Gyógytea előnyöket, kár

Gyógytea volt egyszer egy fő tea ital. Csak azóta, amikor Magyarország az importált fekete és más fajta tea, feladta a helyét. Most, amikor ismét ott volt a divat az egészséges életmód, gyógytea ismét egyre nagyon népszerű. Az előnyök gyógytea tagadhatatlan, és megerősítette a mai napon számos tudományos vizsgálatok. Sőt, mi lehet a legjobb a hideg téli napokon, hogy igyon egy csésze gyógytea hasznos? Tehát mi a használata gyógytea, és hogy van-e kárt?

Gyógynövény tea - tea forrázással készítik gyógynövények, virágok, növények gyökereit. Brew tea lehet bármilyen füvet. Meg kell, hogy megnyugodjon egy nehéz nap után a munka, hogy megkönnyítse az első jelei a hideg, csökkentik a hányingert vagy puffadás - mi igénybe gyógyteákat.

Télen a meleg tea, emelni a mentességet. Nyári - egy nagy hűtő és egészséges ital. Elvégre gyógynövények gyógyászati ​​tulajdonságokkal. És különben is csak a szomjukat, gyógytea képes megoldani számos egészségügyi problémát.

Az előnyök a gyógytea

Gyógytea számos jótékony hatása van. Akkor idd meg meleg vagy hideg. Mindenkor és szerte a világon, így nagyra tea, mint egy ital, ad a legfontosabb, hogy az egészségügyi és a hosszú élettartam, és a legősibb ital. Ahogy én is használni lehet a használata gyógytea?

A fő előnye ennek a tea abban a tényben rejlik, hogy a főzési bármely részét a növény, megkapjuk a gyógyító italt minden kedvező tulajdonságokat a növény könnyen emészthető formában. Ezen túlmenően, gyógytea:

kiváló forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak;

Gyógyteák egyszerű, olcsó és hatékony. Ez az egyik módja, hogy egy italt anélkül, hogy a koffein és a nem gyógyszeres megelőzés és bizonyos betegségek kezelésében.

A flavonoidok és antioxidánsok, amelyek megtalálhatók a tea ital, segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok és nehézfémek, jótékony hatással van a szív- és érrendszeri és az emésztőrendszer, kapillárisok és kötőszövetek a gyorsabb gyógyulást. A flavonoidok, mint a tudósok úgy vélik, lehet tumorellenes hatása, lassítja az öregedési folyamatot.

Tanninok is segít a test elleni küzdelem számos betegség, van, összehúzó hatású, enyhíti a gyulladást.

Attól függően, hogy a lefőzött gyógynövények, vagy több féle gyógynövény, gyógytea lehet a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

Immunoukreplyayuschimi és immunstimuláns;

Ellazítja és nyugtatja;

Általános szabály, hogy inni gyógytea cukor nélkül. De felveheti édesítőszer. Jobb, ha ez lesz a természetes méz vagy stevia.

Harm gyógytea

Nehéz elképzelni, hogy a gyógytea hozhat semmilyen kárt. Mindazonáltal bizonyos követelményeket kell betartani.

Először is, ez vonatkozik a gyógynövények, amelyek előkészítése a teát. Ezeket meg kell gyűjteni egy tiszta területet úgy, hogy azok nem tartalmaznak káros anyagokat, illetve ipari utak és utcák.

Ne vásároljon valaha fű, amíg a piac nem fogja tudni, hogy pontosan hol gyűjtötték őket. Jobb, ha vásárolni a gyógyszertár vagy áruház.

Egyes gyógynövények felhasználása csak a kezelést. Inni a teát nem ajánlott formában. Ezek a gyógynövények, mint a fekete nadálytő, efedra, fűzfakéreg, vérfű, Dubrovnik, lobélia és hasonlók, amelyek mérgező és mérgező anyagokat. Ők veszik szigorúan meghatározott dózisban és szigorúan regimented időben.

Egyes gyógynövények lehet sajátosság, amely megnyilvánulhat formájában kiütés, bőrirritáció és a nyálkahártyákat, köhögést, tüsszögést és így tovább.

A fő célja a gyógytea - a megelőzés. Tehát ne sört túl erős tea.

Feltétlenül forduljon orvosához vagy a szakember, különösen akkor, ha ebben az időben kezelés alatt, és gyógyszert szed, terhes vagy szoptat.

Hogyan főzni gyógytea

Gyógytea - lényegében egy főzet vagy infúzió készült fű, levelek, kéreg, magvak, virágok. Nem tartalmaz koffeint, és inni, mint a szabály, hogy a megelőzés érdekében és önelégültség, mert előnyös tulajdonságait a gyógynövények, vagy gyűjtő gyógynövények.

Amint azt számos kutató, gyógytea sokkal jobb, mint a vitaminok tabletta. Ezért, hogy mentse az összes gyógyszer tulajdonságait gyógytea kell főzött helyesen.

Az egyik legfontosabb követelmények - sör tea egy zárt tartályban. Használhatja a teáskanna, egy bögre vagy csésze fedővel. Amikor a sör gyógynövények, kiválaszt illóolajok.

Amikor a sör bizonyos gyógynövények, és azok után sör, forró vízben ázni egy vízfürdőben. Engedélyezett sört egy termosz.

Egyes gyógynövények jobb első öntsünk meleg vizet forralt, majd forraljuk fel a tűz, és forraljuk pár percig. Mint általában ily módon főzött kéreg vagy gyümölcs.

Hogyan válasszuk ki a gyógytea

Mikor jön a választás gyógyteák, először tudnunk kell, hogy milyen célból fogja meginni. Most már lehet kapni kész gyógyteák speciális célokra. Ez a vitamin, hogy erősíti az immunrendszert, a gyermekek számára, a nők vagy a férfiak, és által felvett szakértők pontos arányokat.

Gyógytea nem tartalmaz semmit, kivéve a fű, nem mesterséges aromák és színek.

Amikor a betakarítás gyógynövények saját, meg kell szárítani az árnyékban vagy a lombkorona alatt, szét egy rétegben vagy kötve kis köteg. Megengedett szárítási gyógynövények a kemence hőmérséklete legyen 35 fok szára. Meg lehet szárítani Szárítóanyagok gyümölcs és zöldség.

Grass tárolt lezárt papír zsákok, kartondobozok vagy táskák pamutszövet. Eltarthatóság függ az adott növény. Általában ez az egyik, két év.

A leghasznosabb gyógyteák minden nap

És az évszázadok generációról generációra, az emberek át információkat a gyógyító erejét a gyógynövények. A többség a válogatott gyógyteák lehetséges ma nehéz megérteni, hogy mi a tea jobb választani. Íme néhány hasznos fajta gyógytea, hogy lehet inni minden nap. Valójában van még sok más.

Kamilla tea a leghíresebb tea. Meg nyugtató tulajdonságai, segít csökkenteni a vércukorszintet, javítja az emésztést. Teát inni és megfázás, köhögés, bronchitis, használjuk az öblítéshez torok és a száj. Tanulmányok kimutatták, hogy a kamillatea csökkenti a halálozási arány közel 29 százalék.

Tea bodzavirág

Idős virágok hagyományosan használt kezelésére megfázás. Ilyen tea protivotochnoe hatékony szer segíti a váladékot a orrjáratok.

És ez olyan tulajdonságai izzasztó, törli a nyirokcsomók, erősíti az immunrendszert. Tea bodzavirág inni allergiák, asztma, a gombás fertőzések kezelésére, húgyúti fertőzések, fogfájás.

Melissa képviselője a fajta menta. Ezek a gyógynövények nyugtató, gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek csökkentik a fájdalmat. Plant gazdag antioxidánsok és hatásos vegyület tartalmaz eugenol.

Tea citromfű lehet részeg emésztési problémák, alvás, a stressz és a szorongás.

Ez a leghíresebb tea, amely részeg puffadás és felfúvódás. Azt vizelethajtó és gyulladásgátló tulajdonságokkal, enyhíti a görcsöket, eltávolítja a rossz szájszag.

Hagyományos tea hányinger és hányás. Tea serkenti az epe, javítja az emésztést, nyugtatja és elősegíti alvást.

Citromos tea

Citromfű pozitív hatással van az emésztésre, nyugtatja az idegeket, és csökkenti a nyomást. És ez segít az álmatlanság, acne, megfázás.

Lavender ismert a pihentető tulajdonságait. Levendula tea részeg gyakrabban, mint azt, hogy enyhíti a stresszt és megnyugtatja az idegeket. Segít, és problémák esetén a gyomor, a fájdalom enyhítésére társuló ízületi gyulladás vagy egyéb csontrendellenességek, fejfájás.

Tea Echinacea

Echinacea kiváló tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik. Drink ez a tea, hogy szüntesse meg az immunitást, megfázás, fájdalom enyhítésére, az ízületek és az izmok.

Szúró gazdag ásványi anyagokban. Ez egy jó forrása a vas, kalcium és szilícium. Tea csalán - jó gyulladásgátló szer javítja a bőr, küzd allergia, javítja a vér.

Tea Kakukkfű lehet inni közben a hideg. Kakukkfű illóolajokat, amelyek védik a szervezetet a vírusok és fertőzések. És ez segít, ha köhög köptető. Segít a fájdalom a gyomorban, a torok, a menstruációs fájdalom.

Tea virággal vöröshere

Ez a tea különösen ismert, hogy képes csökkenteni a tüneteket és betegségeket menopauza idején. Ha sújtja a gyakori hőhullámok, alvászavarok - főzés egy csésze tea, vörös lóhere.

Tea rozmaringgal

Az illat a rozmaring, a tudósok szerint, javítja a kognitív teljesítményt, segít megakadályozza az öregedés az agy.

Gyömbér tea jó orvosság a fertőzés korai szakaszában. Igyál reumatikus fájdalmak, tágítja a vérereket és serkenti a vérkeringést, elősegíti a fogyást.

Tea hibiszkusz

Vörös tea hibiszkusz tea nagyon sokoldalú. Akkor idd meg meleg vagy hideg. Tökéletesen szomjat, javítja az étvágyat, harcol megfázás. Jó ez a tea, mint a hashajtó és vizelethajtó.

Ez egy különleges fajta zöld tea igen gazdag antioxidánsokban. N 17 alkalommal is több antioxidánst, mint az áfonya és 7-szer - mint az étcsokoládé.

Oolong tea elősegíti a fogyást. Mivel a nagy mennyiségű antioxidánst, akkor csökkentheti a rossz koleszterin szintjét, a jó kardiovaszkuláris betegség, javítja a bőr állapotát.

Puer tea - tea az egyetlen, amely képes érett és javítja a korral. Tanulmányok kimutatták, hogy képes csökkenteni a zsír lerakódását, a koleszterinszint csökkentésére, megelőzésére kialakulásának kockázatát a szív- és érrendszeri betegségek.

Rooibos tea segíthet a fejfájás, álmatlanság, ekcéma, magas vérnyomás, allergia.

Ennek a teának javíthatja a bőr állapotát, megtisztítsák a pattanások, elősegíti a megerősítése és a haj növekedését.

Ez a tea is tulajdonítható, hogy a gyógyteák. Ez a gazdag antioxidánsokban, vitaminokban, és értékes ásványi anyagokat tartalmaz, mely jótékony hatással van a szívre, a májra, a sejt DNS-ébe.

Ez nem egy teljes alvás lé a legjobb gyógyteák. Nyári gyűjteni levelek szamóca, ribiszke, málna, stock fel csipkebogyó és más bogyókat. mindez tökéletes sör finom és egészséges gyógytea.