Hasznos és terápiás tulajdonságait általános masszázs

Gyakori az úgynevezett masszázs, amelyben a test masszírozzák csak. Masszázs fejmasszázs általában nem tartalmazza. Hatékonysági általános masszázs nagy mértékben függ az életkortól, az általános állapot, és így tovább. D. előfeltétele a sikeres alkalmazása masszázs azonosítani reflex változást a bőr, a kötőszövet és az izmok, azaz a pre diagnosztikai masszázs, a frekvencia reflex változásokat emberekben nagymértékben változik, és függ a természet a betegek, a színpad és a betegség súlyosságától, a sportolók - a specializáció, mennyisége és intenzitása képzési terhelést.

Ezért mielőtt a masszázs, a terapeuta kell ismernie a történelem a masszírozni. Különös figyelmet szentel az egészségügyi, a rendelkezésre álló panaszok sérülések - .. elején, az okok és feltételek azok bekövetkezési helye, súlyossága és időtartama a fájdalom, stb Ez lehetővé teszi, hogy a masszőr, hogy megfelelően építeni a rendszert masszázs. A kiválasztás és a dózis a masszázs technikák erősen függnek az állam a külső kültakarón, szubkután zsírszövet, nyirokcsomók, a véredények, az izmok és a mobilitás ízületek. Amikor ellenőrzés és tapintásos külső burkolatok masszírozni terapeuta kell figyelni, hogy változások a bőrszín, a nedvesség vagy szárazság, rugalmasságát és a duzzanatokat. Jelenlétében bőrkiütések masszázs ellenjavallt. Kis karcolások és horzsolások nem ellenjavallatai masszírozni, ha van gyulladás a környező lapok. A masszázs során a sérült bőr helyen szeretné feltérképezni, fertőtleníthető vagy fedjük le ragtapasszal.

Duzzadt nyirokcsomók, a fájdalom, a sűrűség és a kohézió a bőr ellenjavallatok masszírozni. Különös figyelmet kell fordítani a masszőr az állam a vénás hálózatban. Az előfordulása fájdalom erek mentén egy masszázzsal igényel orvoshoz forduljon.

A reflex növekedés a bőr alatti kötőszövet stressz néha okoz változásokat a bőr felületi topográfia ebben a régióban formájában visszahúzás és duzzanat, látható, hogy a szem. Diagnosztikai vizsgálat ezekben az esetekben végezzük szimmetrikusan helyezkedik régiók (például, a gerinc mentén) befogadó vontatási (szakaszos megnyomásával simogatta enyhén hajlított disztális ujjperc II-V ujjak erővel 1 kgf). A rezisztencia növekedése masszírozó ujj és még előfordulása fájdalom a promóció pontot hangsúlyozni a bőr alatti kötőszövet. Ebben az esetben, az élesebb az így létrejött fájdalom, valamint szélesebb dermograficheskaya (vaszkuláris) reakciók, annál kifejezettebb ez a feszültség.

Kötőszöveti állapotban lehet meghatározni gördülő egyfajta vétel (I simogatta nyomóereje ujjakkal 1 kgf, és az ujjak II-V egy bőrredő hengereljük dia csapok I). Ha a feszültség a kötőszövet ujjait éreztem növekedése csúszás ellenállás és a bőrredő ebben a zónában nem annyira hangsúlyos (ábra. 87).

Ábra. 87. Diagnosztikai vétel gurul vissza.

Reflex változásokat okoz az izom hyperalgesia oszlanak és korlátozott hipertonicitás, miogelezy.

Hiperalgéziamodell izom előfordulása jellemezte vagy tompaszögű szúró fájdalom, amikor az izom, hogy rögzítse a ránc az I. és a II-V ujjak és a kéz lassan teljes hossza mentén.

Határozza meg a prevalenciája hiper izom tapintással előállított II-V ujjait egy szorítóerő akár 1,5-3 kg. Keskeny hipertonicitás képződmények formájában gömb vagy hosszúkás alakú mérete határozza meg a 1,5-3 cm-es cirkuláris őrlésére II-V ügyében. Ugyanakkor nagy a feszültség az izmokban és van egy éles fájdalom. Objektív meghatározását izomtónus általánosan használt Miotonometry.

Miogelezy sűrűbb terület korlátozott hipertóniás, jellemzi őket a különböző alakú és méretű (több közös hosszúkás alakú mérete 0,1x1,5 cm), ezek fájdalmas nyomással, detektált tapintással II- V ujjait mozgatni őket keresztirányban során az izomrostok.

Elvégzése során diagnosztikai vizsgálatok területeken Zakharyin-Ted gyakran kiderült a legfájdalmasabb pont, amely egybeesik az akupunktúrás pontok az emberi szervezetben. Diagnosztikai tapintása fontos szerepet játszanak a korai jelei szövetkárosodás, még ha nincsenek világosan meghatározott objektív és szubjektív tüneteit túlerőltetés vagy sérülés. Minél jobb a terapeuta tudja, hogy melyik réteg és milyen mértékben fejezik reflex változások a szövet, annál tisztábban képes lesz diagnosztizálni őket, annál sikeresebb lesz a hatása az általános vagy helyi masszázs.

Így frissítése után a panaszok általános egészségi állapotát, szövet határozza masszázs technika, amely szigorúan különbséget abban az állapotban a szervezet. Nem improvizáció a masszázs során nem engedélyezett, ha nincs szükség, hogy a kiigazítások kapcsán kialakult mellékhatások masszírozni. Abban az esetben, minden új, váratlan választ a beteg forduljon orvoshoz.

általános masszázs munkamenet időtartama függ az egyén, különösen a növekedés és a testsúly, és átlagosan 60 percig. Óránkénti munkamenet hátsó és az első test felületének masszírozni 30 percig. Az idő elosztása masszírozni egyes testrészek állapotától függ a szervezet, a betegség súlyosságától bőr alatti zsír, a fejlesztés az izomrendszer, valamint a fajta masszázs. Általában a klasszikus kézi masszázs alkalmazott összes alapvető technikákat. Dörzsölésre adott 30-40% -ában, a gyúrás - 50-60%, míg az összes többi módszer - 10%. Ami a masszázs technikákat, azok kiválasztása típusától függően masszázs.

Ábra egy munkamenet általános masszázs a test régiók kell lennie, a következő (88. ábra): fogad első gyúrt pronatio, kezét végig a test mellett a boka ízületeket zárt henger. Ebben a helyzetben a masszázst végeznek a következő sorrendben: a hát és ágyék, a nyak és a trapézizom izmok, fenék és csípő, comb, térd, vádli, Achilles-ín és talp. Meg kell jegyezni, hogy az első teljesen masszírozzák egy végtag, majd - újabb.

Ábra. 88. A teljes masszázs. Sorrend masszírozó test területeken - számozás szerint.

Ábra. 89. Útvonalterveket masszázs mozdulatok.

Miután a teljes hátsó felületét a test otmassirovana, összegyúrjuk tükrözött hátára, kigurul lába alól eltávolítjuk, és alá a térde. Masszázs elülső felületén végezzük a következő sorrendben: a láb és a boka, a csípő és a térd ízületi, csípő egyik, majd a másik végtag. Majd masszírozzák elülső felülete a mellkas és a felső végtagok: vállízület, váll, könyök és az alkar, csukló ízületek és a kéz és az ujjak az egyik, majd a másik lábát. Összesen munkamenet befejeződik masszírozza a has. Útmutató az általános masszázst:

1) elvégzésére reggel egy könnyű reggeli után;

2) alkalmazni frekvencián legfeljebb két alkalommal hetente;

3) időtartam-ról fokozatosan 20-25 50- 60 perc;

4), hogy vegye figyelembe jellemzői a szakma, és gyakorolja a különleges hatása az érintett területeken;

5) ha rosszul érzi magát és a tapasztalat más kellemetlen érzés a masszázs során csökkenti vagy akár fel is függesztheti a munkamenet;

6) Az összes masszázs mozdulatok elvégzésére során nyirok áramlását a közeli nyirokcsomók (89. ábra) .;

7) a végtag használata során a masszázs technikát szívó masszázs;

8) A masszázs végtagok elején és végén a munkamenet elvégzésére a teljes hatás részesülő simogatta a teljes felületükön;

9) a masszázs után, hogy javasolja a pihenni 15-30 percig.

A tapasztalat és a megfigyelés azt mutatják, hogy széles körű bizonyíték a gyakori általános célú masszázs. Több megfelelő és hatékony felhasználása masszázs egyes testrészek alapján meghatározott szakma, különösen kombinálva más redukáló szerek.