Hogyan állapítható meg, hogy milyen típusú alakzat nők azon jogát - a számológép és egy online teszt paramétereit

Mik a fajta a számok?
Összesen 5 kategóriába sorolja a számokat:

Fő jellemzője váll vizuálisan keskenyebb, mint a csípő, amelyek aktívan kiosztott is vannak további jellemzői:
- A felső rész a test hosszabb, mint az alján.
- A legtöbb esetben az alsó végtagok kicsontozott, és a felső - uzkokostnye.
- Keskeny derék, néha alábecsülik.
- Fat előnyösen lerakódik a csípő. fenék, borjak és a has.
- A testtömeg-növekedést. Az ábrán feltételezi a háromszög alakú.
- Megsértése testtartás súlyosbítja a negatív oldala a szervezetben.
- erősítő edzés, fejlesztése az izmok az alsó végtagok kell változtatni az alakját.
- Kifejezve derék tartjuk minden körülmények között.
homokóra

Jellemezhetjük a keskeny derék és az azonos méretű mellkas és a comb, valamint a következő tulajdonságokkal:
- Úgy tekinthető klasszikus a női test.
- Az alsó és a felső a test arányos egymással.
- Derék nagyon szűk.
- A felesleges zsír általában letétbe a csípő és a mellkas.
- Amikor súlygyarapodás jelenik meg „fülek” a csípő.
- Állítsa be a forma. Meg kell hozni vissza a normális ételt.
- Mivel a sport képzés öltöny gyakorol hetente háromszor aerob jellegű.

Jellemző átmeneteket megközelítőleg azonos arányban a derék, mellkas és a comb, valamint a:
- Kell összpontosítani a lábak és a nyak.
- Ez egy kerek karaktert formák a területen a vállát, hogy a fenék.
- Van egy tendencia, hogy hízni.
- Lábak általában rossz.
téglalap

Jellemző egyenes összekötő vonal a váll, a derék, csípő, és további jellemzői:
- Derék nem fejezte.
- Tendencia, hogy hízni.
- Általában kiálló hasat.
- Erős izmos dombormű csökkentett tömegű.
- Alakítására követnie kell a zsírszegény diéta, hogy aktívan részt vegyen aerobikórákon és a szivattyú a hasi izmok.
háromszög

Ez jellemzi a széles váll és a mellkas, keskeny csípő, és:
- Törzs felső rövidebb alján.
- Lábak gyakran finom.
- Mid test lágyan kifejezve.
- A felesleges zsír lokalizálódik a mell területén. a felső végtagok, hát és a has.
- Ahhoz, hogy egyensúlyt kell, hogy csökkentse a szám a felső tömeg és az alsó terhelést.
- Ez a szám képzést igényel. hogy segítsen az izmok a fenék, lábak: a legjobb megoldás - supersets.
Hogyan határozza meg a testalkata?

A legoptimálisabb módon történő meghatározása, hogy milyen típusú szám a tükör önvizsgálatra.
Leírni magát bármilyen típusú figura, meg kell vizuálisan össze arányos összefüggés a váll, a derék és a csípő, majd megtalálni a megfelelő összegeket a fent leírt tulajdonságokkal.
Pontosabb meghatározására, hogy milyen típusú szervezet, akkor lehetséges, hogy a számításokat.
- Ehhez először meg kell mérni a szélessége a váll, a csípő, a derék, csípő, derék, mellkas.
- Kötetek mért miatt kerülete szalag kívánt testrész.
-
- homokóra - az a térfogat, a mellkas és a csípő egyenlő, és a derék kevesebb, mint több, mint 20 cm;
- téglalap - minden érték azonos; középső test kisebb lehet nem több, mint 10 cm;
- Pear - csípő szélesebb vállak körülbelül 10-15 cm; csípő szélesebb derék 20 cm;
- Triangle - csípő kisebb emlő több mint 5 cm-t;
- alma - azonos méretű a felső test és a comb kevesebb is lehet, mint 10 cm. Gyakran előfordul, hogy az összeg a közép-testület rendelkezik a legnagyobb kerülete, követ, hogy összehasonlítsa a kapott kötetek bizonyos jellemzői:
Ismerve a testalkata segít kijavítani a vizuális benyomást a forma segítségével megfelelően kiválasztott ruhát.
A választás a ruhát a szám típusát

- Egy ilyen szervezet segít ruha kacér modell szerint.
- Ruhák trapéz alakú, és egy magas derék. széles szoknya lesz egy nagy mellett képet.
- Meg kell még figyelni, hogy a lehetőségek a ruhák alulértékeltek derekát.
- Próbáld meg felhívni a figyelmet egy kecses nyakát.
- Ideális modell, amely egy csónakot nyakkivágás, széles nyakkivágással.
- Azt is, hogy néz ki, szép blúzok, hogy van egy íj a nyaknál.
- Sokkal jobb, hogy figyelmen kívül hagyja a tetejét. ujjakkal, hasonlít egy denevér, vagy egy hosszú, széles hangerőt.
- Nadrág jobb keresni egy világos szigorú szabás.
- Szépen hangsúlyozzák alakot szoknya magas ültetési sor. vonal szoknya nem a térd alatt.
- Ez szükséges, hogy feladja a buja, rakott szoknyák.

- Az egyensúly a képet. Hozzá kell hangsúlyt az alsó végtagokon.
- A díj köteles betartani azt az elvet: egy egyszerű top - szoknya egy kis derekát.
- Laza ruhákat függőleges redők is hangsúlyozzák az előnyeit egy ilyen testület.
- Ruhák néz ki, nem kell pántokkal és gallérral.
- Ne vásároljon ruhák ujjakkal.
- Tökéletes blúz minták alján. amelyek illeszkednek a forma alatt a természetes derék.
- Ujj, hasonlít egy denevér hangsúlyozzák előnyeit az alakot.
- Semmilyen esetben nem lehet használni kardigán, súlyozására felett.
- Szintén hozzá egy képet, hogy segítsen a rövid dolgokat. amely mutatja a hosszú vékony lábak.
- Ez jobb, ha nem vásárolja meg a ceruza szoknya.
- Egy ilyen alkotmányt ki kell egészíteni hangsúlyt a vállak és a mellkas.
- Ruhák tartalmaznia kell a függőleges elemeket.
- Dress jobb választani övvel. felett elhelyezkedő derékrészben.
- Semmilyen körülmények között nem kell vásárolni egyenesen ruhákat.
- Top tartalmaznia kell egy mély vágás. amely hangsúlyozza a vonzerejét az alakot.
- Továbbá, a tetejét tartalmazhat tömege díszítő elemek, az ujjak.
- Nem tudja kiválasztani szűk felsők.
- Ahhoz, hogy az alsó köteles felvenni egyenes szigorú modellt.
- díszítik a szoknyát. amelynek nagy földet, Bermuda.
- Semmilyen esetben nem szűkíthető viselni nadrágot.
- S átlós mintázat, hullámos nyomatok és áramló stílus hangsúlyozzák előnyeit az alakot.
- Ruhák létre kell hozni az illúziót egy karcsú derekát. Például, vonalak, bővülő a csípő és a mell, de kúpos a derekát.
- Továbbá, úgy néz ki, gyönyörű modell a baszk ruha tulipán.
- Semmilyen esetben nem vásárolnak Ysák formájú ruhák.
- Meg lehet próbálni, hogy viseljen egy fűző, vagy a széles övet. szigorítás a derekát.
- Díszítés kép nyakörvek nyakörvek. blúzok és terítette ruhák csupasz vállak, aszimmetrikus dolgokat.
- Nem kell vásárolni tunikák négyzet alakú.
- Mivel a nadrág tökéletesen hangsúlyozzák a forma szűkült modell lefedi széles. és a szoknya kell választani buborékos és a kiszélesedő típusát.
- Nem lehet vásárolni egy alaktalan szoknya.
Típusának meghatározásában számok Online

Ha úgy találja, hogy nehéz meghatározni a véleményét a saját test, akkor használja a számológépet. vagy teszt.
Utasítás kalkulátor:
- Először ki kell választania a nemek.
- Ezután meg kell mérni a mérőszalagot körök mellkas, derék, csípő.
- A kapott értékek bekerülnek a megfelelő grafikonok.
- „Számolja”, majd megnyomta a csapat.
- Eredményezi azt jelzi, hogy milyen típusú alakzatot.
teszt szerinti utasításokat:
- Annak megállapításához, hogy milyen típusú szervezet először meg kell határoznia a szemed az arányokat, és összehasonlítani a beküldött képei.
- Következő, meg kell választani a megfelelő képet.
- Próbára több választás.
- Meg kell válaszolni őket, akkor az eredmény nem lesz.
Cikk, büszkék vagyunk
Hatékony módszereket mellnagyobbítás az otthoni

Meghatározó alakja az arc otthon

A legdivatosabb képek bálba

Örülök, hogy behajt a farmer

Nyújtás kezdőknek: gyakorlatok és technikák

Gyakorlatok fenék és comb - felső 12