Hogyan kell helyesen gondoskodni magukról (lányoknak)

Vegyünk egy zuhany vagy fürdő. Használja tusfürdő vagy aromás szappant (például szag eper, csokoládé vagy narancs). Óvatosan törölje az egész testet meg kézzel vagy egy mosogatórongy / szivacs mosás, nem hagy területen felügyelet nélkül.

Mossa meg a haját. Válasszon egy sampon vagy kombó (sampon + balzsam), tekintettel a típusú haj. Ha nem tudja, melyik illik jobban tisztító forduljon a fodrász, vagy más emberek. A folyamat során a hajmosásra masszírozza néhány percig, majd alaposan öblítse le őket soha nem hagyta szappan, különben megkeményedik, és teszi a haj merev. Lehetőleg ne használja kánikula, de ha ez elkerülhetetlen, alkalmazzon hővédő a haj.

Alkalmazzon testápoló. Ahhoz, hogy hidratálja a bőrt, miután a fürdő van szükség, hogy a krém. Kezelje az összes testrészét, kivéve az arcot, amelyre akkor vissza később.

Fenntartása tisztasága köröm, vágja le a és csiszolni őket. Érdemes lehet festeni őket, de meg kell csinálni óvatosan.

Mossa meg az arcát. Mossa meg az arcát legalább kétszer egy nap, és megpróbálta fenntartani egy bizonyos módot. Megtalálni azokat az eszközöket, hogy törődik a bőr típusától, és ne habozzon, kérjen tanácsot is, ha szappant az arc. Öblítsük le a szappant hideg vagy meleg (nem forró!) Vízzel, és alkalmazni egy hidratáló alkalmas az Ön igényeinek. Még zsíros bőr igényeinek nedvesítő, olyan könnyű formula alkalmas csak azt.

Szőrtelenítés. Míg néhány helyen vannak a nem kívánt testszőrzet, megszabadulni tőle választotta a legjobb módszert. A legolcsóbb és leginkább hozzáférhető módon -, hogy borotválja, de óvatosnak kell lenni, hogy ne vágja magát. Wax vagy cukrot szőrtelenítés maradnak hosszabb hatást. Fontos: soha arcszrzet!

Ruházat. Használja ruhát, hogy megfeleljen a három kritérium: a minőség, a stílus és illik. Ellenőrizze, hogy a szövet minősége nem röntgensugárzással és úgy tűnik, nem olcsó. Akkor vigye a szabály, hogy csak kopás dolog természetes anyagok, mint a 100% gyapjú vagy pamut. Mindig győződjön meg arról, hogy a ruha méretének és kifejezi az egyéni stílusa.

szájhigiénia. Vegyél egy új fogkefe 3 havonta, és öblítse ki a száját evés után. Ne felejtsük el, hogy fogselymet higiéniai volt megfelelő szinten. Használja chapstick ha száraz száj (érdemesebb választani eszközökkel méhviasszal vagy kókuszolaj / vaj tree).