Hogyan ázni a burgonyát cukorbetegség

Az előnyök a burgonya diabetikus szervezet írtak sok - egyes orvosok úgy vélik, hogy ennek hasznossága tagadhatatlan, míg mások, éppen ellenkezőleg, úgy vélik, hogy a burgonya az egyik legveszélyesebb és használhatatlan termékeket.

Ugyanakkor nem értünk egyet azokkal bármely más -, hogy egy semleges helyzet, hajlamosak vagyunk azt feltételezni, hogy egy bizonyos adag krumplit naponta nagyon hasznos lesz. Ezért azt javasoljuk, hogy megnézzük a „burgonya probléma” a másik kezét.

Burgonya tartalmaz sok hasznos vitamin - E. D. B. B1, és még sokan mások. Legtöbbjük nem olyan hasznos, de még szükséges fenntartani a szervezet normális működését.

Burgonya tartalmaz vasat. foszfor. komplex vegyületek, és természetesen, a keményítő.

Persze, keményítő fontos szerepet játszik az egészséges ember, de az immunitás egy cukorbeteg. ez a vegyület nem túl biztonságos. A poliszacharidok nem lehet kizárni az étrendből egyáltalán, akkor csak meg kell tudni, hogyan kell ázni a burgonyát cukorbetegség.

Miért ázni burgonya

Áztatás a burgonya gumó, akkor nem csak hagyja őket egy kis százaléka keményítő (ami elég lesz cukorbeteg), hanem megszabadulni a sok kapcsolódó melléktermékek a reakció.

Hidd el, jobb, ha minden szükséges óvintézkedést, mint akkor kezelendő különböző oldalán a bajt.

A glikémiás indexe burgonya körülbelül 80%. bár ez függ a fajták a zöldség. Áztassuk a burgonyát is szükséges, mert a gyomor sokkal könnyebb megbirkózni az emésztést, nem dobott ugyanakkor a szervezetben a hormonok és a stimulánsok, szerepét játssza a katalizátor növeli a glükóz szintje.

Csak egy dolog - ne vegyen élelmiszer burgonyapürével. Általában nem szükséges. Nem, persze, ajándékozza meg magát ezen élelmiszer egy párszor egy hónapban, de drágább, mint az egészség. Szénhidrát szereplő krumplipüré sokkal „tartós”, mint a szétmállott burgonya.

Mivel a burgonyát áztatott cukorbetegség?

Ez elég, hogy a megtisztított és mosott gumók éjszakán át hideg vízben - így megszabadulni jelentős mennyiségű keményítőt.

Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy visszavonja az összes felesleges a szervezet számára diabetikus szerek.

Emlékezzünk arra is, hogy a gumókat alaposan meg kell tisztítani, és óvatosan. szöveti károsodás megelőzése - valószínűleg gyors elvesztése tápanyagot.

Hasonló bejegyzések

• Cranberry cukorbetegség
• Hasznos hal cukorbetegség
• diabetes Vodka