Hogyan forog a fején
Lessons szünet
Teknős - teknős
Teknős - ő egy teknős. Lassan indul. Térdelj, helyettesítheti a gyomor és tegye a kezét a földre homlokán. Strain pres így nem sérült meg. Majd emelje fel a fejét, hogy támogatást csak maradt négykézláb. Amit már nem lesz ebben a helyzetben, annál gyorsabban fog tanulni, hogy egy chip. Ezután meg kell távolítani a lábakat, és ezáltal az a szög a kanyarban kézzel könyök tompa. Megtanulják, hogyan kell állni, így hajlított lábak, és később már egyenes. Kapunk egy stabil ellenállást kezét. A hátsó egyenesen kell, és a szamár nem maradnak. Sokkal jobb, hogy a test vízszintes a földre. Ezután, ha van egy nagyon jó stabilitás, meg kell tanulni, hogyan kell átvinni a testsúlyát egyik kezét. Próbálja meg menjen előre a padlón lába, de halad a karok. Továbbá, nincs sok, és a forgatást. Próbáld ki, hogy a kezét egy kört, az szükséges, hogy a szervezet nem kap előre, vagy tartani a forgás. Elem a fő, mert fejleszti egyfajta támogatást és kar erejét. Gyors fordulat teknős néz ki.
Légkalapács - habverő
Légkalapács vagy verő. Element komplex tanulni, meg kell edzeni sokáig. Tudod, hogy milyen jó a teknős állni? Ezután folytassa. Először válassza ki, melyik irányba szeretné ugrani. Ezután próbálja álló egyik kezét. Ismerje meg, hogy áll, mint állsz a teknős. Ha csavarja az óramutató járásával megegyező forgás lesz, hogy a jobb oldali, illetve ha az óramutató járásával ellenkező a bal oldalon. Kezdve a szabad kezével, próbálja pörögni egy állványon, a bezáró, hogy valami mozog a keze alatt. Meredek, amennyit csak tudsz, majd próbálja forgatni egyrészt, annál többet tenni fordulat annyira, így könnyebb lesz megtanulni légkalapács. Meg lehet kezdeni ugrani. Mindenki követ el hibát az leugrik a szervezet a könyök, mert ez a folytatásban rondán néz ki. Ne próbálja ugrani magas, akkor esik ettől a rossz, és fájt a csuklóját. Próbáld ugrani a helyszínen, a kezdet kezdetén jó lenne ugrani 1-3 alkalommal. Rátérve a szervezetben, így van ideje, hogy ugrik a kezét.
HeadSpin - forgás vezetője
Head Centrifugálás - forgását a fej. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell forgatni a fejét, meg kell tanulni, hogy álljon a fején és a jobb oldalon. Tartsa egyenesen a hátát, és nem hajlítja el, vagy hagyja, hogy a segged! Könnyebb lesz viszont, ha a lábát, és szélesebb, így lesz stabil. Miután megtanultad, biztos, hogy állj meg a fejét, elkezd mozogni a kezét, úgy érzi, hogy a testsúly nem a kezek és a fej. Amikor a promóció meg kell forgatni a törzs és a lábak, hogy egy lépés, hogy utolérje, és így többször is. A legfontosabb, hogy tartsa egyenesen a hátát, és nem ferde. Ha megtanulod, hogy spin is, próbáld meg nem megérinteni a kezét a földre. Pörögni használata nélkül, kéz, láb és a test kell rögzíteni egy helyzetben, próbálja, mint akkor a lábad egyensúlyt tartani.
Worm - egy féreg
Worm - egy féreg. Annak érdekében, hogy ezt a lépést, meg kell: Feküdj a gyomorban. Lábakkal együtt, és karját behajlítva úgy, hogy készítsen egy nyitott kör. Kezdjük megtanulni. Dobj egy láb (láb sípcsont), akár az erő. Csípő felvette a mozgás, és küld egy hullám a saját teste. Amikor az impulzus megy át a test, meg kell „lovagolni” a hullám az egész testet a lábát, és a végén a hullám a kezét. Annak érdekében, hogy ezt az első még gyakoroljuk állt a tükör előtt. További ismét dolgozni lábak. Fel kell gyorsítani ezt az elemet, meg kell gyorsítani a lábát. Ie meg kell dobni a lábát, hogy a legmagasabb pont. Ismerje meg, hogy ez a chip könnyen elsajátítható, és nagyon gyorsan. Ez a legjobb kezdeni ezzel a féreg van szüksége a szőnyegen vagy más puha anyagból készült. Ha lesz csinál a beton, akkor el vannak látva egy súlyos sérülés miatt, amit nem lesz képes, hogy vegyenek részt 3-5 napig. Sok szerencsét a jövőben.