gyermek menü egy évben - a fő elveit baba étrend

• Terhesség és szülés
  • terhesség
  • szülés után
• Én születtem
  • Fejlesztési legfeljebb egy évig
  • Child Care
  • szoptatás
  • tápszeres etetés
  • baba egészsége
  • Kalkulátor szabványok magasság és súly
• leszek
  • 1-2 év
  • 2-3 év
  • 3-7 év
• fejlesztem
  • játék
  • színezés
  • kártyák
  • origami
• család
  • Tippek szülőknek
  • jogi kérdések

A gyerek növekszik naponta változik a fejlettségi szint, a napi rutin és a diéta. Etetés a gyermek 1 éves jelentősen eltér a hatalom az újszülött, és egyre inkább, mint egy felnőtt étkezés. Azonban még most is a baba kell átgondolt diéta, amely tartalmazza az összes szükséges ásványi anyagok és tápanyagok.

Sok gyermek 1 éves még szoptatott, de ennek ellenére a baba további energiafogyasztást, hogy töltse ki a tárolt energiát.

Gyermekek egy év után már azt mutatják, fizikai aktivitás - futás, kúszás és ugrás. Nem kevesebb energiát vesz fel a baba, és a mentális aktivitással. Mivel a fejlesztés a gyermek év után kerül sor gyorsan, a szülőknek kell feltétlenül figyelembe kell vennie ezt a tényt és előkészítése a menüben.

A függőség teljesítmény élettani fejlődés

Közel fél év a gyermek fogai kitör az első. Ezért a rágóizmok készülék is kezd fejleszteni gyorsan. Gyakran előfordul, hogy sok szülő megtalálja a legjobb időt a bevezetése az első kiegészítő élelmiszerek és a baba szerelmes az új élelmiszer. A második életévben a baba kell fogyasztani körülbelül 1200 ml élelmiszer naponta. Mivel osztható százalékos ételek a következők: - 25% reggeli és vacsora, 35% a vacsora és a 15% -át délelőtt snack. Így a gyermek egy év után kell legalább 4-szer egy nap. Ha úgy érzi, hogy a törpe nem eszik, reggeli és ebéd közötti tud nyújtani neki egy italt kefir vagy enni egy körte vagy alma, akkor nem zavarja mód és segít a gyermeknek, hogy folytassák a kutatási képzés.

Giving édességekben nem ajánlott, mint a táplálékot. Ez nem csak előnyökkel jár, hanem azt valószínűsítik, hogy a morzsákat a főétkezés. Édességek jelen lehet a menüben csak a desszert.

Mindaddig, amíg a gyermek nem elég elsajátította a készségek rágás az ételt kellene inkább pépes állagot. De sok szülő próbál bevezetni a szilárd ételek és apró darabokra. Függetlenül attól, hogy a forma tálalóedényeket baba étrend egy év kell, hogy a következő termékek:

1. Tejtermékek és a tej.
2. Kashi.
3. Egg.
4. Baromfi.
5. A gyümölcsök és zöldségek.
6. A megfelelő mennyiségű folyadékkal.

Annak ellenére, hogy a korai életkorban, a gyerekek már kifejtsék ízléspreferenciák, a készítmény a menüben. Ezért a szülőknek figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy a kialakulását ízléspreferenciák pillanatában kezdődik az ételek bevezetésének. Abból, amit meg kell adni a gyermek egy év alatt, attól függ, az ő hozzáállása az élelmiszer a jövőben.

A napi menü

Diet éves gyerek kell feltétlenül tartalmaznia napi vitamin a növekedés és az összes szükséges tápanyagot. Sokan úgy vélik, hogy a kidolgozása a kiegyensúlyozott napi menü éves gyermek - ez a feladat, hogy csak akkor lehetséges uzkokvalifitsirovannomu szakember. Tény, hogy ez csak egy illúzió. az összes termék bébiétel gyűjtött a következő hét napos menüt. Később, felismerve azt az elvet elkészítésének a napi étrendben, akkor képes lesz arra, hogy cserélje ki a termékek alapján a preferenciák és igényeinek morzsákat.

Mi a takarmány éjjel

Mivel a diéta éves gyerek még a jelenlétére utal anyatejet vagy tápszert, baby szükséges éjszakai snack. Néhány szülő dolgozik egy bizonyos mód etetés, hogy morzsákat eszik, nem csak lefekvéskor, hanem az éjszaka folyamán éber. Ha a baba szoptatott, hogy elég lesz, hogy enni csak az anyatejben. Ha a baba táplálják mesterséges keveréket, majd az ő éjszakai adagban ideális nemcsak alkalmazkodott képlet, de a joghurt és gyümölcs kompót.

A helytelen táplálkozás vagy a közös asztalra kár

Annak ellenére, hogy a baba nőtt fel, megváltoztatta a diéta és étrend egyre változatosabb, anyák szabad elfelejteni, hogy a morzsák túl korai, hogy enni „felnőtt” élelmiszer. Sok szülő úgy gondolja, hogy ha a gyermek megtanult rágni darab, meg kell egy közös asztalra. Ez a vélekedés alapvetően nem igaz. Kid évekig, hanem az élet minden, meg kell felelniük a nem csak egy bizonyos mód, hanem enni jobbra.

Ki kell zárni az étrendből, a következő ételek:

• sült és füstölt;
• sós és nagyon édes;
• zsíros húsok;
• kávé és üdítő;
• fűszeres ételek;
• gombák (6 év alatti).

baba étrend

Mint egy gyerek az évben több „szabad” idő a tanulmány a világ, ő mindig valami snack igény. Break a diéta nem ajánlott. Mivel ez nem csak csökkenti a minőségi élelmiszer-bevitelt, de egyúttal azt is alkalmazkodni az óvodába súlyosabb. Korán kell tanítani a morzsát egy olyan rendszert, az iskola-előkészítő intézményekben, hogy csökkentse a terheket az elme a jövőben. A baba napról napra, a változó menü üzemmódba a nap, vannak új szüksége a szervezetnek. Ezért az anya tudja, hogyan kell írni egy jó diéta a baba, így nőtt fel az erős és egészséges.

Nem volt semmilyen különleges menüt!) Még ebben az évben csak főtt lánya szétválasztani első tanfolyamok. Mi voltunk a születése mesterséges táplálás, kiegészítő élelmiszerek bevezetett 3 hónap. Mielőtt ettek, az élelmiszer- és supiki, ivás lé és étkezési sajtot. Egy év után kezdett, hogy mit eszünk magunkat. Nem látom semmi értelmét ezek a komponensek a menü! Mi nőtt fel anélkül, hogy őket, és a megnövekedett egészségét és fejlődését. Most kezdenek kitalálni mindenféle diéta, stb, és a gyerekek lassan növekszik és fejlődik! Hülyeség ezeket a menüket és a táplálkozás.

Olga, mi is nebylo szigorú diéta, de nem ajánlott, hogy rohan azonnal, hogy minden.