetővé teszi, hogy azonosítsa bármilyen egészségügyi feltételek, amelyek hatással lehetnek a gyermek fejlődésére, beleértve azokat is, amelyek fennállása akkor talán nem tudta. Különösen figyelni az orvosok, akik úgy állnak a beteggondozó. Az egyik orvos a lista egy fogorvos, és jogosan. Sokan elhanyagolják fogászati kezelés, és a beteg fogat érezhető a rossz időben, például, abban a pillanatban, amikor el kell menni a kórházba. Nem kevesebb figyelmet kell fordítani a nemi fertőzések. Nem kezelik időben fogják adni a babának áthaladása során a szülőcsatornán.

By the way, nem lehet baj, ha a házastárs is felkeresni az orvost meg a tervezés szintjén a terhesség, mert a gén is továbbítani kell a babát, és a baba született egészséges kell vizsgálni annak lehetőségét, hogy az átviteli örökletes betegségek, nemcsak az anya, hanem az apja.

Egy speciális eset - hűti a terhesség alatt. káros és nagyon hideg a kismama és a gyógyszerek, amelyeket most hozott a kezelésére. Lásd a nagymama azt jelenti: Igyál forró tej, málna tea, szélsőséges esetben forduljon illetékes orvos hagyja tulajdonítani gyógyszerek, amelyek nem a terhesség alatt ellenjavallt.

vészes szokások

Rossz szokások, a terhes nők

Természetesen meg kell feladni a rossz szokásokat. Az alkohol és a dohányzás nagyon káros a terhes nők és nem a legjobb módja befolyásolja a fejlődését a magzat. Ismét ideálisan hagyja abba a dohányzást és alkoholfogyasztást terhesség előtt, így a test egy esélyt, hogy megtisztuljon a káros anyagokat. Dohányzás kell zárni teljesen, az alkohol is aggodalomra ad okot, de legalább ihatnak egy pohár jó vörösbort nem több, mint kétszer egy héten. Légy tudatában annak, hogy a túlzott alkoholfogyasztás vezet negatív következményekkel jár a gyermek fejlődési rendellenességek, mentális retardáció, elegendő aktív növekedés. Különösen jelentős a dohányzásról való leszokás és az alkohol a terhesség első harmadában, amikor van egy fül az összes létfontosságú rendszerek és szervek, köztük az agyban.

Kezd enni a terhesség előtt, akkor előre előkészíti a testet a következő nehéz időkben, amikor a tápanyagok áramlását nagymértékben növelni. Ha az eredmény előre energiatakarékos módban, hogy ne működik, akkor a kialakuló terhesség, hogyan kell csinálni a lehető leghamarabb. Egyél rendszeresen, rendszeres időközönként. Meg kell kissé növeli a kalória-bevitel miatt kisebb mértékben a személyre, de nem sokat eszik. Teljesítmény egyensúlyban kell lennie, amely a növényi és állati eredetű. Burgonya, bab, hal és hús, zöldségek és gyümölcsök, beleértve a szárított gyümölcsök - ez az, amit meg kell. Elvileg és vegetáriánus ételeket, hogy biztosítsa a gyermek szinte mindent, amire szüksége van, de a B12-vitamin és a vas is, hogy egymástól.

A terhesség alatt szükség van, hogy korlátozza a füstölt, sózott, pörkölt, hot - kímélje meg a vesék és a máj, a már üzemelő vészhelyzet üzemmódban.

Az általános hangulat

Általános hangulat a terhes nők

Nagyon jelentős a hangulat. Az érzelmi állapot a terhes instabil: a nevetés, a könnyek. Általában a nő könnyen ideges apróságok. Ne aggódjon - ez normális. Ebben a nehéz időszakban szükséges ellátást és támogatást a szeretteiket.

Kövesse a fenti ajánlásokat, türelemmel, és várja a megjelenését a baba megszületett. A pulmonális szállítás!