Hogyan kell elkészíteni a saláta kínai saláta finom saláta recept Kínai kel

Néhány egyszerű receptek a kínai kel. Az elmúlt években drámaian megnőtt a recepteket, amelyben a fő összetevő szolgálja a kínai saláta. Ez nem meglepő, hiszen a levelek nemcsak kellemes ízű, lágy ropogása, de tartalmaznak sok tápanyagot. Még az ókori Rómában káposzta (második neve) tulajdonítható a sok gyógyszer tulajdonságait. De saláta kínai saláta recept cikkben bemutatott lehetővé teszi, hogy ne csak telíti a szervezetet vitaminokkal, nyomelemekkel és aminosavakkal, hanem finom enni könnyű ételeket.

Saláta „Anastasia” a kínai saláta: egy egyszerű, de finom recept

Ez a saláta tökéletes nem csak a rajongók az egészséges étrend, hanem akik fogyni, mert a kombináció zöldség és fehérje termékek tökéletesen telíti a test túlterhelése nélkül, extra kalóriát.

Szükséges összetevők:

Főzni?

A második recept egy fűszeres saláta kínai kel

Ez a lehetőség is megfelelő étrend, mert egyes összetevőiről tökéletesen javítja az anyagcserét és a fogyás a test, így energiát és erőt.

Szükséges összetevők:

• Bacon (zsírmentes) vagy a csirke mell - 500 g
• Kínai kel - 300 g
• Friss paradicsom - 2-3 db.
• Holland syl - 100 g
• Almaecet (helyettesítheti a bort) - 1 evőkanál. l.
• Növényi olaj - 3 evőkanál. l.
• Mustárpép - 1 tk ..
• Cukor, bors, só - ízlés

Főzni?

Kínai kel kell apróra vágjuk, és hozott egy háromdimenziós tál salátát. Bacon vágjuk szívószálak vagy faragni a szálak. Paradicsomot, vágjuk vékony szeletekre. Sajt kell lereszeljük. Minden összetevő zavarják egymást.

Saláta kínai kel, mint tudod, hogy ritka kombináció a hasznosság és az íze. Másik előnye, ez az étel, hogy biztonságosan lehet etetni a nyaralás asztalra, akkor kiderül, hogy a buja és finom.