Hogyan kell bekapcsolni egy kosárlabda ujján

Keresse meg a függőleges csíkok a labdát. Majd csavarja a közepén az alsó oldalon, ahol az összes sáv keresztezi egymást derékszögben. Ha bekapcsolja a labdát csíkos vízszintes helyzetben, akkor ez nem fog olyan lenyűgöző, valamint lesz kényelmetlen, hogy az ujját.

Döntse akkor használja egy kézzel, vagy kettő. Egyesek inkább használja mindkét kezét, hogy dobálják a labdát a levegőben, majd elkapni az ujjával. A fennmaradó hosszabb, mint használni csak az egyik kezét, hogy húzza meg erősen a labdát jobbra saját ügyében.

Hajlítsa a kar szögben 110 fokos a könyöknél. A legjobb, hogy helyezze el a karját egy kényelmes helyzetben; ez általában egy kicsit magasabb oldalon. A labda ránézésre szinten, ha forgatni.

Tedd a labdát a kezét a keze ügyében. Meg kell ugyanazzal a kézzel, amelyben csavarja. Ne helyezze a labdát a tenyerével, mert különben túl könnyen csúszik le. Ehelyett helyezze a keze ügyében, és hagyjuk egy kicsit tér között, a tenyér és a labda.

A kezdeti helyzetben az ujjak felé kell irányítani téged. Mire befejezte a forgómozgást, a kezed 180 fokkal elfordul, és az ujjak már elküldjük Önnek.

Tedd a másik kezét a labda oldalán, közelebb a hátsó oldalon. A hüvelykujj feküdjön a közepén a felső és alsó oldalán a labda, mert alkalmazzák, a legfontosabb feladat, hogy használja, ha dobott egy labdát.

Vegyünk egy lövés. Dobd el a labdát, ugyanakkor a forgómozgást a fő kefe karok, valamint szigorítani a másik kezed előre. Győződjön meg arról, hogy mit csinálnak ezek a tevékenységek ugyanakkor, hogy hozzon létre ugyanazt a hatást különböző részein a labdát. Használja az ujját párna a fő kezét, hogy a labdát a helyes irányba. Ha csavarja, és dobja a labdát egy kézzel, ne használja a hüvelykujját a másik kezével.

Gyakorold a dobás. Minél gyorsabb a labda fog forogni, a jobb, függetlenül attól, hogy egy vagy két kézzel, hogy egy dobás. Az öntött ne legyen túl magas, így azonnal tegye az ujját, csak az forgó labda, különben elkapni az ujját is nagyon nehéz (és néha fájdalmas).

• Minél gyorsabb a golyó forog, annál hosszabb lesz képes tartani az ujját.
• Bár nagyon gyorsan forgó golyót nehezebb megtartani az ujján.